Stres a akné / Vše o naší pleti Teana Labs

Mastná a problematická pleť obličeje – kosmetický problém, s nímž se potýká mnoho lidí. Taková pleť se vyznačuje rozšířenými póry, akné a nadměrným leskem. Komplikace vznikají, protože mazové žlázy produkují velké množství kožního mazu.

Hlavní důvody

• gastrointestinální problémy;
• v jídelníčku dominují cukrovinky, rychlé občerstvení, sycené nápoje a další nezdravé potraviny;
• užívání některých léků (hormonální, antikoagulancia, antibiotika);
• používání nekvalitní dekorativní nebo pečující kosmetiky;
• genetická predispozice.

diagnostika

• biochemický krevní test;
• Ultrazvuk
• gastroskopie;
• hormonální testy.

Ošetření mastné a problematické pleti obličeje

Existuje mnoho kosmetických procedur, které mohou snížit produkci kožního mazu. Nejčastěji se však předepisuje několik základních. Stojí za to si je prostudovat podrobněji.

Chemický peeling

Podstata tohoto kosmetického zákroku spočívá v tom, že se na pokožku aplikuje speciální roztok obsahující kyselinu. Často se používá kyselina salicylová, mandlová, ovocná nebo mléčná. Vhodné složení pro ošetření mastné pleti se vybírá s ohledem na stav pokožky.

Abyste z chemického peelingu dosáhli co největšího účinku, měli byste podstoupit kúru 3 až 5 sezení v intervalech několika týdnů. Výsledky dosažené chemickým peelingem vydrží minimálně 6-8 měsíců.

Kryoterapie

Pro zlepšení stavu mastné pleti obličeje můžete podstoupit kryoterapii. V tomto případě se dermis ošetří předem připraveným tekutým dusíkem. S pomocí této látky se zlepšuje průtok lymfy a krve. Kromě toho se postupně zlepšuje tón a reliéf pleti.

Po zákroku zaměřeném na ošetření mastné pleti obličeje se na dermis objeví hustá krusta. Ta odezní asi za 3-4 dny. To pomáhá zlepšit stav pokožky.

Biorevitalizace

Pro regulaci aktivity mazových žláz můžete podstoupit biorevitalizaci, která zahrnuje 3 až 5 sezení s intervalem 7-10 dnů. Podstatou tohoto postupu pro ošetření problémové pleti obličeje je zavedení přípravku na bázi kyseliny hyaluronové pod kůži. K těmto účelům se používají ultratenké jehly.

Mikrodermabraze

Pro leštění mastné pleti obličeje se používají speciálně připravené přístroje vybavené tryskami s krystaly oxidu hlinitého. S pomocí takového přístroje se důkladně vyčistí pokožka a póry a odstraní se také černé tečky a komedony.

Během ošetření problematické pleti obličeje člověk nepociťuje bolest. Proto není nutné používat anestetikum. Pro normalizaci produkce podkožního tuku byste měli podstoupit 4 až 6 sezení s frekvencí několika týdnů.

Laserové resurfacing

Kosmetologové často používají laser k ošetření mastné pleti. Ovlivňuje jednotlivé oblasti, aniž by poškozoval integritu dermis. Několik dní před laserovým resurfacingu byste měli přestat užívat léky, které ředí krev. Kromě toho byste se měli vzdát alkoholu a silné kávy.

Aby byla léčba problematické pleti obličeje úspěšná, vyplatí se kontaktovat profesionální kosmetology a dermatology. Upřednostňujte osvědčené kliniky.

Mastná pleť obličeje: co dělat doma?

Aby se minimalizovala pravděpodobnost vzniku pustul, černých teček, růžovky, bílých teček a papulí, pacienti s mastnou nebo problematickou pletí by se o ni měli řádně starat. Jen tak lze postupně normalizovat produkci kožního mazu a nepoškodit ochrannou bariéru dermis.

• Čištění. Kosmetologové doporučují používat k čištění obličeje ráno a večer jemné produkty, které neobsahují agresivní povrchově aktivní látky. Použitím správných produktů můžete jemně odstranit veškeré nečistoty, zbytky make-upu a přebytečný kožní maz.
• Tónování. Hlavním účelem je obnovit hladinu pH a také připravit pokožku na zbývající fáze péče.
• Hydratace. Lidé s mastnou a smíšenou pletí potřebují pravidelnou hydrataci. Odborníci doporučují dávat přednost fluidním nebo gelovým texturám. Je důležité, aby obsahovaly látky regulující tvorbu kožního mazu. Jen tak bude ošetření účinné.
• UV ochrana. Používáním matujícího krému s SPF 30+ je snadné předejít vzniku pigmentových skvrn a vyrážek.
• Noční péče. Večer se vyplatí aplikovat séra, která obsahují retinoidy, určité kyseliny (ovocnou, mléčnou, mandlovou) a niacinamid.

Vlastnosti čištění pleti obličeje

Pacienti, kteří chtějí odstranit přebytečný kožní maz, poměrně často používají příliš agresivní čisticí kosmetiku. Kvůli tomu je narušena ochranná lipidová bariéra. To vede k tomu, že kožní maz se začíná vylučovat ještě aktivněji.

• používejte pěny, gely a další složení s pH 5,5–6 (to je jediný způsob, jak udržet rovnováhu mikroflóry);
• vyhýbejte se kosmetickým produktům obsahujícím sulfáty a parabeny (vysušují epidermis);
• používejte pouze teplou vodu;
• Večer používejte nejen gel, ale i hydrofilní olej.

Jak vybrat správný gel, krém a tonikum?

• Gely a pěny. Měly by být lehké. Je důležité, aby neobsahovaly denaturované alkoholy.
• Tonika. Pro ošetření mastné pleti se vyplatí používat kosmetické přípravky obsahující kyseliny AHA a BHA. Podporují aktivní odlupování zrohovatělých částic.
• Krémy. Neměly by obsahovat minerální oleje, povrchově aktivní látky ani agresivní složky.

Chyby v péči. Co dělat s mastnou pletí obličeje, abyste se vyhnuli komplikacím?

• Příliš časté mytí obličeje. Pokud to budete dělat mnohokrát během dne, mazové žlázy časem začnou produkovat více kožního mazu. Bude obtížnější se s tímto problémem vypořádat.
• Používání alkoholových pleťových mlék. Denaturovaný líh, který je součástí některých kosmetických přípravků, postupně ničí lipidovou bariéru. Kvůli tomu se na obličeji objevuje akné a zvyšuje se zánět.
• Vyhýbejte se hydratační kosmetice. Smíšená a problematická mastná pleť musí být hydratovaná. Pokud tak neučiníte, vodní rovnováha se poměrně rychle naruší. To způsobí, že mazové žlázy budou aktivněji produkovat maz.
• Samovytlačování černých teček. Někteří lidé se snaží vytlačit komedony, jakmile se objeví. Kvůli tomu se na obličeji objevují pozánětlivé skvrny, jizvy a zarudnutí.
• Aktivní používání peelingů a peelingů. Pokud pravidelně odlupujete dermis, časem se stane nadměrně citlivou a ztratí některé ze svých ochranných funkcí. Nejčastěji tyto problémy vznikají, pokud se používají mechanické peelingy, které obsahují velké abrazivní látky.

Léčba mastné pleti obličeje léky

Pro zlepšení stavu smíšené a mastné pleti byste se o ni neměli jen řádně starat. Někdy je nutná i farmakoterapie. To je obzvláště důležité, pokud se na obličeji objeví vyrážky.

Lokální přípravky pro ošetření mastné pleti obličeje

• Retinoidy. Jsou určeny k regulaci procesu obnovy dermálních buněk a k čištění pórů. Retinoidy postupně odstraňují mikrozáněty. Někdy se při používání těchto produktů objeví dočasné podráždění, které odezní během 2-4 dnů. Retinoidy musí být používány v souladu se schématem připraveným odborníky.
• Antibakteriální látky. Pro potlačení patogenních mikroorganismů a odstranění vyrážek dermatologové předepisují přípravky obsahující klindamycin, benzoylperoxid nebo erythromycin. Doba léčby mastné pleti je od 7 dnů. V tomto případě mluvíme o externích přípravcích, pokud se používají lokálně.
• Kyselina azelaová. Je ideální pro smíšenou a mastnou pleť. Lze ji úspěšně použít k řešení akné a pigmentových skvrn.

Systémová terapie

Systémová terapie je ideální pro boj s přetrvávajícími záněty, papulami, pustulami a pupínky, které se objevují na mastné pleti. Zahrnuje použití různých léků při léčbě mastné pleti obličeje:

Hormonální léky. Jsou předepisovány ženám, jejichž tělo produkuje velké množství mužských hormonů. Někdy se kombinují s antiandrogeny.

Systémová antibiotika. K odstranění bakteriální složky zánětu je třeba užívat systémová antibiotika po dobu 1-2 týdnů. Důležité je pravidelně navštěvovat lékaře, aby mohli posoudit celkový stav a v případě potřeby upravit léčbu mastné pleti.

Další léky

• Probiotika. Mají pozitivní vliv na gastrointestinální trakt. Postupně se zlepšuje stav mastné pleti na obličeji.
• Enterosorbenty. Tyto léky mají příznivý vliv na trávení. Enterosorbenty podporují aktivnější odstraňování toxinů.
• Vitamíny a minerální komplexy. Například zinek pomáhá snižovat obsah tuku.

Lidové prostředky: jsou užitečné pro mastnou pleť na obličeji?

• Masky na bázi bílého nebo zeleného jílu. Pomáhají postupně zužovat póry. Jíl navíc absorbuje přebytečný kožní maz.
• Bylinné odvary. Nejoblíbenější jsou odvary z léčivého heřmánku a měsíčku lékařského. Lze je použít k mytí nebo otírání pokožky obličeje. Odvary mají antiseptické vlastnosti. Pravidelné používání pomáhá rychle zvládat vyrážky a záněty na mastné pleti, léčba bude účinná.
• Šťáva z aloe vera. Může pomoci zmírnit zánět a urychlit proces hojení.
• Ovesné masky. Pokud je používáte několikrát týdně, můžete očistit dermis od odumřelých kožních buněk a přebytečného mazu.

Prevence relapsů a sledování stavu kůže

Po absolvování kúry mastné pleti musí pacienti dodržovat několik jednoduchých pravidel. Pouze v tomto případě se lze vyhnout opětovnému výskytu komedonů, pustul, uzlíků a tuleňů.

Pravidelná péče
Každý den byste měli uvádět svou pleť do pořádku. Je nezbytné používat pouze produkty s vhodným složením. Pokud je pro vás obtížné vybrat si vhodnou kosmetiku sami, měli byste se poradit s dermatologem nebo kosmetologem. Odborníci snadno vyberou produkty pro hydrataci nebo čištění mastné pleti na obličeji.

Pečlivá kontrola vnějších faktorů
Odborníci doporučují věnovat pozornost nekomedogenní kosmetice. Jejím používáním můžete snížit pravděpodobnost vzniku komedonů, pustul a papulí. Ložní prádlo a ručníky by se měly pravidelně měnit. Časem se na nich hromadí bakterie a odumřelé kožní buňky. Proto je důležité ložní prádlo a ručníky pravidelně měnit.

Výživa a životní styl
Před ošetřením mastné pleti se doporučuje podstoupit testy (například na potravinovou intoleranci), aby se identifikovaly potraviny, které vyvolávají vyrážky. Ty by měly být na nějakou dobu z jídelníčku vyloučeny.

Stejně důležité je pravidelně podstupovat určité kosmetické procedury, které mohou zlepšit celkový stav pokožky. Odborníci například doporučují jednou ročně absolvovat mezoterapii, biorevitalizaci nebo plazmalifting. To pomůže normalizovat mazové žlázy, zlepšit celkový stav epidermis a snížit pravděpodobnost vzniku vyrážek.

Pravidelné kontroly u dermatologa
Lidé, kteří mají nějaké problémy s dermis obličeje, by měli navštívit lékaře. Pouze odborník ví, co dělat s mastnou pletí obličeje, a je schopen kompetentně vybrat jak léčebné, tak i pečující přípravky.

Zároveň je nutné pečlivě vybírat dermatologa. Je třeba vzít v úvahu, jak dlouho v tomto oboru pracuje, zda má licence a certifikáty. Ošetření mastné pleti by mělo být svěřeno odborníkům.

Akné je jedním z nejčastějších kožních onemocnění a často negativně ovlivňuje psychický stav pacienta. Práce s tímto stavem je složitá, obtížná a pomalá. Zároveň je jedním z důležitých faktorů, které onemocnění vyvolávají, stres. Podívejme se, jak se projevuje a co s tím dělat.

Hlavní faktory patogeneze akné:

• zvýšená produkce kožního mazu;
• změny ve složení kožního mazu;
• folikulární hyperkeratóza;
• hypertrofie mazových žláz;
• tvorba komedonů;
• hyperkolonizace a tvorba biofilmu P. acnes.

Jak se to stane:

• Aknózní pleť se vyznačuje zvýšenou aktivitou mazových žláz.
• Hyperprodukce kožního mazu vede ke změně složení všech povrchových lipidů, a to jak extracelulárních (tvořících lipidovou bariéru ve stratum corneum), tak i těch, které jsou obsaženy v kožním mazu. Koncentrace kyseliny linolové v kožním mazu se snižuje, což vede k alkalizaci kůže (pH až 5,8 – 6,0) a zvýšené propustnosti folikulárního epitelu. Změny lipidů stratum corneum vedou k narušení bariérové funkce kůže jako celku. V kůži se hůře zadržuje vlhkost a cizí látky snáze pronikají do hlubokých vrstev kůže. Kůže se stává citlivou. Při nedostatku linolenu se pozoruje zvýšená citlivost sebocytů – buněk mazových žláz – na zánětlivé mediátory. Proto dochází k rozvoji zánětlivého procesu a ke zvýšení syntézy prozánětlivých mediátorů a signálních molekul.
• Nedostatek kyseliny linolové také přispívá k narušení procesu keratinizace v ústí vlasového folikulu, což má za následek ucpání vývodu mazové žlázy (komedon). Při narušení odtoku mazu se dutina mazové žlázy roztahuje, ucpává a vytváří se „mazový vak“.
• Propiobakterie (P. acnes) jsou normálním zástupcem mikrobiomu mazových žláz. S nadbytkem kožního mazu se však stávají zdrojem problémů. Tyto bakterie přímo stimulují sebocyty k syntéze kožního mazu a přispívají ke změnám v jeho složení.

• Propiobakterie se živí glycerolem. Aby ho tyto bakterie získaly, rozkládají triglyceridy kožního mazu. Přitom se tvoří velké množství volných mastných kyselin, což vede k narušení procesu keratinizace v ústí mazové žlázy —> vzniká hyperkeratóza.
• Ústí mazové žlázy se ucpává a uvnitř mazové žlázy se hromadí maz. Mastné kyseliny stimulují sekreci mazu v sebocytech a vytváří se začarovaný kruh. To vede ke snížení obsahu nenasycených mastných kyselin (především linolové a gama-linolenové) v mazu.
• Propustnost kůže se zvyšuje, což usnadňuje dalším bakteriím vstup do mazové žlázy a začíná zánětlivý proces.
• P. acnes je schopen tvořit bakteriální film, tj. komplexní vrstvu bakterií spojených dohromady. Tato vrstva je vysoce odolná vůči antibiotikům a antiseptikům. Přispívá také k narušení procesu exfoliace.
• Bylo prokázáno, že pleť se sklonem k akné má snížené hladiny vitamínu E a zvýšené hladiny peroxidů skvalenu, což naznačuje potřebu posílit antioxidační potenciál pleti.

Jsou všechny nemoci způsobeny stresem?

Jedním z faktorů, které stimulují produkci kožního mazu, je stres. Výzkum potvrzuje, že stres přispívá k rozvoji zánětlivých, alergických a infekčních kožních onemocnění a zpomaluje hojení ran.

Bylo prokázáno, že stres způsobuje uvolňování stresových hormonů z hypotalamu, hypofýzy, nadledvin a sympatického nervového systému. Tento proces se nazývá aktivace centrálních stresových mechanismů. Jedním z hlavních stresových hormonů je kortikoliberin (CRH) – má prozánětlivý účinek. Stimuluje sekreci ACTH (adrenokortikotropního hormonu hypofýzy – kortikotropinu). A ten zase kortizolu (glukokortinoidu).

V současné době je CRH považován za hlavní regulátor stresových mechanismů a hlavního koordinátora neuroendokrinních reakcí během stresu.

Stres se skládá z velmi reálných, měřitelných fyziologických reakcí (neuroendokrinních, imunitních, cévních). Tyto reakce ovlivňují všechny systémy a orgány v těle, včetně kůže. Stresové hormony a další molekuly uvolňované během stresu působí na orgány a tkáně (včetně kůže) prostřednictvím receptorů na buněčné membráně. Kožní buňky nesou receptory pro všechny stresové hormony a všechny molekuly, které se v těle syntetizují během stresu.

• CRH (kortikoliberin) – receptory pro něj se nacházejí na membráně keratinocytů, melanocytů a žírných buněk. Tento hormon zesiluje zánětlivou reakci a podporuje uvolňování histaminu z žírných buněk, což vede k otoku, zarudnutí a svědění.
• ACTH (adrenokortikotropní hormon) aktivuje melanž, stimuluje syntézu kožního mazu
• STH (somatotropní hormon) stimuluje hyperpigmentaci, zvyšuje syntézu kožního mazu
• Glukokortikoidy. Receptory pro ně se nacházejí téměř na všech kožních buňkách (keratinocyty, buňky imunitního systému, buňky mazových a potních žláz, fibroblasty atd.). Při nadbytku dochází k atrofii kůže, akné a zhoršenému hojení ran.
• Androgeny. Když se zvýší koncentrace testosteronu (v kůži se mění na dihydrotestosteron), stimuluje sekreci kožního mazu a ovlivňuje vývoj keratinocytů a imunitních buněk.

Vliv stresu na kůži má velmi specifický základ a důsledky. Kožní buňky nejenže mají receptory pro stresové hormony, ale dokáží si také téměř všechny stresové hormony samy syntetizovat. Pokud produkce molekul (CRH, ACTH, endorfiny, katecholaminy atd.) kožními buňkami není velká, mají lokální účinek. Pokud však stres postihuje velkou plochu kůže, mohou se tyto molekuly dostat do krevního oběhu a aktivovat centrální stresové mechanismy.

Pro účinný boj s akné je důležité:

• odstranění příčin zvýšené syntézy kožního mazu;
• posílení antioxidační ochrany;
• posílení imunitního systému pokožky;
• normalizace struktur kožní bariéry.