Závislost na kráse s Taťánou Rogačenkovou: Trocha zeleně v těchto šedivých dnech | Posta-Magazine

Asi před deseti dny, když jsem se na sebe podíval do zrcadla, jsem se chtěl zastřelit!

Jsou to 3 měsíce od další návštěvy SHA Wellness Clinic ve Španělsku za štíhlostí a svěžestí a, jak se často stává, vše se vrátilo do normálu.

Už dávno jsem z principu přestala šlapat na váhu. Proč? Abych viděla další přidaný kilogram? Moje oko je už dávno jako diamant, můj šatník je ušitý na 38 francouzských gramů, a proto nemusím šlapat na váhu, abych pochopila, že jsem zase +3.

Samozřejmě to můžeš brát v klidu, poslouchat všechny kolem sebe, jak říkají, že jsem štíhlá a pár kilogramů nic není. Že je normální v zimě přibrat, takhle naše tělo bojuje s chladem.

Haha… Umím bojovat s chladem pomocí kožešiny! Proto nechci slyšet o tom, že přibírání těch zimních kil je normální. Takhle to všechno začíná – nejdřív jedno, pak dvě, a než se nadějete, změníte velikost.

Už dva roky svádím neustálý boj se svou váhou. Už jsem navštívila ájurvédskou kliniku Kalari Kowilakom a Chenot v Meranu. Vyzkoušela jsem Raw Faires a Dr. Dukana, kteří podle mého názoru nabízejí nejúčinnější metodu hubnutí, ale… s váhou bojuji, když přijde, a zdá se, že by boj s ní měl být neustálý a každodenní.

Nesnáším diety, což jsem už mnohokrát říkala, dělají mě smutnou a melancholickou a vrhají mě do depresí. Ještě víc nesnáším odmítnout sklenku našeho nejlepšího přítele – šampaňského nebo sklenku vína, která zažene všechny strasti šedé a chladné moskevské zimy.

Všechno, co vidíte v zrcadle, přímo souvisí s tím, co vidíte ve své lednici a na talíři. Jsme to, co jíme!

Ale vraťme se k tomu dni, kdy jsem se při pohledu na sebe v zrcadle chtěl zastřelit! Samozřejmě jsem se nezastřelil (nemám ani zbraň), ale život se mi ten den zdál hrozný a uvědomil jsem si, že když se nezbavím těch ubohých 3 kilogramů, tak. Nevím, co by mělo následovat za tou elipsou, ale věřte mi, že to asi nebude nic příjemného.

Nejdřív jsem si vzpomněla na čínské doplňky stravy – jablečný ocet, který jsem objevila loni, když jsem hledala další doplněk stravy – Věčné mládí, který mi kdysi z těla odstranil vše, co ho trápilo, a to přesně na těch místech, která mi bránila v mém šťastném životě.

Jablečný ocet vám úplně zabije chuť k jídlu! Díky němu můj víkend v Berlíně proběhl bez jediné večeře – i ve společnosti Marka a Idy Lolo a Michaila Drujana v nějaké kouzelné restauraci s michelinskou hvězdou jsem si dovolil jen sklenku červeného vína. Ale když jsem se vrátil do Moskvy, zjistil jsem, že se moje váha ani nepohnula! Moje zoufalství neznalo mezí.

Horečně jsem přemýšlela o možných možnostech hubnutí a rozhodla jsem se „jít“ na Raw Faires – detoxikační program, jehož myšlenkou je speciálně navržená dieta sestávající ze syrové zeleniny a ovoce, která by z vás měla v průběhu 10–12 dnů odstranit toxiny, pročistit tělo, zredukovat objem a obnovit krásu. Po návštěvě webových stránek společnosti Just for you, která tento program v Rusku nabízí, jsem našla další program – Green.

O výhodách zelených smoothies jsem četla mnohokrát. Gwyneth Paltrow, Drew Barrymore a mnoho dalších hvězd je pravidelně zařazují do svého jídelníčku, aby se zbavily toxinů a zhubly pár kilogramů.

Nápad na tento detoxikační program nám vnukla samotná Matka Příroda. Kimberly Snyder, celebritní nutriční poradkyně, říká, že si při cestování po světě všimla žen v chudých zemích. Respektive jejich pleti, která měla lepší pleť a texturu. Všimla si také, že vypadají mnohem mladší než západní ženy, a to i přesto, že se neznaly diet, posiloven a líčení. Poté, co prostudovala jejich jídelníček, nabídla svým celebritním klientkám dietu, jejímž cílem nebylo počítání kalorií, ale zařazení syrových potravin do denního jídelníčku.

„Mnoho lidí si myslí, že když jedí kuře, hnědou rýži a ovoce jako dezert, jedí zdravě. Ve skutečnosti je ovoce za bílkovinami jako dát Ferrari za kamion MACK a vytvořit obrovskou dopravní zácpu. Trávení bílkovin trvá několik hodin. Během této doby ovoce uvolňuje enzymy a způsobuje nadýmání. Je to naprosté narušení trávicí energie.“

Byla jednou z prvních, kdo navrhl zařadit zelené smoothie do jídelníčku svých klientek: Drew Barrymore, Olivia Wilde, Jenna Dewan.

Dlouho jsem neváhal, prostě jsem si objednal týdenní program.

Už jsem zapomněla, jak v 7 ráno kurýr přivezl elegantní krabici s nápisem JUST FOR YOU. To je luxus v detailech.

Otevřu to. Uvnitř je 8 lahví, každá s číslem a složením. Hlavní ingredience jsou špenát, hlávkový salát, avokádo, mango, brokolice a jablka.
Všechno je velmi chutné a syté. 8 bylo i pro mě moc, 2 zůstaly stát v lednici.

Každý den — nové menu. Jednoho dne jsem dostala 8 pyré polévek. Hrášková polévka byla nezapomenutelná. Měli bychom se zeptat Iriny Počitajevové — ideoložky a zakladatelky této společnosti, která nám nabízí zdravé jídlo, aniž bychom se museli starat o to, kde jíst, co jíst a kdy jíst. Všechno už bylo promyšleno. Stačí se jen řídit pokyny.

Po 5 dnech se moje formy výrazně zmenšily. Nevydržela jsem v činkách, bylo to vidět. Můj brutální masér Roman si změn všiml s uspokojením, mnul si ruce a řekl, že bychom se měli setkávat častěji, aby byl efekt ještě viditelnější. Hodně to bolí, ale jeho ruce mému tělu dodávají úlevu, kterou lze získat jen v posilovně, na kterou prostě nemám dost času. Krása vyžaduje oběti a já jsem jednou z nich, ta, která nedokáže přijmout, že většina milovaných je zlá.

A pokračuji. Včera byl poslední den zelených dnů. A je mi trochu smutno, že skončil týden bezstarostného života, kdy nemusíte přemýšlet o tom, co jíst a kdy jíst, kdy za vás někdo myslí, kdy to, co se nabízí, je nejen chutné a zdravé, ale také dělá vaše tělo menším a lehčím a vaše objemy atraktivnějšími. Když není chuť se rychleji oblékat. Když se na sebe spokojeně podíváte do zrcadla a všimnete si, že stále docela dobře vypadáte. Když chcete běžet do obchodu pro nové kolekce. Když si chcete koupit nové bikiny.

Dívám se na sebe do zrcadla, spokojeně se usmívám a přemýšlím, co bude zítra? A zítra, zdá se, bude nový den v mém životě a v mém věčném boji za mládí těla i duše. A možná, až se vrátím z dovolené, znovu navštívím webové stránky Just for you, abych si objednala program – limonádovou dietu. Ale o tom jindy.

Recept na zelené smoothie od Kimberly Snyder:

Složení:

1 ½ hrnku vody, 1 svazek hlávkového salátu (nejlépe bio), jemně nakrájený celer a špenát – jeden hrnek, 1 bio jablko, oloupané a bez semínek, 1 bio hruška, oloupaná, 1 bio banán, šťáva z půlky citronu

Kromě toho:

Vložte salát do mixéru, přidejte vodu a mixujte na nízké rychlosti do hladka. Pokračujte na vysoké rychlosti a přidejte celer, jablko a hrušku. Nakonec přidejte petržel, kopr, banán a citronovou šťávu.