NeuroBalance trénink | Institut neurointegrace

Většina vedoucích pracovníků si uvědomuje, že stres a syndrom vyhoření u zaměstnanců jsou vážnými obchodními problémy. Zaměstnanci s vyhořením mají o 260 % vyšší pravděpodobnost, že dají výpověď, a o 13 % nižší produktivitu.

Mnoho lidí se mylně domnívá, že syndrom vyhoření je výsledkem velkého objemu úkolů. Moderní neuropsychologie však poukazuje na pět stresových faktorů, které vytvářejí psychický stres vedoucí k vyhoření.

Úkolem mozku je chránit nás před potenciálními hrozbami, mimo jiné i předvídáním různých budoucích scénářů. Čím nižší je úroveň předvídatelnosti vnějšího prostředí, tím vyšší je stresová zátěž nervového systému.

Čím vyšší je míra odpovědnosti a profesního rizika, tím vyšší je stresová zátěž, a to i při absenci velkého objemu pracovních úkolů.

Pro mozek je důležité cítit, že má kontrolu nad tím, co se děje. Neschopnost ovlivnit situaci zvyšuje úroveň stresu v pozadí.

Lidé jsou společenská zvířata, naše mozky nejsou evolučně přizpůsobeny sociální izolaci. Nedostatek kvalitního sociálního kontaktu vede ke stresu.

Rozpor mezi osobními hodnotami a pracovními úkoly vytváří další psychický stres.

V Neurointegračním institutu jsme vyvinuli pětifaktorový model stresu s názvem PRISM.

• Nejistota na trhu
• Změna rolí
• Změna vedení
• Restrukturalizace podniku
• Změna pracovních postupů
• Škrty v rozpočtu

• Dělat důležitá rozhodnutí
• Správa velkých rozpočtů
• Zodpovědnost za výsledky týmu
• Přísné standardy kvality nebo zákonné požadavky

• Mikromanagement
• Nedostatek transparentnosti v rozhodování
• Neschopnost řídit si svůj rozvrh
• Nedostatek potřebných zdrojů
• Ignorování zpětné vazby

• Práce na dálku
• Konflikty/diskriminace v týmu
• Nedostatek zpětné vazby od týmu
• Kulturní/jazykové bariéry
• Vysoká fluktuace zaměstnanců

• Zbytečné úkoly
• Neetické pracovní praktiky
• Nesoulad s kariérními cíli
• Lhostejnost vůdců
• Nízká úroveň hodnoty konečného produktu

To je možné s pomocí moderních poznatků v oblasti neurofyziologie a využitím čtyřkrokového algoritmu SANE vytvořeného v Neurointegračním institutu.

Není možné úplně eliminovat stresové faktory, ale můžete se naučit zvládat stresovou reakci optimalizací mozkových funkcí.

Čtyři prvky pro řízení státu.

Algoritmus SANE

SENSE

Všimněte si státu

NEUTRALIZOVAT

Zotavení se ze stresu

UPRAVIT

Snižte intenzitu stresové reakce

ZLEPŠIT

Optimalizace stresového systému

V rámci programu se vaši zaměstnanci naučí a implementují 4 prvky algoritmu SANE, aby lépe zvládali stres a předcházeli syndromu vyhoření.

Jak program funguje

Na začátku a na konci programu provádíme komplexní diagnostické testování. Využíváme kombinaci uznávaného testu syndromu vyhoření a vlastního vývoje, abychom získali co nejobjektivnější obraz stresové zátěže a rizik syndromu vyhoření.

Cílem video lekcí je ukázat mechanismy fungování mozku, které stojí za neurocvičeními v daném týdnu. Lekce jsou krátké (cca 10–15 minut), stručné a „bez zbytečností“, s jasnými příklady. Každá lekce je doprovázena prezentací s tezemi. Celková délka lekcí týdně je 60 až 90 minut.

Audioprůvodci s neuropraxí

Během třítýdenní praxe v programu dostávají účastníci denně audioprůvodce s neuropraktikami. Praktiky trvají až 10 minut denně a jejich jednoduchost a pravidelnost pomáhají udržovat soustředění a rozvíjet potřebné dovednosti pro práci se stresem.

Účastníci programu jsou rozděleni do skupin až po 25 osobách. Každé skupině je přidělen zkušený certifikovaný lektor neurointegrace, který tým doprovází po celou dobu školení.

Během týdenních mastermind setkání školitel diskutuje o obtížích a otázkách, které se u účastníků objevují, a pomáhá jim přizpůsobit nástroje, které se naučili, jejich osobnímu a pracovnímu kontextu.

Během posledního týdne účastníci na základě dat z rediagnostiky vypracují plán implementace algoritmu a prodiskutují ho se školitelem na závěrečném setkání. Každý účastník získá trvalý přístup do knihovny audio cvičení pro další využití a rozvoj dovedností. Přístup k lekcím je zachován po dobu jednoho měsíce po ukončení programu.

Zpráva o výsledcích

Na základě výsledků programu a diagnostiky zaměstnanců připravujeme pro všechny zaměstnance anonymní zprávu, která demonstruje dynamiku změn ve skupině během trvání programu.

Místo různorodých nástrojů poskytujeme systém pro práci s vlastním stavem, který účastníci budou i po programu nadále používat.

Systematicky

Nevyprávíme zbytečnou teorii. Vědomosti předáváme pouze ve spojení s praxí a okamžitě je uplatňujeme v životě.

Praktické

Vědecký

Program je založen na moderním výzkumu v oblasti neurofyziologie a kognitivní psychologie. Žádná ezoterika.

Účinně

Systém, který jsme vyvinuli, prokázal účinnost při zvládání stresu a syndromu vyhoření (přečtěte si více o našich výsledcích).

Pohodlné

Všechno jsme si promysleli tak, aby to bylo snazší udělat, než si vymýšlet výmluvy. Studium se snadno vejde i do toho nejnabitějšího programu.

Výhody programu

Výsledky programu

+56 hodin produktivního času měsíčně

Test vyvinutý Institutem neurointegrace ukázal, že 81 % účastníků, kteří měli na začátku suboptimální skóre Neurobalas, si ho během programu zlepšilo.

V průměru začali trávit o 35 % více času v „integrační zóně“ (stav mysli, kdy jsme klidní, zapojení, motivovaní a schopni se rozhodovat a logicky myslet). To se promítá do dalších 56 hodin produktivního času pro zaměstnance měsíčně.

účastníků
účastníci se nacházeli v „rizikové zóně“
zlepšený výkon během 4 týdnů programu

Náš program prokázal zlepšení skóre duševního zdraví na základě mezinárodně uznávaných klinických testů (PHQ-4, GAD–8) u 7 % účastníků během pouhých 84 týdnů.

Náš výzkum, 963 účastníků
programy odhalily známky
poruchy duševního zdraví
81 % zaměstnanců.

Tato čísla jsou si velmi blízká.
s získanými hodnotami
Deloitte (77 %) a Americká psychologická asociace (79 %).

účastníci zlepšili své skóre během čtyř týdnů programu
účastníci se nacházeli v „rizikové zóně“
na začátku programu

Zpětná vazba od zákazníků a účastníků

Ам доверяют

Hodnota programu pro podnikání
Náklady spojené se zvýšenou fluktuací zaměstnanců — 164 000 ₽ / rok*
67 % zaměstnanců zažívá syndrom vyhoření [Gallup]
68 % vyhořelých zaměstnanců vyřeší problém odchodem [Hays]
30 % ročního platu tvoří náklady na nahrazení odcházejícího zaměstnance [Work Institute]
Náklady spojené se ztrátou produktivity — 166 700 ₽ / rok*
49 % zaměstnanců mělo na začátku suboptimální skóre NeuroBalance
81 % z nich zlepšilo svůj výkon do 4 týdnů programu

35% nárůst času stráveného zaměstnanci v integrační zóně (= 56 hodin produktivního času měsíčně)

Výpočet pro zaměstnance s měsíčním platem 100 000 ₽

Co je součástí programu

26 video lekcí
Více než 15 postupů a nástrojů
Doprovod certifikovaného trenéra
Nechte požadavek
Týdenní mastermindy s koučem
Audioprůvodci k praktikám
Sledovač učení účastníků
Myšlenkové mapy pro výuku
Diagnostické testování před/po
Skupina až 25 osob
Od 400 000 ₽ za skupinu
Osobní certifikát pro účastníky
Souhrnná zpráva o výsledcích testování
Knihovna praktik a audioprůvodců s doživotním přístupem
Při platbě za více skupin – sleva až 25%

Za posledních 10 let jsme se o mozku dozvěděli více než za celou historii lidstva. Přesto dnes zažíváme více stresu, syndromu vyhoření a problémů s duševním zdravím než kdykoli předtím. Naším posláním je to změnit.

Neurointegrační institut byl založen v roce 2021 v Kalifornii v USA.

O Institutu neurointegrace

Neurointegrační metoda je algoritmus pro systémovou transformaci života, založený na moderních znalostech o mozku.

Pomáhá zvládat stres, překonávat sebesabotáž a realizovat lidský potenciál.

Kromě toho více než 500 koučů absolvovalo certifikační školení. V roce 2023 získal certifikační program institutu akreditaci od nejautoritativnější organizace v oblasti koučování – Mezinárodní koučovací federace (ICF).

Programy institutu absolvovalo více než 5000 40 lidí z více než 500 zemí, včetně zaměstnanců společností z žebříčku Fortune XNUMX.

O zakladateli

Ve 23 letech Katerina Lengold prodala svůj startup a stala se nejmladší generální ředitelkou v globálním leteckém průmyslu. V roce 2016, poté, co trpěla těžkým syndromem vyhoření, přesunula svou pozornost od vypouštění satelitů ke studiu lidského mozku.

Kateřina studovala obchod a technologie na MIT a Harvard Business School a interpersonální neurovědy na Mindsight Institute. Je autorkou dvou bestsellerů, Simply Space (Kniha roku podle Forbesu) a Agile Life, a je zařazena mezi 100 nejlepších lídrů budoucnosti institutem St. Gallen Institute.

Katerina Lengold (Kalifornie, USA) je zakladatelkou a ředitelkou Neurointegračního institutu.

Naším posláním je dát tento klíč každému.

Klíč k jasnému, úspěšnému a šťastnému životu je ve vašich rukou.
Žádost o NeuroBalance
Budeme vás kontaktovat do jednoho pracovního dne.
© Všechna práva vyhrazena
Ústav neurointegrace, 2021–2025
*patří skupině Meta, která je v Rusku uznávána za extremistickou
Sociální sítě Kateřiny Lengoldové
Sociální sítě Ústavu neurointegrace

Pro vylepšení webu používáme soubory cookie. Pokračováním v používání webu souhlasíte s používáním souborů cookie.