Výhřez krční ploténky | Články ze Scandinavian Health Center

Výhřez ploténky v krční páteři může vést k závažným následkům, dlouhodobé bolesti a zhoršené motorické funkci. Aby bylo možné včas odhalit příznaky a zahájit léčbu, je nutné porozumět příčinám a hlavním projevům bolesti. Článek se zabývá hlavními body: od rizikových faktorů, poruch až po možné diagnostické a léčebné metody.

Příčiny vývoje cervikální kýly

Výhřez ploténky v krční páteři je „vyboulení“ meziobratlové ploténky do páteřního kanálu. Takové vyboulení může způsobit poškození nervových kořenů, a pokud je kýla velká, i míchy.

Existuje několik faktorů, které vedou k rozvoji onemocnění:

• Degenerativní změny páteře spojené se snížením výšky mezi obratli v důsledku stárnutí nebo zranění.
• Zranění při sportovních nehodách nebo dopravních nehodách.
• Špatné držení těla a neefektivní zarovnání těla, což může zvýšit tlak na krk.
• Obezita, protože nadváha může vyvíjet nadměrný tlak na meziobratlové ploténky.
• Genetické faktory spojené s výskytem disku se slabší vnitřní strukturou.
• Práce v nepohodlné nebo statické poloze, kdy je krk ve stejné poloze.

Jak identifikovat kýlu a zahájit léčbu

K diagnostice onemocnění může být nutné provést rentgenové vyšetření, magnetickou rezonanci nebo počítačovou tomografii. V závislosti na velikosti cervikální kýly a jejích příčinách může neurolog předepsat konzervativní léčbu nebo vás odkázat k neurochirurgovi.

Hlavní příznaky onemocnění:

• Bolest krku: bolest může být ostrá nebo tupá a může vyzařovat do ramen, lopatek a dokonce i paží. Zesiluje se při pohybu krku nebo otáčení hlavy;
• Pocit necitlivosti, brnění nebo pálení v rukou nebo prstech – může se objevit v jedné nebo obou rukou;
• Snížená citlivost v rukou nastává v důsledku komprese nervů;
• Bolesti hlavy ráno nebo při otáčení hlavy;
• Obtíže se zvedáním paží nebo prováděním jiných běžných pohybů: při výhřezu ploténky v krční páteři může dojít ke stlačení nervových kořenů;
• Pocit hluku v uších, závratě: tyto příznaky jsou možné při silném stlačení nervových struktur krční páteře.

Nejlepší metody pro přesnou diagnózu onemocnění

Čím dříve jsou příznaky zjištěny a diagnostikována cervikální kýla, tím větší je šance na úplné uzdravení. Diagnóza začíná návštěvou ošetřujícího lékaře, který pacienta vyšetří a určí povahu stížností.

Poté mohou být předepsány následující postupy:

Rentgen je jednoduchá a dostupná vyšetřovací metoda pro posouzení stavu páteřních kostí a detekci přítomnosti deformací. V některých případech nemusí rentgen odhalit cervikální kýlu, proto může být nutné další vyšetření.

MRI (magnetická rezonance) je přesnější metoda, která umožňuje získat trojrozměrný obraz páteře, kde je přítomnost meziobratlové kýly viditelná i v raných stádiích onemocnění.

CT (počítačová tomografie) je účinná při vyšetřování herniací krční ploténky v přítomnosti osteofytů (kostních výrůstků). CT vyšetření také umožňuje vidět další drobné deformity, které nemusí být na rentgenovém snímku detekovány.

Elektroneuromyografie – používá se k posouzení vodivosti nervů a stavu svalů na krku a pažích. Pomáhá určit poškození míšních kořenů a nervů.

Ultrazvuk (ultrazvuková diagnostika) – často se používá k vyšetření svalů a vazů v oblasti krku a ramen. Ultrazvuk zjišťuje změny v měkkých tkáních a průtok krve v krční páteři.

Jakou léčbu zvolit?

Účinnost konzervativní nebo chirurgické léčby cervikální kýly závisí na stupni vývoje onemocnění, individuálních charakteristikách pacienta a kompetenci lékaře. Před jakýmkoli rozhodnutím je nutné kontaktovat specialistu na neurologickém oddělení a získat jeho pomoc.

Konzervativní léčba cervikální kýly zahrnuje:

• Užívání léků proti bolesti, protizánětlivých léků a léků na uvolnění svalů. Pomáhá snižovat bolest, zmírňovat zánět a zlepšovat stav pacienta.
• Dieta a fyzioterapie. Posiluje svalovou strukturu páteře, ulevuje od napětí a bolesti v krku. Fyzioterapie zahrnuje protahovací cvičení, terapeutické masáže a elektroléčbu.
• Nošení ortézy. Ortézy pomáhají udržovat krk ve správné poloze, což snižuje zátěž páteře.

Chirurgická léčba cervikální kýly je předepsána pouze tehdy, pokud konzervativní metody léčby nepomáhají nebo je kýla doprovázena závažnými komplikacemi. Operaci lze provést různými metodami:

Mikrodiscektomie — chirurg odstraní část ploténky, která způsobuje kompresi nervu.

Artrodéza — metoda, při které jsou krční obratle k sobě fixovány pomocí implantovaných meziobratlových kloubů. Používá se v případech, kdy kýla způsobila poškození několika obratlů.

Endoskopická discektomie — minimálně invazivní chirurgická metoda k odstranění kýly pomocí endoskopických nástrojů.

Prevence cervikální kýly

Dodržováním jednoduchých pravidel a věnováním pozornosti zdraví páteře můžete snížit riziko vzniku výhřezu ploténky v krční páteři a udržet si zdraví. Tipy, které je nejlepší dodržovat, abyste se tomuto onemocnění vyhnuli:

• Hlavním pravidlem je nesedět dlouho v jedné poloze. Je nutné pravidelně měnit polohu těla a pokud možno používat židle s područkami a opěradlem. Při práci u počítače byste měli také sledovat umístění klávesnice a monitoru, abyste nezatěžovali krk.
• Pravidelné cvičení zad a krku pomáhá posilovat svaly a předcházet vzniku kýly. Otáčení hlavy několikrát denně zlepšuje krevní oběh a posiluje krční svaly.

• Měkká matrace a středně vysoké polštáře snižují zátěž krku a zabraňují jeho přetížení během spánku.
• Prevence úrazů. Toho lze dosáhnout pomocí speciálních prostředků, jako jsou nárazuvzdorné přilby (při sportu, na stavbách), používání bezpečnostních pásů v motorové dopravě atd.
• Pravidelné cvičení a zdravá strava vám mohou pomoci kontrolovat váhu a snížit riziko vzniku cervikální kýly.
• Kouření způsobuje zúžení cév v páteři a vede ke špatnému krevnímu oběhu, což následně ovlivňuje krční páteř.

Pokud si nechcete vytvořit kýlu, dodržujte správnou polohu těla, pravidelně cvičte, kontrolujte svou váhu a vyhýbejte se zraněním. Pokud se objeví příznaky, vyhledejte lékaře, který stanoví přesnou diagnózu a předepíše účinnou léčbu, včetně konzervativních i chirurgických metod. Péče o páteř pomůže zachovat ji po mnoho let.

Článek přezkoumal lékař Sergeeva N.V.

Pokračujeme v tématu „Pohodlné tabulky“ pro kupující, kde jsou všechny užitečné informace shromážděny v jedné tabulce, ve které se snadno orientuje. Naše tabulky péče o nábytek a látky pomáhají uživatelům rychle se rozhodovat o nákupu. Všechny stoly najdete kliknutím na štítek “Pohodlné stoly” ve spodní části stránky. .

Dnes si povíme, jak vybrat matraci, pokud máte problémy se zády nebo bolesti v jakékoli části těla.

Neuděláte chybu, když si koupíte matraci s nezávislým pružinovým blokem „jaro na jaře“ s oboustranným stupněm tvrdosti. Problém s výběrem nejčastěji vzniká kvůli ceně, takové matrace jsou většinou dost drahé. A pro lidi s problémy se zády existuje řada doporučení ortopedických specialistů, takže pokud je pro jednu nemoc lepší zvolit pevnější matrace, pak pro jinou mohou být kontraindikovány. Při výběru matrace byste měli vzít v úvahu také váhu, typ konstituce a míru fyzické zátěže páteře.

Kromě toho je velmi důležité zvolit správnou polohu spánku. V tabulce najdete příznaky či onemocnění a doporučenou polohu spánku při problémech se zády. Je důležité správně spát, pokud máte onemocnění páteře.

Zkontrolujte typ matrace podle hmotnosti pomocí tabulky v článku “Tabulka pro výběr tvrdosti matrace”.

Výběr matrace na bolesti zad by měl vycházet nejen z doporučení, ale také z individuálních pocitů.

Pokud nemáte žádné onemocnění páteře, doporučujeme zakoupit kombinované anatomické matrace střední měkkosti s pružinovým blokem (500 a více pružin), nebo matrace z přírodního latexu.

Výška matrace je neméně důležitá než materiál

Zajímavostí je, že výška matrace by měla být volena podle typu postavy.

Pro lidi s hubenou konstitucí jsou vhodné výrobky střední tvrdosti nebo měkké. Například jarní produkty s latexovou výplní.

Člověk průměrné postavy se bude cítit pohodlně na modelu se středně tvrdou nezávislou pružinou. Výplň může být kombinací kokosu a latexu.

Pro lidi s nadváhou je vhodnější tvrdý typ matrace. Modely pružinového typu s nezávislými kombinacemi pružin jsou nejlepší volbou. A také bezpružinové typy s kokosovým kokosem jako výplní.

Při výběru matrace byste tedy měli zvážit:

• Hmotnost pražce a rozdíl v hmotnosti, pokud je zvolena dvojitá matrace;
• Volba výšky závisí na typu postavy osoby (čím těžší a širší stavba, tím tvrdší matrace);
• Lidská fyzická aktivita;
• Přítomnost nemocí (viz tabulka);
• Věk (zásada je: čím jste starší, tím měkčí modely byste si měli vybrat);
• Frekvence využití (host, letní dům, trvalé domácí použití).