Dieta při pankreatitidě – tabulka č. 5B.

Při sklizni zahradníci občas objeví nemilé překvapení – některá mrkev vyroste do běla. Problémy s řepou se objevují později, při vaření, kdy se na řezu místo vínové dužiny najdou bílé a růžové kroužky. Jaký je důvod těchto potíží a je možné jíst „vadnou“ zeleninu?

mrkev

Trocha historie

Jako každá moderní zelenina byla mrkev kdysi pěstována lidmi. Divoká mrkev (Dáucus caróta) stále roste v přírodě. Je považován za plevel, přestože jeho kořeny jsou docela jedlé.

Jedná se o dvouletou rostlinu, která v prvním roce vytváří růžici listů a vřetenovitý špinavě bílý kořen a ve druhém roce vyhazuje květní výhon a nasazuje semena.

Divoká mrkev svým vzhledem připomíná kořenovou petržel. Neobsahuje karoten, který dodává stolní kořenové zelenině oranžovou barvu. Chuť divoké mrkve není tak sladká, trochu kyselejší, s mírnou hořkostí a velikostí kořene má daleko k odrůdové stolní kořenové zelenině.

V jižní Asii: Turecku, Afghánistánu, Íránu, Indii a některých dalších oblastech roste fialová mrkev divoce. Je poměrně tvrdý, s kyselou chutí.

Při vaření se používají moderní stolní odrůdy fialové mrkve. Například v Turecku se z něj připravuje národní lehce sycený nápoj Shalgan, který se dá přirovnat k našemu řepnému kvasu.

Další divoký druh, se žlutými kořeny, byl rozšířen ve středověku v Evropě. Ve střední a střední Asii a dnes jsou odrůdy žluté mrkve považovány za nejlepší pro výrobu pilafu.

Žlutá mrkev má tvrdší strukturu, zeleninové tyčinky si při vaření zachovávají svůj tvar. Jeho chuť není tak sladká jako u pomerančové kořenové zeleniny, takže nezkresluje chuť pilafu.

Teprve na počátku 18. století se v Holandsku objevila první odrůda známé oranžové mrkve. Během následujících let selekce se kořenové plodiny zvětšily a sladily a objevilo se několik odrůd.

Proč mrkev roste bílá?

Pokud jsou na zahradě mezi oranžovými kořenovými plodinami nějaké světlé, světle žluté nebo dokonce bílé, v mrkvi se „probudily“ geny divokých rostlin.

Ve svých činech byste neměli hledat důvod selhání – v tomto případě nic nezávisí na zahradníkovi. Genetický program je obsažen v semenech.

Semenné rostliny se mohly křížit s planými rostlinami z čeledi Apiaceae, které rostly jako plevel v bezprostřední blízkosti lokality. Opylující hmyz přenáší pyl z květu na květ, aniž by rozlišoval mezi planými a kulturními rostlinami.

Lehká mrkev mezi obyčejnými

Křížové opylení stolní a divoké mrkve je možné také na soukromém dvorku, pokud se zahradník rozhodne získat vlastní semena. Producenti osiva nejsou imunní vůči náhodnému opylení, ačkoli jsou na jejich polích přijímána všechna opatření k zachování čistoty odrůdy.

Bezbarvá kořenová zelenina může být známkou degenerace odrůdy. Ale i zde je problém v semenech. Pokud byla jako mateřská rostlina použita okopanina, která neodpovídá odrůdovým vlastnostem, její potomstvo může ztratit potřebné vlastnosti a „vrátit se“ ke genům „předků“.

Při snaze získat semena z hybridů F1 může být zahradník také zklamán. Potomci hybridních okopanin zdědí některé „mateřské“ a „otcovské“ vlastnosti odrůd, které byly použity k vytvoření hybridu. A s největší pravděpodobností to budou nejméně produktivní vlastnosti.

barevné mrkve

Náhodná bílá mrkev je jedlá, i když možná ne tak chutná jako jasně oranžová. Pokud máte na svém pozemku drůbež nebo hospodářská zvířata, můžete je krmit nepovedenou kořenovou zeleninou. S velkou chutí to budou jíst kuřata, husy, králíci, ovce, kozy, ale i krávy a koně.

A pro zpestření kuchyně můžete speciálně pěstovat mrkev s bílou, žlutou, červenou nebo fialovou dužinou.

• Odrůdy se žlutými kořeny: Churchkhela žlutá, Žlutá pro pilaf, Žlutá karamelová, Žlutá marmeláda, Žlutá krása, Yellowstone;
• s bílou kořenovou zeleninou: Bílý cukr, Cukrový karamel, Bílá královna, Bílá Churchkhela, Bílý satén, Lunární bílá;
• s fialovou kořenovou zeleninou (na řezu fialová nebo oranžová): Queen Purple F1, Enchantress Chocolate, Black Woman F1, Miami Chocolate F1, Caramel Purple, Purple Dragon, Cosmic Purple, Purple Sun a další;
• s červenou kořenovou zeleninou (na řezu rubínově červená nebo oranžová): báječný báječný, Ruby F1, Red Churchkhela, Karamel s náplní, Atomic Red.

řepa

Stolní řepu pěstujeme pro její sytou vínovou barvu. Bohatý boršč, světlé „šaty“ pro sledě pod kožich, vinaigrette nebo řepný salát se sušenými švestkami a vlašskými ořechy naznačují sytou barvu kořenové zeleniny.

Trocha zeměpisu

Mnohé překvapí, že ukrajinský boršč, který tradičně přidává hodně rajčat, se vyrábí z „pruhované“ řepy: na řezu se střídají bílé a růžové kroužky. Zralá rajčata dodají polévce sytou barvu.

V Evropě a Americe dávají přednost vícebarevným odrůdám řepy: žluté, oranžové, pruhované nebo zcela bílé. Vínová řepa, na kterou jsme zvyklí, se u nich moc neváží.

Řepu obvykle rozdělujeme na tři druhy:

• cukr – velká kořenová zelenina s bílou dužinou, pěstovaná pro výrobu cukru;
• pícniny – velká kořenová zelenina s krémově žlutou dužinou, jako např Eckendorf žlutý, pěstované jako krmivo pro hospodářská zvířata;
• stolní – kořenová zelenina s vínovou dužinou, odrůdy se liší velikostí a tvarem: kulaté, ploché kulaté, válcovité.

Pokrmy ruské kuchyně vyžadují použití červené řepy se sytou vínovou barvou, takže „pruhovanou“ kořenovou zeleninu vnímáme jako vadnou a žluté nebo bílé jsou považovány za krmné nebo technické odrůdy.

Mezitím je toto rozdělení velmi podmíněné. Největší množství cukrů tedy obsahuje řepa s bílou dužinou. Ve žluté řepě je jich o něco méně, ve vínové ještě méně.

Sokerbeta neboli cukrová řepa je oblíbená zejména ve Švédsku. Hospodyňky z něj vyrábějí melasu, která se používá ke kulinářským účelům místo cukru. Cukrová řepa se používá i tradičním způsobem: čerstvá strouhaná do salátů, přidávána do polévek a zeleninových gulášů. Švédové připravují z cukrové řepy obdobu známého koření „chrenoder“.

V Itálii je velmi oblíbená odrůda řepy Chioggia, na jejímž řezu se střídají bílé a růžové pruhy. Italští osadníci přinesli své preference do Spojených států, a proto moderní Američané také milují pruhovanou řepu.

Když se pruhovaná řepa vaří, ztrácí svou kontrastní barvu, takže kuchaři musí vynaložit zvláštní úsilí na zachování barvy, například pomocí citronové šťávy.

Proč řepa roste pruhovaná?

Pokud je bílá mrkev vidět okamžitě, pak se „vadná“ řepa neprozradí až do poslední chvíle. Kořenová zelenina vypadá úplně normálně, jen její slupka nemá tak sytou barvu. A až při řezání se zjistí, že řepa není vůbec vínová, ale pruhovaná.

A opět to není vina zahradníka. Na barvu řepy nemá vliv ani režim zálivky, ani frekvence hnojení, ani přebytek či nedostatek organické hmoty v půdě. Je součástí genetického programu neseného semeny.

Stejně jako v případě mrkve mohly být semenné rostliny řepy opylovány jinými odrůdami – zástupci bílé, cukrové řepy nebo žluté, která je považována za krmnou. Výsledkem je, že semena nesou geny různých rodičů, takže potomci jsou „pruhovaní“.

Producenti semen se snaží zabránit náhodnému opylení. Navenek se semena odrůd nijak neliší od opylovaných, takže při nákupu semen se můžete spolehnout pouze na dobrou pověst výrobce.

Pokud se zahradník rozhodne produkovat vlastní semena řepy, může zažít úspěch i zklamání. Řepa jsou cizosprašné rostliny; pyl je přenášen větrem a na nohou ho nese i hmyz. Pokud v oblasti kvetou jiné druhy řepy, semena jsou pravděpodobně výsledkem náhodného opylení.

Zde je vhodné zmínit, že když mluvíme o cizosprašném opylení mrkve nebo řepy, mluvíme o semenných exemplářích, tzn. o rostlinách druhého roku života, které byly zasazeny do půdy s okopaninami. Na sousední záhony můžete zasít semena několika různých odrůd mrkve a řepy, to nijak neovlivní kvalitu okopanin v aktuální sezóně.

barevné řepy

Pokud má být v případě „degenerované“ bílé mrkve osud kořenových plodin dán krmivu pro hospodářská zvířata, pak s pruhovanou řepou není všechno tak smutné.

Pokud jde o chuť, není horší než odrůdy stolní řepy s bohatou vínovou dužinou. Naproti tomu řepa s bílou žilnatinou může být chutnější a sladší. Navíc během procesu vaření neznečistí vaše ruce a nezbarví všechny ingredience pokrmu ve své vlastní barvě.

Pouze zvyk na boršč a syté vínové vinaigretty nám brání v jeho použití při vaření.

Pokud jste otevřeni experimentování a chcete vyzkoušet nová jídla, zasaďte několik odrůd řepy s různými barvami dužiny.

• Odrůdy s pruhovanou bílou a růžovou dužinou: Kubánský boršč, Chioggia;
• se žlutooranžovou dužinou: Zlatý glóbus, Boldor, Zlatý Detroit, Burpee’s Golden;
• s bílým masem: Polaris, Avalanche.

pankreatitida je zánětlivé onemocnění slinivky břišní, které vyžaduje zvláštní pozornost při dietě. Správná výživa hraje důležitou roli při zmírňování příznaků, snižování stresu na orgán a předcházení vzplanutí.

Akutní pankreatitida

Akutní pankreatitida je akutní zánět slinivky břišní (někdy i okolních tkání), který může způsobit intenzivní bolest v horní části břicha, zvracení a horečku.

Akutní pankreatitida je nebezpečné onemocnění, které může vést k nevratné destrukci žlázy. V akutní fázi musí být pacient zpravidla v nemocnici pod dohledem lékařů. Při prvních příznacích se určitě poraďte s lékařem!

Chronická pankreatitida

Chronická pankreatitida je dlouhodobé zánětlivé onemocnění slinivky břišní, charakterizované obdobími exacerbací a remisí. Při exacerbacích chronické pankreatitidy hraje klíčovou roli správná výživa při zmírňování příznaků a snižování zátěže slinivky břišní.

Základní zásady výživy při pankreatitidě

Mezi léčebné diety vyvinuté Pevznerem patří dieta pro onemocnění slinivky břišní do tabulky č. 5 B. Základem výživy je minimalizace zátěže slinivky břišní, šetření a zajištění maximálního komfortu pro tělo. Zde jsou hlavní zásady, které je třeba dodržovat při vytváření stravy pro pankreatitidu:

1. Režim napájení: Doporučuje se jíst malé porce, ale často (5-6x denně), aby se snížilo zatížení slinivky a usnadnilo trávení.
2. Výběr produktu: Hlavní důraz by měl být kladen na nízkotučné, lehce stravitelné potraviny. Přednost mají libové bílkoviny (kuře, krůtí, ryby), nízkotučné mléčné výrobky, nízkotučná zelenina a obiloviny.
3. Eliminace tučných jídel: Ze stravy by měla být vyloučena tučná jídla a pokrmy bohaté na smažené a uzené přísady, protože tuky mohou stimulovat zvýšenou sekreci trávicích enzymů a způsobit exacerbaci pankreatitidy.
4. Omezení cukrů: Omezení příjmu cukru a sladkostí je důležité pro snížení stresu slinivky břišní a stabilizaci hladiny cukru v krvi.
5. Vyloučení koření a teplých jídel: Koření a pálivé koření mohou dráždit trávicí systém a zhoršit pankreatitidu.
6. Eliminace potravin, které způsobují fermentaci ve střevech: Z jídelníčku by měly být odstraněny kynuté těsto, sycená voda, alkohol, čerstvá cibule, česnek, zelí, fermentovaná jídla a sladké ovoce.
7. Mírný příjem soli: Omezení soli pomáhá předcházet zadržování vody v těle a snižuje stres na ledviny.
8. Pečlivá příprava jídla: Potraviny by se měly vařit, péct nebo vařit, aby si zachovaly maximum živin a byly lépe stravitelné.
9. Sledování reakce těla: Při zavádění nových produktů do stravy stojí za to sledovat reakci těla a příznaky nepohodlí, aby se vyloučily možné alergické nebo negativní reakce.

Dodržováním těchto zásad můžete vytvořit pro tělo při pankreatitidě uspokojivější výživu, snížit zátěž slinivky břišní a snížit riziko exacerbací. Před provedením změn ve vašem jídelníčku se však doporučuje poradit se s lékařem nebo odborníkem na výživu.

Dieta pro akutní pankreatitidu

Základním principem léčby akutní pankreatitidy je chlad, hlad a odpočinek. V akutní fázi vyžaduje žaludek a slinivka odpočinek, proto je na první 2-3 dny předepsán přísný půst. Dále se postupně zavádějí lehká nízkotučná jídla, aby se minimalizovalo zatížení gastrointestinálního traktu.

Přípravky povolené pro akutní pankreatitidu:

• Tekutá kaše s vodou (pohanka, ovesné vločky);
• Bílkoviny: libové maso, ryby, vejce;
• Nízkotučné mléčné výrobky: tvaroh, jogurt;
• Vařená nebo pyré zelenina (brambory, mrkev, dýně);
• Chleba nebo sušenky.

Vyloučené produkty:

• Mastná, smažená, kořeněná jídla;
• Uzené maso, marinády;
• Sycené nápoje, alkohol;
• Sladkosti a cukrovinky.

Chronická pankreatitida a její dieta

Co dělat a co nedělat u pankreatitidy

Dieta pro chronickou pankreatitidu zahrnuje rozdělení potravin na „může“ a „nemůže“, stejně jako přísné dodržování diety. Vaření by mělo být prováděno metodami, které nestimulují slinivku břišní, například vařením, dušením, pečením.

Mléčné výrobky: Nízkotučné mléčné výrobky, nízkotučný tvaroh.

Maso: Drůbež bez kůže a tuku, králík, krůta.

Ryby: Nízkotučné druhy ryb – treska, treska, treska jednoskvrnná.

Kaše: Pohanka, rýže, ovesné vločky – s vodou.

Zelenina: Dušená mrkev, brambory, květák, cuketa.

Ovoce: Jablka a hrušky – vařené nebo pečené.

Chléb: Sušený chléb, krekry, sušený chléb z celozrnné mouky.

Nápoje: Kompoty, nízkotučný kefír, lněný odvar, neperlivá minerální voda, bylinkový čaj.

Co by mělo být vyloučeno:

Tuky: Margarín, máslo, tučné masné výrobky.

Mléčné výrobky: Tučné sýry, smetana, mléko.

Sladkosti: Čokoláda, cukrovinky.

Byliny a koření: Pálivé koření, černý pepř.

Zelenina: Cibule, česnek, feferonky, lilek, čerstvé zelí.

Chléb: Čerstvý bílý chléb, rohlíky, pečivo.

Bujóny: Tučné bujóny, koncentráty.

Luštěniny: hrách, fazole, čočka.

Nápoje: Káva, perlivá voda.

Je třeba mít na paměti, že pankreatitida přichází v různých fázích; čím pokročilejší je onemocnění, tím přísnější dietu musíte dodržovat. Kromě toho může mít tělo různé reakce na mnoho potravin. Například potraviny jako květák, brokolice a luštěniny způsobují u některých lidí fermentaci. Kromě obecných pravidel o přijatelnosti konkrétní potraviny pro pankreatitidu je nutné pečlivě sledovat reakci těla. Zařaďte do svého jídelníčku „kontroverzní“ potraviny v malých porcích a věnujte pozornost tomu, jak se cítíte.

Polévky na pankreatitidu

Masové a rybí vývary jsou vyloučeny. Během remise onemocnění lze zavádět lehké kuřecí polévky vařené ve 2-3 vývaru (voda se po převaření slije, nalije se nová, akce se opakuje).

Polévky by se měly připravovat se zeleninovými vývary. Polévky mohou obsahovat povolenou zeleninu a obiloviny, vařené libové maso nebo ryby.

• bramborovo-zeleninová polévka s cuketou,
• polévka z červené řepy na vodě (bez zelí),
• polévka z dýňového pyré (voda),
• brokolicová polévka,

Lze konzumovat mléčné polévky, jako jsou mléčné nudle nebo mléčná polévka s rýží.

Zeleninu používejte buď vařenou, nebo pečenou, smažení na oleji je vyloučeno. Polévky nejsou solené ani nedosolené. Koření je lepší nepoužívat. Česnek je vyloučen. Cibule pouze vařená, v malém množství – v závislosti na toleranci těla.

Kaše na pankreatitidu

Při výběru obilovin je potřeba více konzumovat ty, které mají méně vlákniny. Jedná se o rýžovou, pohankovou, krupicovou a ovesnou kaši. Kaše se vaří převážně ve vodě, ve stavu stabilní remise je lze vařit v nízkotučném ředěném mléce. Cereálie se vaří tak, aby kaše nebyla drobivá, ale viskózní.

Obiloviny, jako je ječmen, proso, quinoa, bulgur a kuskus, je lepší jíst jen zřídka. Jsou zaváděny do stravy opatrně, musíte pečlivě sledovat reakci těla.

Maso, drůbež a vnitřnosti na pankreatitidu

Je povoleno libové a lehce stravitelné maso. Mezi nízkotučné odrůdy patří zvěřina (maso divokých zvířat): maso zvěřiny, losa a antilopy má obsah tuku do 4 %. Tyto produkty však mohou být obtížně stravitelné, maso může být tuhé a při onemocnění slinivky břišní je důležitá mechanicky šetrná strava. Mezi nízkotučné odrůdy patří také: kozí maso, koňské maso, telecí maso, králičí maso, libové hovězí maso.

Pro lidi trpící zánětem slinivky jsou nejvhodnější telecí a králičí maso – toto maso je libové a lehce stravitelné. Vyloučeny jsou tučné druhy masa: vepřové a jehněčí.

Při výběru ptáka musíte věnovat pozornost stejným faktorům. Preferované možnosti by byly kuřecí a krůtí.

Je lepší nekonzumovat vedlejší produkty při pankreatitidě. Jazyk je poměrně tučný produkt a játra, ledviny a další vnitřnosti obsahují hodně cholesterolu a nedoporučují se při onemocněních trávicího traktu.

Příklady masových pokrmů:

• Králík dušený na zakysané smetaně s dušenou brokolicí.
• Cuketa plněná mletým kuřecím masem, pečená v troubě.
• Krůtí guláš s bramborem, mrkví a cuketou.

Ze stravy by měly být vyloučeny: masové konzervy, průmyslové masné výrobky (klobásy, párky, uzeniny) – jsou nasycené solí a tukem, želé.

Ryby s pankreatitidou

Je povoleno jíst nízkotučné druhy ryb (tzv. kategorie 1, kam patří ryby s obsahem tuku do 4 %). Jedná se o odrůdy jako treska, navaga, treska jednoskvrnná, lemonema, treska, okoun říční, štika, pangasius, candát, karas, parmice a další.

Ryby se středním obsahem tuku (do 8,5 % obsahu tuku – losos, mořský okoun, tuňák, sumec, kapr) lze konzumovat opatrně a v malém množství.

Tučné ryby jsou zakázaným jídlem pro pankreatitidu. Jedná se o ryby s obsahem tuku nad 8,5 %: makrela, sumec, tučný sleď, úhoř, saury, halibut, jeseter.

Ryby je nejlepší konzumovat vařené nebo dušené. Možnost pečení ryb je přijatelná, ale bez použití mastných omáček a koření.

Příklady rybích pokrmů:

• řízky ze štiky viděné na plechu s přílohou z bramborové kaše,
• filet z tresky dušené se zeleninovým gulášem,
• suflé z pollock a lososa (70% treska, 30% losos) s pečenými bramborami.

Konzumace rybích konzerv včetně domácích ryb je zakázána. Měli byste se také vyhnout marinovaným rybám, smaženým rybám, grilovaným rybám a rybímu aspiku na bázi vývaru. Nemůžete jíst solené a uzené ryby, stejně jako kaviár a rybí játra.

Mořské plody na pankreatitidu

Mořské plody mají nízký obsah tuku, takže jsou přijatelné při pankreatitidě. To platí zejména pro chobotnice a kraby. Krevety, chobotnice a mušle mohou být docela těžko stravitelné. Neexistují proto jasná doporučení týkající se vyloučení nebo přidání mořských plodů do stravy pacienta s pankreatitidou. Je třeba se zaměřit na průběh onemocnění a na to, jak se po užití těchto přípravků cítíte.

Doporučení pro konzumaci mořských plodů: malé porce, pouze vařené, bez pikantních nebo slaných omáček.

Vejce na pankreatitidu

Smažená a natvrdo uvařená vejce jsou zakázána. Můžete jíst omelety (zejména bílé), sázená vejce, vejce naměkko.

Příklady pokrmů z vajec:

• Krůtí maso s brokolicí pečenou ve vaječné směsi.
• Dušená omeleta s nastrouhanou cuketou a sýrem.

Zelenina, houby a luštěniny na pankreatitidu

Zelenina má vysoký obsah vlákniny, což se při onemocnění slinivky příliš nedoporučuje. Doporučená zelenina: brambory, mrkev, cuketa, dýně – vařená, do polévek, dušená, pečená. Při normální snášenlivosti lze v dietě použít brokolici, květák, červenou řepu a čínské zelí.

Okurky můžete jíst syrové bez slupky. Rajčata v malém množství a pouze tehdy, když tělo reaguje normálně.

Vyloučit z jídelníčku: bílé zelí, lilek, ředkvičky, špenát, šťovík, česnek, cibule, luštěniny, paprika, zelená cibule – tyto potraviny způsobují nadýmání. Čerstvé bylinky (petržel a kopr) jezte opatrně a v malém množství.

Houby jsou poměrně těžko stravitelná potravina, proto by měly být z jídelníčku odstraněny.

Ovoce a bobule na pankreatitidu

Konzumace ovoce během pankreatitidy by měla být léčena s extrémní opatrností. Obsahují kyselinu, která nejen dráždí sliznice trávicího traktu, ale také zvyšuje tvorbu trávicích enzymů, což zvyšuje příznaky onemocnění.

Ovoce se nejlépe konzumuje vařené nebo pečené – v kompotech, pěnách, želé.

Nejzdravější ovoce jsou jablka a hrušky a lepší je zapečené (v troubě, mikrovlnce). Je lepší nevybírat kyselé zimní odrůdy a upřednostňovat sladké letní.

Ve stavu remise můžete jíst loupané meruňky, broskve, meloun, meloun, sladké bobule (borůvky, borůvky, jahody, třešně). Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že porce by měly být malé.

Vyloučeno: citrusové plody, kyselé ovoce a bobule.

Mléčné výrobky a sýry na pankreatitidu

Nízkotučné mléčné výrobky jsou přijatelné. Mléko, přírodní jogurt, zakysaná smetana 10% tuku smíchaná s dalšími produkty, fermentované pečené mléko. Tvaroh je lepší ve formě kastrolů a tvarohových koláčů.

Sýr může být jemný, nízkotučný, nesolený – v malém množství. Je lepší volit sýry s obsahem tuku do 30%: Philadelphia, mozzarella, tofu.

Zakázané: plísňové sýry, ostré a slané sýry (sýr feta), tučné sýry jako mascarpone. Neměli byste jíst smetanu, plnotučnou zakysanou smetanu, jogurty s přísadami, průmyslové tvarohy s přísadami nebo kondenzované mléko.

Zakysané mléčné výrobky používejte opatrně: kefír, jogurt.

Chléb a sladkosti na pankreatitidu

Bílé nebo šedé pečivo je nejlepší jíst mírně suché. Používejte arménský lavash s opatrností.

Na sladkosti můžete jíst slané sušenky, krekry, bagely, marshmallows a marshmallows (v malém množství), džemy a zavařeniny z nekyselých bobulí, marmeládu.

Nemůžete jíst: čerstvý máslový chléb, housky, sušenky, tmavý chléb, koláče, dorty, pečivo, čokoládu, bonbóny, med.

Tuky, oleje, ořechy a semena na pankreatitidu

Můžete použít rostlinné oleje. Vyhýbejte se co nejvíce živočišným tukům, sádlu a máslu. Nedoporučuje se konzumovat ořechy a semínka.

Nápoje na pankreatitidu

Můžete pít: slabý čaj, neperlivé minerální vody, nekyselé želé, kompoty (domácí).

Kategoricky vyloučeno: sycená voda, káva, silný čaj, alkohol.

Možnosti menu pro daný den

Snídaně: Ovesné vločky ve vodě, omeleta z bílků v páře.

Svačina: dýňová polévka.

Oběd: Kuře dušené s cuketou, vařená pohanka.

Odpolední svačina: Nízkotučný jogurt.

Večeře: Treska soufflé, dušená zelenina.

Snídaně: Nízkotučný tvarohový kastrol s hruškou, čaj.

Svačina: Pečené jablko.

Oběd: Kuřecí polévka s vodou, vařený kuřecí řízek, bramborová kaše, vařená zelenina.

Odpolední svačina: Berry želé.

Večeře: Zeleninové pyré, dušené rybí řízky.

Je důležité si uvědomit, že reakce těla na určité potraviny může být individuální. Zavádění nových potravin do jídelníčku by mělo probíhat postupně a pod dohledem lékaře. Pokud některá potravina způsobuje nepohodlí nebo zhoršuje příznaky pankreatitidy, měli byste ji dočasně vyloučit ze svého jídelníčku.