Mohu pít víno při kojení?
Vše, co kojící matka sní a vypije, jde spolu s mlékem do křehkého těla dítěte. Že alkohol je jed, je již dlouho známo. Jak je to slučitelné s kojením, se teprve uvidí. Jak škodlivé látky etanolu ovlivňují laktaci a dítě? Je možné mluvit o bezpečných dávkách alkoholu v kritické fázi růstu a vývoje dítěte? Tyto a mnohé další otázky zajímají mladé matky, které kojí.
Škodlivé látky v alkoholu
Jakýkoli alkoholický nápoj obsahuje ethylalkohol. Jeho množství udává stupeň intoxikace. Čím více etanolu, tím silnější kapalina. V posledních letech byly v důsledku nahrazování pojmů škodlivé účinky alkoholu na lidský organismus zatajeny.
V roce 1972 platila GOST pro etylalkohol, která jasně stanovila, že se jedná o hořlavou látku se štiplavým zápachem, klasifikovanou jako silné narkotikum.
- těžké oleje, alkoholy;
- methyly;
- fenol;
- ketony.
Všechny tyto složky v kombinaci s etanolem způsobují nenapravitelné poškození hlavních systémů těla. Je pozoruhodné, že vysoké náklady na nápoj nezaručují jeho vysokou kvalitu. Například zralé červené víno obsahuje siřičitany, které způsobují těžkou kocovinu. Jakýkoli alkohol, dokonce i v malých množstvích, má škodlivý účinek na lidské orgány a systémy.
Alkohol během kojení: poškození a přínos
Postoj většiny domácích zdravotníků je jasný. Stejně jako je alkohol kontraindikován při plánování nebo porodu, je zakázán i při kojení.
V roce 2006 americký pediatr Jack Newman vyjádřil názor, že kojící matka si občas může dovolit trochu alkoholu a přiložit své dítě k prsu jako obvykle. Nebezpečí takového soudu spočívá v tom, že každá žena chápe slova „někdy“ a „trochu“ po svém. Jedna věc je, když si máma dovolila vypít sklenku vína na počest oslavy, a druhá, když tato dávka vede k nekontrolovanému pití alkoholu.
Mateřské mléko se tvoří z krve a lymfy. Za tvorbu dětského nápoje jsou zodpovědné hormony prolaktin a oxytocin. Alkohol tělo dehydratuje, což znamená, že snižuje tvorbu mléka. Za bezproblémový přísun nápoje z hrudníku je zodpovědný hormon oxytocin, který je rovněž potlačován alkoholem. Výsledek je zřejmý: mléka je méně a pro dítě je obtížnější ho získat. Kromě toho má alkohol obecně toxický a karcinogenní účinek na tělo matky a dítěte. Schopnost alkoholických nápojů způsobovat zhoubné nádory je mezinárodně uznávanou dlouhodobou skutečností.
Pokud matka konzumuje opojné tekutiny pravidelně, pak je negativní výsledek pro dítě následující:
- Negativní vliv na nervový systém. Dítě se stává letargickým, apatickým, nervózním nebo naopak neklidným a vzrušeným. Spí dobře, ale rychle a často se budí.
- Narušené funkce kardiovaskulárního systému. Etanol spouští nezdravou činnost srdce a narušuje jeho rytmus. Výsledkem jsou potíže s dýcháním a pokles krevního tlaku.
- Poruchy v gastrointestinálním traktu. Alkohol má škodlivý účinek na nezralé stěny jícnu a střev dítěte. Může způsobit záchvat koliky. Alkohol narušuje vstřebávání cenných živin, což vede k nízkému přírůstku hmotnosti. V budoucnu týrání matky způsobí zpoždění v duševním a psychofyzickém vývoji dítěte.
Když matka pravidelně konzumuje alkohol ve vysokých dávkách, chuť mléka se zhoršuje. Dítě v takové situaci se může intoxikovat, což vede ke smrti, nebo si vyvinout stabilní závislost na etanolu.
Přípustné druhy alkoholických nápojů a jejich množství
Je třeba si uvědomit, že neexistují žádné bezpečné druhy a dávky alkoholu. Pokud není možné abstinovat, měli byste se postarat o skladování odsátého mléka nebo počkat, dokud se obsah alkoholu v krvi nesníží. Po celou dobu laktace je samozřejmě uvaleno tabu na silné nápoje. Pokud máte silnou touhu, můžete pít slabý alkohol pouze v minimálních množstvích, nezapomeňte, že i tato dávka může poškodit dítě.
víno
Malé množství červeného vína normalizuje činnost srdce a cév a má dobrý vliv na složení krve. Ale takové výhody jsou během kojení velmi pochybné. Někteří odborníci vyjadřují názor, že 50–100 ml nápoje není pro dítě nebezpečné. Pokud je to možné, je lepší nahradit víno šťávou z granátového jablka, která ve 100% případů nepoškodí dítě a proces laktace. Množství vypitého šampaňského by nemělo přesáhnout 200 ml.
Pivo
Pivo může být vynikající alternativou k silným nápojům. Obsahuje přírodní složky: chmel, ječmen, vitamíny skupiny B, které nejsou alergeny. Hlavní věcí je dodržovat umírněnost a vybrat si kvalitní produkt.
Existuje mylná představa, že pivo zvyšuje laktaci.
V roce 1991 byla v Americe provedena studie, jejíž výsledek ukázal, že pěnivý nápoj snižuje tvorbu mléka. Děti vyžadují kojení častěji, ale dostávají o 20 % méně jídla.
Pokud chcete pivo, je lepší zvolit nealkoholické s minimálním obsahem škodlivých přísad nebo ne více než 6% síly. Přípustný objem je až 250 ml ne více než dvakrát týdně.
Pokud si nejste jisti kvalitou nápoje, raději ho nepít
Kdy můžete začít pít alkohol?
Je důležité vědět, že do 3–4 měsíců věku dítěte má matka přísně zakázáno pít jakýkoli alkohol. Miminka do šesti měsíců mají stále nedokonalá játra, která nepřekoná ani sklenka šampaňského. Produkty rozkladu etanolu opouštějí tělo dítěte 3–4krát pomaleji a během této doby mohou poškodit všechny orgány a systémy dítěte. Když je dítěti 5–6 měsíců, může matka příležitostně vypít minimální množství lehkého alkoholu při dodržení bezpečnostních opatření. Pravidelná konzumace nápojů obsahujících alkohol, které svědčí o závislosti, není povolena.
Kdy je alkohol z těla matky odstraněn?
Pití alkoholu, stejně jako léky, přechází do mateřského mléka v objemu asi 10%. Při problémech s metabolismem se procento zvýší na 20. Ovlivňuje sílu a dávku nápoje. Vzorec je jednoduchý – čím vyšší stupeň a množství alkoholu, tím větší porce skončí v mléce. Maximální dávka etanolu v krvi je pozorována po 30–60 minutách při užití nalačno a po 60–90 minutách při pití s jídlem. Bohatá a tučná jídla zabraňují úplnému pronikání alkoholu do krve.
Stejné množství nápojů obsahujících alkohol má na konkrétního člověka různé účinky. Procento vstupu do krve, mechanismus účinku a načasování eliminace bude záviset na individuálních dědičných vlastnostech těla. Je důležité vzít v úvahu celkový zdravotní stav matky. Za přítomnosti chronických onemocnění nebo problémů s metabolickými procesy se zvyšuje rychlost čištění krve.
Tabulka: odstranění alkoholu z těla matky s přihlédnutím k hmotnosti
| Tělesná hmotnost, kg | Doba uvolnění, min |
| 40 | 180 |
| 45 | 162 |
| 50 | 156 |
| 55 | 150 |
| 60 | 144 |
| 65 | 136 |
| 70 | 132 |
| 75 | 128 |
| 80 | 123 |
| 85 | 118 |
| 90 | 114 |
| 95 | 111 |
| *Výpočet zohledňuje normu v objemu 150 ml 11 o víno, 350 ml 5 o pivo a 42 gramů 40 o nápoj. Pro výpočet doby eliminace je třeba vynásobit vypité množství časem v závislosti na tělesné hmotnosti. Tyto tabulky by měly být považovány pouze za hrubé vodítko s přihlédnutím k dalším faktorům. |
Kdy můžete kojit
Aby se omezily škodlivé účinky alkoholu na tělo dítěte, je kojení povoleno po odstranění etanolu z krve. Pokud byl nápoj slabý a přijaté množství nepřekračuje povolené normy, je možné dítě krmit jako obvykle. Při velkých dávkách etanolu je nutné dbát na alternativní způsoby výživy miminka a pro jistotu přidat 1-2 hodiny k odvykací době.
Nakrmte své dítě, když jste zcela přesvědčeni, že mléko neobsahuje jed.
Je nutné po požití alkoholu odsát mléko?
Alkoholické nápoje, jakmile jsou v krvi, kolují všemi systémy. Odsávání škodlivého mateřského mléka ho nepomůže rychleji zbavit toxických látek. Nová porce bude obsahovat stejnou dávku alkoholu, dokud se krev zcela nevyčistí. Urychlit proces odstraňování etanolu jinými metodami (sorbenty, voda, káva, sprcha) není možné. Alkohol také nemá schopnost se hromadit v mléce. Z těla odchází po pročištění oběhového systému.
Životní styl matky má významný vliv na zdraví kojeného dítěte. Alkohol ovlivňuje vývoj centrálního nervového systému, což má nepříznivé účinky na mozek dítěte.
Přechází alkohol do mateřského mléka matky?
Mateřské mléko je důležitým a cenným zdrojem výživy pro miminka a hraje důležitou roli v jejich růstu a vývoji. Obsahuje všechny potřebné živiny, protilátky a další biologicky aktivní látky, které pomáhají posilovat imunitní systém a zajišťují normální fungování dětského organismu.
Když je alkohol přítomen v těle matky, přechází do mateřského mléka a může být předán dítěti krmením.
Jak alkohol ovlivňuje mateřské mléko
Alkohol, který se dostává do těla dítěte mateřským mlékem, může způsobit nežádoucí účinky: ospalost, podrážděnost, změny chuti k jídlu, zhoršenou koordinaci pohybů a v extrémních případech i ztrátu vědomí. Alkohol navíc může způsobit, že kojenec hubne, oddaluje jeho vývoj a zvyšuje riziko zdravotních problémů, jako je poškození mozku nebo srdeční problémy.
Tyto účinky se mohou objevit, když žena vypije i malé množství alkoholu.
Co se týče samotného mateřského mléka, alkohol nemění jeho vlastnosti ani složení. Pro miminko zůstává plnohodnotnou výživou, nicméně obsah alkoholu v mateřském mléce může organismus miminka zatěžovat a ovlivnit jeho vývoj.
Nebezpečné mýty o alkoholu během kojení
Ve společnosti panuje názor, že malé množství alkoholu při kojení ženě a dítěti jen prospěje. Taková prohlášení jsou chybná a nebezpečná pro zdraví matky a dítěte. Podívejme se, jaké mýty o alkoholu při kojení panují a proč se alkohol při kojení nedoporučuje.
MÝTUS 1. Pivo zvyšuje laktaci
Žádné studie neprokázaly, že pivo nebo jakýkoli alkoholický nápoj může zvýšit produkci mateřského mléka. Pití alkoholu snižuje kvalitu mléka a zhoršuje nutriční hodnotu, což může negativně ovlivnit zdraví dítěte.
MÝTUS 2. Víno zvyšuje tvorbu mateřského mléka
Víno ani žádný jiný alkoholický nápoj nemůže zvýšit tvorbu mateřského mléka. Naopak, alkohol může mít toxické účinky na organismus dítěte prostřednictvím mateřského mléka.
MÝTUS 3. Alkohol pomáhá kojící matce uvolnit se a zlepšit její náladu.
Je možné, že u některých lidí dochází po požití alkoholu k dočasnému uvolnění a zlepšení nálady. Ale to neznamená, že je to bezpečné nebo doporučené při kojení. Alkohol má negativní dopad na fyzické i psychické zdraví kojící matky a také na kvalitu spánku.
MÝTUS 4. Malé množství alkoholu je pro dítě bezpečné prostřednictvím mateřského mléka.
Žádné množství alkoholu není považováno za bezpečné pro dítě. Dítě není schopno zpracovat alkohol tak efektivně jako dospělý a i malá dávka může mít negativní dopady na jeho nervový systém a vývoj.
MÝTUS 5. Můžete odsát mléko a vše bude v pořádku.
Odsáté mléko nemění koncentraci alkoholu. Pokud žena pije alkohol a odsává mléko pro budoucí krmení, stále zůstává v mléce a může negativně ovlivnit dítě.
Nejlepší volbou pro kojící matku je zcela se zdržet pití alkoholu. Pokud máte dotazy nebo potřebujete poradit, doporučuje se obrátit se na odborníka.
Alkohol proniká do krve a v důsledku toho do mateřského mléka. Koncentrace alkoholu v mateřském mléce přímo závisí na jeho obsahu v krvi. Také hladiny alkoholu se mohou lišit v závislosti na typu nápoje, který matka konzumuje.
Kolik alkoholu přechází do mateřského mléka?
Kolik procent alkoholu přechází do mateřského mléka? Výzkumy ukazují, že obsah alkoholu v mateřském mléce přímo souvisí s koncentrací v krvi matky – mateřské mléko obsahuje stejné množství alkoholu jako krev matky.
Některé studie ukazují, že i malé množství alkoholu lze detekovat v mateřském mléce několik hodin po konzumaci.
Kolik alkoholu se vylučuje z mateřského mléka?
Rychlost vylučování alkoholu z mateřského mléka závisí na několika faktorech:
- Od požití alkoholu uplynul čas.
Čím více času uplynulo po pití nápojů obsahujících alkohol, tím nižší je jeho obsah v mléce. V odpovědi na otázku, jak dlouho trvá úplné odstranění alkoholu z mateřského mléka, odborníci nazývají dobu od 2 do 12 hodin. Doba se může lišit v závislosti na individuálních faktorech. - Množství vypitého alkoholu.
Čím více alkoholu bylo zkonzumováno a čím vyšší je jeho koncentrace v krvi matky, tím více alkoholu bude v mléce obsaženo.
Rychlost, jakou je alkohol zpracováván a eliminován, se může u žen lišit. To je způsobeno individuálními charakteristikami těla, jako je celkový zdravotní stav, metabolismus a fyzická aktivita.
Jak dlouho po požití alkoholu nemůžete kojit, závisí na vlastnostech ženského těla a množství nápoje. Doba, kterou matka potřebuje k odstranění jedné jednotky alkoholu z těla, je přibližně 2-3 hodiny, ale odstranění škodlivých látek může trvat déle.
Vliv alkoholu na kojence
Alkohol prochází mateřským mlékem a má negativní vliv na dítě. Především je třeba poznamenat sedativní účinek alkoholu: konzumace alkoholu matkou může způsobit zvýšenou ospalost a sníženou aktivitu dítěte.
Alkohol prostřednictvím mateřského mléka může u kojícího dítěte způsobit zažívací potíže. Gastrointestinální trakt je podrážděný a normální fungování trávicího systému dítěte je narušeno. V důsledku toho má dítě žaludeční problémy, koliku, zácpu nebo průjem.
Za zmínku také stojí, že alkohol negativně ovlivňuje růst a vývoj dítěte. Chronická konzumace alkoholu vede k pomalému přibírání na váze nebo opožďování fyzického a psychického vývoje.
Konzumace alkoholu matkou může také ovlivnit kvalitu spánku dítěte. Nezáleží na tom, kolik alkoholu přechází do mateřského mléka.
Klidný a pravidelný spánek dítěte je narušen, jsou pozorována častá probouzení a krátké doby spánku, což negativně ovlivňuje celkový zdravotní stav dítěte.
Mateřské mléko chutná po požití alkoholu jinak
Alkohol, který se dostává do těla matky, proniká do mateřského mléka a ovlivňuje jeho chuť. Normálně má mateřské mléko sladkou chuť, ale poté, co matka vypije alkohol, se chuť mateřského mléka změní a stane se hořkou, kyselou a nepříjemnou.
Změna chuti mateřského mléka může způsobit odmítnutí a odmítnutí u dítěte. Nespokojenost může vyjádřit hned při prvním doušku, dá to najevo pláčem, odmítáním dalšího krmení nebo prostě odstrčením prsu. Toto chování může vést k podvýživě a špatnému pokroku v přibírání a vývoji na váze.
Mateřské mléko po požití alkoholu může negativně ovlivnit chuťové preference miminka, ale i jeho zdraví a vývoj. Aby byla zajištěna správná výživa a normální vývoj dítěte, musí kojící matky věnovat zvláštní pozornost své stravě a vyhýbat se pití alkoholu. Zdraví a pohoda miminka by měly být na prvním místě.
Doporučení pro kojící matky
Během kojení se doporučuje zcela opustit alkohol.
Vyhněte se krmení dítěte bezprostředně po požití alkoholu, abyste tělu poskytli čas na metabolizaci alkoholu.
Pokud musíte dítě během tohoto období krmit, použijte odsáté mateřské mléko.
Ujistěte se, že vaše dítě dostává během kojení dostatek mléka, protože alkohol v matčině systému může snížit její chuť k jídlu.
Pokud se cítíte velmi stresovaní nebo cítíte potřebu pít alkohol, vyhledejte podporu u členů rodiny nebo odborníků, abyste našli jiné způsoby, jak se s těmito emocemi vyrovnat.
Závislost na alkoholu u kojící matky
Závislost na alkoholu u kojící matky je vážný problém, který vyžaduje okamžitý zásah specialistů. V této situaci je ohroženo zdraví a bezpečnost matky i dítěte. K efektivnímu řešení tohoto problému je zapotřebí komplexní přístup, který kombinuje lékařskou, psychologickou a sociální podporu.
Prvním krokem je navštívit lékaře nebo specialistu na závislosti, aby provedl úplné fyzické vyšetření a posouzení rozsahu vaší závislosti. Lékař se bude řídit specifickými fyzickými a psychickými charakteristikami kojení a předepíše nejbezpečnější a nejúčinnější způsob léčby.
Často v takových případech lékaři doporučují dočasně přerušit kojení a přejít na umělou výživu. Toto rozhodnutí se však provádí individuálně a vždy vyžaduje konzultaci s odborníkem.
Neméně důležitou roli hraje psychická podpora. Konzultace s psychologem nebo psychoterapeutem pomohou kojící matce pochopit důvody jejího pití a naučit se zvládat stres a životní obtíže, aniž by se uchýlila k alkoholu.
Podpora rodiny a blízkých je často rozhodujícím faktorem při překonání závislosti. Vytvoření bezpečného a podpůrného prostředí pomůže matce překonat obtíže na cestě k uzdravení.