8 jednoduchých způsobů, jak bojovat s nachlazením doma | Apteka Škotizhněvik

Nachlazení je běžná nemoc. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v USA trpí dospělí nachlazením dvakrát ročně. Ačkoli toto onemocnění není nebezpečné, může vést k významnému zhoršení zdraví.

Existuje několik jednoduchých způsobů, jak doma zmírnit závažnost příznaků tohoto onemocnění, přičemž hlavními jsou bolest v krku, ucpaný nos, kašel a zimnice. Mnoho domácích prostředků na nachlazení nezpůsobuje vedlejší účinky, tvrdí odborníci.

Je známo, že kloktání snižuje závažnost bolesti v krku, která je jedním z prvních příznaků nachlazení. Existuje mnoho receptů na kloktací roztoky, z nichž nejběžnější je rozpuštění 1 čajové lžičky soli v šálku teplé vody. Vědci také doporučují kloktání vodou s přídavkem citronové šťávy a medu. Před provedením procedury se musíte ujistit, že voda není příliš horká a nezpůsobí popáleniny.

Pití velkého množství tekutin (popíjení) pomůže předejít dehydrataci a snížit viskozitu výtoku. Podle odborníků je pro tento účel nejlepším nápojem voda. Čaj s citronem a medem a další teplé nápoje jsou také užitečné pro ředění výtoku a zmírnění bolesti v krku. Horká polévka, zejména s přídavkem koření, je užitečná při ucpaném nose, která usnadňuje dýchání. Při nachlazení vědci doporučují vyhýbat se kávě a alkoholu.

Vdechování vodní páry, například z horké sprchy, může dočasně ulevit od ucpaného nosu a snížit tlak v dutinách. Alternativou k horké sprše je vdechování páry z vody přivedené k varu v hrnci. Pro zvýšení účinnosti tohoto postupu můžete do vody přidat esenciální olej z eukalyptu, ale měli byste zavřít oči, abyste se vyhnuli podráždění, říkají odborníci.

Při nachlazení byste si měli správně smrkat, aby se vám do uší nedostal hlen, což může vést k bolestivým pocitům.

Každý z těchto léků na nachlazení je vhodný pro dospělé i děti. Existují také některá další doporučení pro děti.

Podle odborníků je zvlhčovač vzduchu (odpařovač chladné mlhy) užitečný pro zmírnění příznaků nachlazení, jako je bolest v krku, kašel a ucpaný nos, proto zvažte instalaci jednoho do dětského pokoje. Měli byste však denně měnit vodu a pravidelně jej čistit podle doporučení výrobce.

Pro snížení viskozity výtoku a vyčištění nosních cest vědci doporučují používat solné kapky.

Když mají děti nachlazení, jejich tělesná teplota se často zvyšuje. Ačkoli tento příznak není nebezpečný, může výrazně zhoršit pohodu dítěte. K odstranění tohoto příznaku vědci doporučují používat volně prodejné léky proti bolesti na bázi paracetamolu. U dětí starších 6 let se používají léky, které snižují otok sliznice dýchacích cest. Vědci nedoporučují používat kyselinu acetylsalicylovou k léčbě nachlazení u dětí a také připomínají, že před použitím jakéhokoli léku byste se měli poradit s lékařem.

Med lze použít ke zmírnění závažnosti nočního kašle u dětí. Vědci prokázali výhody užívání tohoto produktu před spaním při nachlazení. Odborníci poznamenali, že med lze zařadit do jídelníčku dětí starších 1 roku.

Domácí prostředky sice neurychlují zotavení z nachlazení, ale mohou mít pozitivní vliv na váš zdravotní stav během virové infekce. Pokud příznaky onemocnění trvají déle než 2 týdny, měli byste se poradit s lékařem, říkají odborníci.

Na základě materiálů z www.medicalnewstoday.com

Chcete být informováni o nejnovějších farmaceutických novinkách?
Pak se přihlaste k odběru „Shchitizhnevik PHARMACY“ na sociálních sítích!

Zkušenosti minulých generací nejsou vždy špatné. Jsou však situace, kdy lidé dávají přednost babským receptům před léčivými přípravky, a to může vést k problémům. Často jsou případy, kdy jsou rady babiček nejen špatné, ale dokonce nebezpečné!

Maliny, cibule, česnek, med, měsíček nebo květy heřmánku jsou při léčbě nachlazení tak časté, že je odborní lékaři často doporučují spolu s léky a někdy je dokonce upřednostňují před tabletami a sirupy.

Zkušenosti minulých generací nejsou vždy špatné. Jsou však situace, kdy lidé dávají přednost babským receptům před léčivými přípravky, a to může vést k problémům. Často jsou případy, kdy jsou rady babiček nejen špatné, ale dokonce nebezpečné! Některé matky například považují za nejúčinnější způsob boje s vysokou horečkou miminka zabalení do mokrého prostěradla nebo nahřívací podložky s ledem přiložené na břicho. Takové experimenty mohou skončit katastrofálně – například zápalem plic způsobeným delším podchlazením. Když se objeví rýma, některé „znalé“ a „zkušené“ babičky radí dát dítěti do nosu česnek, cibuli nebo ředkvičku šťávu (nebo ještě lépe, vkládat tampony namočené ve šťávě do nosních dírek!). Šťáva z těchto rostlin působí negativně na sliznici, vysušuje a po dvou až třech takových zákrocích může miminko ztratit čich a rozvinout nepříjemnou komplikaci – například chronickou rýmu nebo faryngitidu (zánět hltanu). zadní stěna hltanu).

Dalším skvělým způsobem, jak bojovat s dětským nachlazením, je vdechování páry z čerstvě uvařených brambor. Varování! Tento experiment představuje nebezpečí popálení! Kromě toho může dítě jednoduše převrhnout horkou pánev na sebe. Tento postup lze provést pouze pomocí lékařského inhalátoru, pouze u dítěte s normální teplotou a pouze po konzultaci s lékařem!

A děje se to i naopak. Například po mnoho staletí obsahovaly lidové recepty proti nachlazení Abcházců a Gruzínců šťávu z kořene bramboříku – nedávné studie potvrdily její účinnost při léčbě chronické a akutní sinusitidy.

Staré, časem prověřené recepty mohou být velmi účinné a spolu s medikamentózní terapií je doporučuje mnoho pediatrů a terapeutů. Například odvary z heřmánku a šalvěje, roztoky sody a soli pomáhají zmírnit bolest v krku. Nebo můžete použít lék vyrobený z přírodní mořské vody Aqua Maris ®, který pomáhá čistit nosní dutinu od virů a mikrobů, přebytečného nosního hlenu a zánětlivých produktů. Samozřejmě můžete použít lidové léky k léčbě nachlazení, ale všechny musí být dohodnuty se svým lékařem! V případech, kdy mluvíme o malých dětech nebo lidech s chronickými nemocemi, komplikacemi nebo několika nemocemi současně, je samoléčba nepřijatelná, může vést k hrozným následkům.

Existuje další důležitý aspekt týkající se léčby lidovými léky. Mnohá ​​„babičkovská“ doporučení pomáhají pouze zmírnit závažnost příznaků, ale nebojují s příčinou nemoci, a to je nebezpečí, že se jimi budete příliš nadchnout.

A přesto není třeba spěchat z jednoho extrému do druhého. Pokud jste pociťovali první příznaky nachlazení a před konzultací s lékařem jste si kloktali šalvěj nebo měsíček, pili čaj s medem a citronem a proplachovali si nos roztokem mořské vody (na což jsou např. přípravky Aqua Maris ® jsou vynikající), žádný lékař vám to nebude mít za zlé. Silnou rýmu může pomoci zmírnit i lék Rinomaris ® , který obsahuje vazokonstriktor poslední generace xylometazolin a mořskou vodu. Xylometazolin pomáhá během několika minut zmírnit otok nosní sliznice a obnovit dýchání nosem. Přírodní mořská voda pomáhá ředit nosní hlen a ničit příznivé prostředí pro množení mikroorganismů. Určitě ale svému lékaři řekněte o produktech, které jste používali, a nikdy si sami nevybírejte metodu léčby. Navíc po lékařských předpisech nekontrastujte léky a lidové léky a nenahrazujte jeden druhým. Nejlepším lékem na všechny nemoci je váš zdravý rozum!