Zpravy

Ve kterém měsíci by měly být vysazeny sazenice borůvek?

Na podzim začíná výsadba koncem září – začátkem října – poté, co rostlina skončí vegetační období a zůstane bez listů. V tomto případě bude mít 3-4 týdny před stabilními mrazy na zakořenění. V jižních oblastech lze výsadbu provádět do 15. prosince a vysazovat rostliny s listy.
Sazenice lze sázet v létě, ale je třeba se o ně velmi pečlivě starat, zejména je často a po troškách zalévat, aby se usnadnilo zakládání.

Kde na pozemku zasadit borůvky

Pro výsadbu borůvek vyberte místo, které je dobře osvětlené slunečním zářením (po celý den), nefoukané silným větrem a chráněné před průvanem. V případě potřeby by měly být instalovány větrolamy nebo vysazen živý plot.

Pokud zasadíte keř do stínu stromů, bobule budou kyselé a malé. Kromě toho se výnos sníží třikrát a kůra na kmenech běžného roku nebude mít čas dozrát. Proto je jen slunečno, a to i na jihu!

Důležité! Borůvky jsou vlhkomilná plodina. Potřebuje ale středně vlhkou půdu (ne přemokřenou). Nejsou pro ni tedy vhodné oblasti s povrchovým prouděním podzemní vody. Přestože jsou borůvky známé jako bažinaté bobule, v přírodě rostou na pahorcích, které nikdy nezaplaví.

Keře borůvek byste neměli vysazovat v nížinách, kde často dochází ke stagnaci vláhy a je zde vysoké riziko promrzání.
V případě potřeby můžete dospělý keř přesadit brzy na jaře nebo na podzim.

Výběr a příprava sazenic

Nejlépe zakořeňují dvouleté sazenice s dobře vyvinutým, ale nepřerostlým kořenovým systémem. Měli byste kupovat zdravé rostliny, jejichž výhonky a kořeny nevykazují známky onemocnění, poškození nebo jiných vad (skvrny, zaschlé konce). Při nákupu se doporučuje upřednostňovat sazenice s uzavřeným kořenovým systémem.

Varování! Kořeny borůvek nedokážou samy získat výživu z půdy. Proto vytvářejí symbiotický vztah s půdními houbami – mykorhiza. Houby se usazují na kořenech keře – dodávají mu výživu a zvyšují odolnost vůči infekčním chorobám. Proto je důležité zachovat hliněnou kouli zakoupené sazenice. Rostliny s otevřeným kořenovým systémem obtížně zakořeňují a často hynou kvůli nedostatku mykorhizy.

Měli byste vybírat odrůdy maximálně přizpůsobené klimatickým podmínkám vaší oblasti a vhodné pro vaše klima z hlediska mrazuvzdornosti, doby plodnosti, odolnosti vůči teplu a suchu. Co nejrychleji zakořeňují, dobře rostou a přinášejí bohatou úrodu.

  • nízko rostoucí odrůdy, které jsou odolné vůči silným mrazům, by měly být zakoupeny pro severní regiony a oblasti s malým množstvím sněhu v zimě a častými změnami teploty; stejně jako pro oblasti s krátkým létem.
  • vysoké odrůdy, relativně odolné vůči suchu, se doporučují pro území Krasnodar a další jižní regiony;
  • rané a střední odrůdy jsou optimální pro regiony s krátkou vegetační dobou (například z Moskvy a výše);
  • středně velké odrůdy mohou být vysazeny v různých klimatických pásmech.

Důležité! Sazenice se před výsadbou namočí do vody, aby byl kořenový bal dobře promočený a v případě potřeby bylo snazší jej narovnat, „zalité“ sazenice navíc snáze zakořeňují a jsou po přesazení méně nemocné. Zamotané kořeny je třeba dobře narovnat, aby se mohly rozptýlit různými směry. Pokud jsou kořeny při přesazování nasměrovány dovnitř, rostlině bude trvat dlouho, než zakoření, často onemocní a za pár let zemře.

Příprava půdy

Důležité! Hlavním požadavkem na půdní substrát je dostatečná kyselost (pH 3,5–4,5), vláhová kapacita a hygroskopičnost, propustnost vzduchu a vlhkosti.
Měla by mít také dostatek humusu, aby přilákala žížaly.

Důležité! Humus by měl pocházet z rašeliny a nezhnilých rostlinných zbytků (např. kůra, štěpka, piliny, řeznická metla), nikoli z živočišných odpadů (hnůj)!

  • Optimální půda pro borůvkovou plantáž je rašelina, písčitá hlína a písek.
  • Pokud je půda těžká (hlína, hlína, černozem), je zcela nahrazena rašelinovou směsí sestávající ze 40 % rašeliny, 40 % pilin a 20 % písku.
  • Pokud je půda poměrně kyselá a má vhodné organoleptické složení, pak lze množství rašeliny snížit nebo částečně (20-50 %) nahradit borovou podestýlkou, kůrou, štěpkou, pilinami.
Přečtěte si více
Hnědé skvrny na rajčatech: proč se objevily, co dělat a jak se jich zbavit, foto

Optimální vlhkost podkladu je 80%. Chcete-li zjistit úroveň vlhkosti, vymačkejte hrst zeminy. Mělo by být velmi vlhké, ale neměla by unikat voda. Když vlhkost stagnuje, keře trpí nedostatkem kyslíku, což přispívá k rozvoji hniloby kořenů a v zimě se zvyšuje riziko zamrznutí.
Pokud je nutriční hodnota půdy nízká, přidávají se minerální hnojiva (organická hnojiva jsou přísně kontraindikována).
Pro zvýšení kyselosti se do směsi půdy přidává síra (50 gramů) nebo speciální okyselovací činidla.

Jak zasadit borůvky na jaře a na podzim: metody výsadby

Chcete-li získat štědrou úrodu, musíte vědět, jak správně zasadit borůvky.
Existují 3 způsoby přistání:

V dírách

Vykopejte výsadbové jámy široké 80 centimetrů a hluboké 40 centimetrů. Poté nasypte půdní substrát, do středu udělejte důlek, položte sazenici, posypte substrátem, lehce rukama přitlačte zeminu po stranách kořenového balu a zalijte. Musíte ji zasadit „na kopeček“ (15-20 cm), protože substrát se časem značně prověsí a klesne „na úroveň“ s hlavní půdou kolem něj.
Pokud je půda těžká (černozem, hlína), pak se výsadbová jáma nejprve na bočních stěnách zakryje polyethylenem, aby byla chráněna před okolní půdou. Dešťová voda pak nebude rychle erodovat kyselost v díře. Polyetylen je bezbarvý, potravinářský 100-120 mikronů. Pokud je půda podzolová nebo písčitá hlína, pak není potřeba polyethylen.

Výsadbové jamky lze připravit jak předem, tak bezprostředně před výsadbou. Ale ve druhém případě udělají malý kopec, protože rašelina se časem usadí.

Důležité! Při výsadbě jakýmkoli způsobem musí být kořenový krček zapuštěn 3-5 centimetrů do půdy.

Do příkopu

Kopou příkop široký jeden metr. Hloubka se může pohybovat od 60 centimetrů do metru, což závisí na vlastnostech půdy a finančních možnostech.

Do stád (na hřebeny)

Touto metodou se doporučuje sázet keře, pokud je na stanovišti velmi těžká jílovitá půda nebo černozem, povrchová voda se velmi přibližuje k povrchu nebo pokud na jaře dlouho stojí voda.
Připravte mělký (do 15 cm) příkop. Pak „postaví“ kopec ze směsi lesní půdy, rašeliny, písku a pilin. Zasadí se sazenice a kolem ní se nasype deseticentimetrová vrstva pilin. Výsledkem je, že kořeny jsou pohřbeny 10-20 centimetrů do půdy a zbytek stoupá nad povrch země, což umožní odtok přebytečné vlhkosti do uličky. Vynikající provzdušnění takového záhonu umožňuje borůvkám vyrůst v mohutné a silné keře. Takové záhony v horkém podnebí je však třeba zalévat postupně (v horkém počasí až 7krát denně). A mulčujte velmi opatrně!

Varování! Po dokončení výsadby je bezpodmínečně nutné položit kolem kruhu kmene stromu 10centimetrovou vrstvu mulče. Mulčování zabraňuje promrzání, přehřívání a vysychání kořenů z půdy, zabraňuje prorůstání plevele a podporuje přemnožení žížal. Jako mulč se používá jehličí, piliny a jehličnatá kůra.

Schéma přistání

Je důležité vědět, na jakou vzdálenost borůvky sázet, aby keře mohly dostat dostatek slunečního světla.

  • nízko rostoucí odrůdy se vysazují ve vzdálenosti asi metr;
  • u vysokých odrůd dodržujte vzdálenost jeden a půl metru.

Varování! Řady jsou umístěny od severu k jihu, což umožní maximální využití slunečního záření.

Přečtěte si více
Jak dlouho žijí larvy molů?

Výsadba borůvek a péče v otevřeném terénu: podmínky a pravidla

Nyní víte, co potřebujete k výsadbě borůvek, a můžete svému bobulovému keři poskytnout optimální podmínky pro růst a plodnost. Měli byste ale vědět, že kromě správné výsadby borůvek ve volné půdě je důležitá i vhodná péče, která by měla zahrnovat vydatnou zálivku, včasné hnojení, pravidelný řez, každoroční mulčování a sklizeň.
Pozornost! Uvolňování plantáží borůvek je přísně kontraindikováno. Jemné kořeny rostliny se nacházejí v horních vrstvách půdy, a proto se snadno poškodí.
Pouze při dodržení všech pravidel výsadby a péče se borůvky úspěšně zakoření na novém místě a brzy vás potěší prvními bobulemi. Při sebemenší chybě rostliny onemocní a mohou zemřít.

Ať roste a nese ovoce! Váš dětský pokoj “Stromová zahrada”

Borůvky, původně lesní bobule, se odedávna pěstovaly na zahradě a dokonce i v bytě na balkoně. Pojďme si říct, jak na to.

Již dlouhou dobu se objevují odrůdy borůvek s velkými bobulemi a keřovou výškou rybízu. V Evropě a Severní Americe je tato borůvka velmi úspěšná a jsou jí osázeny rozsáhlé plochy. U nás rostou borůvky v severských jehličnatých lesích, na rašeliništích a odrůdy vytvořené na jeho základě jsou pro seveřany výborné. A v jiných regionech se doporučuje sázet americké vysoké borůvky.

Odrůdy borůvek

Borůvkový močál

Borůvka bahenní, neboli borůvka bahenní, roste velmi dobře v různých klimatických podmínkách. Nachází se v různých oblastech naší země: v evropské části a v tundře, na Sibiři a Uralu, na Dálném východě.

Borůvka bahenní roste obvykle v bažinatých řídkých lesích a bažinatých mechových místech a také na rašeliništích. Je velmi nenáročný a trvanlivý, protože může plodit i 90 let. Borůvky mají i jiná jména, např.: borůvka, jedlovec, opilec. Opilce se například říká, protože se ráda usadí v lese vedle divokého rozmarýnu, který v horkých dnech dýchá silnou kořenitou vůní, která člověka omamuje.

Výška přirozených keřů borůvek obvykle nepřesahuje 30 cm a borůvky odrůdové dorůstají až 70 cm U borůvek rostoucích ve volné přírodě se první bobule objevují až ve věku 11-18 let, zatímco u odrůdových borůvek plodí. nastává mnohem dříve: pokud zasadíte dvouleté sazenice, budete si moci užívat bobule již za 2-3 roky a po dalších 3-4 letech budete moci sklízet maximální sklizeň, která zůstane na stejné úrovni téměř 30 let.

americký vysoký

Highbush borůvky, nebo, jak se jim také říká, americké borůvky, jsou nyní populární v našich zahradách, protože na začátku dvacátého století provedl americký botanik F.V. Coville. Od borůvek bahenních se liší borůvky bahenní ve větší rychlosti plodování a samozřejmě ve velikosti keře, jehož výška dosahuje 1,3-2,5 m a šířka – 1,5-2,5 m.

Borůvky sice nepotřebují opylovače, ale pokud na stanovišti kvete několik odrůd současně, výnos se zvyšuje. Borůvky opylují včely, čmeláci a další hmyz.

V závislosti na povětrnostních podmínkách a vysazené odrůdě této rostliny dozrávají bobule od poloviny července do konce září. Na větvích mohou viset téměř 2 týdny, aniž by opadaly, což je velmi vhodné pro postupnou sklizeň. Borůvky se vyznačují dlouhou trvanlivostí, dobrou přepravitelností a čerstvě utržené mohou být skladovány celý týden při pokojových podmínkách a až 1 měsíc v lednici.

Charakteristickým znakem borůvek je absence kořenových vlásků, které běžně přijímají vodu a živiny z půdy. Jejich roli hrají houby žijící na kořenech rostliny (mykorhiza), které dobře „fungují“ pouze v kyselé půdě (pH 3,5-4,5).

Přečtěte si více
Pěstování hub doma pro začátečníky: v myceliu, na slámě, na pařezech, na pilinách.

Vysoké borůvky jsou světlomilnější, teplomilnější a nesnášejí jak dlouhotrvající záplavy, tak déletrvající sucho. V zimě, kdy mrazy dosahují 23-25 ​​stupňů, může zmrznout, ale keře se dokážou rychle zotavit i po tuhých zimách.

Odrůdy borůvek

Výběr odrůd borůvek je velmi velký, pro každý vkus a pro jakýkoli region. V oblastech s drsnými zimami je lepší pěstovat bažinaté nebo nízko rostoucí americké, i když by bylo správnější nazvat to středně rostoucí, protože výška keřů je 60–80 cm a více. Tyto odrůdy borůvek vydrží mrazy až 37-40 stupňů.

Odrůdy bažinných borůvek: “Divnaya”, “Graceful”, “Iksinskaya”, “Taiga Beauty”, “Yurkovskaya”.

Nízko rostoucí americké borůvky, to jsou Northland, Northblu, Northcountry.

Pokud chcete pěstovat vysoké borůvky, je lepší zakoupit odrůdy s raným zráním nebo v extrémních případech průměrnou dobu zrání. Jedná se o takové odrůdy jako: “Patriot”, “Bluecrop”, “Rancocas”, “Northland”, “Weymouth” a další.

Pěstování borůvek na zahradě

Borůvky nepatří mezi rostliny, o kterých by se dalo říci, že jsou „zasazené a zapomenuté“. Dá nám své chutné a zdravé bobule, pouze se správnou výsadbou a náležitou pečlivou péčí.

Výsadba zahradních borůvek

Zahradní borůvky lze vysadit na trvalé místo jak na podzim, tak na jaře, ale stále je výhodnější jarní výsadba, protože se snižuje riziko vymrznutí mladých sazenic v zimě.

Borůvka je velmi sluncem milující rostlina a nemá ráda studené větry, proto je nejlepší ji vysadit na slunné a před větrem chráněné místo. Pokud ji zasadíte do stínu stromů, bobule budou kyselé a jejich počet nepotěší.

Borůvky jsou velmi náročné na půdu a preferují růst v oblasti s kyselou půdou (pH 3,5-4,5), která nebyla dříve obsazena jinými kulturními rostlinami, protože mykorhiza žijící na kořenech příliš dobře nesnáší rozvinutou půdu. Pokud takové místo nemáte, zkuste si ho vytvořit na základě skutečnosti, že borůvky milují rašelinově-písčité nebo rašelinno-hlinité dobře odvodněné půdy.

K tomu vykopeme díru o rozměrech 60×60 cm a hloubce 50 cm, je vhodné povrch dna a stěn díry trochu uvolnit, aby časem nezhustly a nebránily průtoku; voda a vzduch. Poté jámu naplníme mírně rozloženou vysokou rašelinou nebo směsí rašeliny, pilin, spadaného jehličí a písku a také do jámy přidáme 40-60 g síry (pro okyselení), vše promícháme a zhutníme. Jinými slovy, vyrábíme kyselý substrát, ve kterém borůvky rády rostou.

A k okyselení půdy můžete použít roztok kyseliny citrónové nebo šťavelové (přidejte 10 čajové lžičky kyseliny na 3 litrů vody), stejně jako kyselinu jablečnou nebo 9% kyselinu octovou (10 ml kyseliny na 100 litrů vody) . Do výsadbové jámy zatím není třeba přidávat žádná hnojiva, zejména organická, která půdu alkalizují.

Vysoké keře borůvek se doporučuje zasadit do letních chat ve vzdálenosti 0,75-1,2 m od sebe. Sazenice borůvek je nejlepší kupovat s uzavřeným kořenovým systémem (v květináčích nebo nádobách) a pak je velmi důležité je správně zasadit. V žádném případě byste neměli jednoduše přenést sazenici z nádoby do díry, protože jemné kořeny borůvek se nebudou moci otáčet do stran v husté hroudě země a kořenový systém se nebude moci normálně vyvíjet a proto rostlina s největší pravděpodobností za pár let zemře.

Aby k tomu nedošlo, je nutné před výsadbou nádobu se sazenicí ponořit do vody pouze na 10–15 minut, poté rostlinu z nádoby vyjmout a pokusit se tuto hliněnou hrudku velmi opatrně uhníst, a pokud jsou kořeny pevně zapletené do země, pak je musíte opatrně narovnat rukama. Sazenici zasadíme o 5-6 cm hlouběji, jak rostla v nádobě, zalijeme ji a zamulčujeme pilinami (nebo jiným mulčem). Mulčování v létě může chránit před plevelem, zadržovat vlhkost a jednoduše sloužit jako další hnojivo; v zimě ochrání kořeny před promrznutím.

Přečtěte si více
Je možné krmit hortenzii síranem amonným?

borůvková péče

Při péči o borůvky má velký význam pravidelné odplevelování. Zvláště zatímco keře jsou mladé, plevel je nejhorším nepřítelem borůvek. Neméně důležité je kypření, ale neměli bychom zapomínat, že kořenový systém leží v hloubce 20-40 cm, a proto bychom měli kypřit kruhy kmene stromu do hloubky maximálně 8-10 cm.

Během vegetačního období rostliny je vhodné kruhy kmene 2-3x mulčovat směsí pilin a shnilého hnoje. Při pěstování borůvek je nutné neustále sledovat vodní režim, protože tato rostlina potřebuje vlhkost. Je velmi důležité zabránit vysychání půdy.

Dokud sazenice borůvky nezakoření, je nutné, aby byla země neustále mokrá. A během několika týdnů musíte udržovat dvakrát nebo třikrát zalévat. V budoucnu, pokud bude suché počasí, je třeba borůvky zalévat dvakrát týdně a je lepší to udělat ráno a večer. V horkém počasí je také vhodné rosit keře studenou vodou.

V červenci až srpnu, kdy keře plodí a kladou poupata pro budoucí sklizeň, je pro borůvky hojná zálivka velmi potřebná. Ale zároveň, i když jsou borůvky velmi vlhkomilná rostlina, přebytečná vlhkost je pro ni také kontraindikována, takže je třeba se vyhnout stojaté vodě.

Řezání borůvek

Nedoporučuje se řezat borůvky v mládí. Nemocné, polámané, slabé a zmrzlé větve z neplodných keřů můžete vyřezávat pouze brzy na jaře (než pupeny nabobtnají). Ale ve věku 10-12 let začíná keř řezat bobule a snižovat výnos, proto je nutné provést prořezávání proti stárnutí, které lze provést dvěma způsoby:

  • Ihned za rok odstraníme všechny staré větve. Nevýhodou této metody je, že během 2-3 let dojde ke značné ztrátě výnosu.
  • V prvním roce řezu odstraníme jen část starých větví, zbytek necháme na plodování. A pak další rok, když vyrostou mladé výhonky, odstraníme zbývající staré.

Krmení rostlin

Pro zlepšení růstu a zvýšení výnosu je dobré krmit borůvky minerálními hnojivy, zatímco organická hnojiva jsou pro ně prostě kontraindikována. Borůvky se doporučuje krmit dvakrát na jaře. Borůvky krmíme jednou, když poupata nabobtnají, podruhé po 6-7 týdnech.

Obvaz borůvek by měl začít od druhého roku pěstování:

  • 1 polévková lžíce kompletního minerálního hnojiva se aplikuje na dvouletý keř,
  • pro tříleté dítě – 2 polévkové lžíce,
  • pro čtyřleté dítě – 4 polévkové lžíce,
  • pro pětileté dítě – 8 polévkových lžic,
  • pro šest let a starší – 16 polévkových lžic.

Podle vzhledu borůvek lze velmi snadno určit, které minerální prvky jí momentálně chybí.

Pokud tedy například nestačí:

  • dusík – růst výhonků se zpomaluje, staré listy se stávají žlutavě zelené, a pokud je nedostatek dusíku významný, pak celý keř vypadá žlutozeleně, pak se na listech objeví načervenalý odstín a výnos klesá, bobule se zmenšují ;
  • fosfor – listy jsou těsně přitlačeny ke stonku a získávají fialový odstín;
  • draslík – špičky listů odumírají, objevují se skvrny, vrcholy mladých výhonků zčernají a odumírají;
  • vápník – listy jsou deformovány a jejich okraje žloutnou;
  • hořčík – listy mají červené okraje, ale zároveň zůstává zelená barva v blízkosti středního žebra;
  • bora – apikální listy zmodrají, mezi žilkami starých listů se objeví žloutnutí, růst výhonků se zastaví a poté odumírají;
  • železo – mezi žilkami na mladých apikálních listech se objevuje žloutnutí, na pozadí žluté barvy celého listu se tvoří síť zelených žilek;
  • síra – listy mají žlutobílou barvu a někdy úplně zbělají.
Přečtěte si více
Co je špatného na nektarinkách?

Díky znalosti těchto příznaků je možné s velkou jistotou určit, které prvky rostlině chybí, a tento nedostatek včas naplnit dodatečným přikrmováním vhodnými minerálními hnojivy.

Útulky na zimu

Ve většině případů je hranicí mrazuvzdornosti vysokokřovinových borůvek teplota minus 23-25 ​​stupňů a samozřejmě pravděpodobnost zamrznutí je obzvláště vysoká v zimě bez sněhu. Pokud jste vysadili pozdní odrůdy, nezapomeňte, že často trpí ranými podzimními mrazíky, a proto je nutné tyto odrůdy nejprve zakrýt netkaným materiálem nebo pytlovinou.

Příprava keřů na zimování musí začít předem. Větve musí být ohnuté k zemi, k tomu můžete použít provázky nebo drátěné oblouky a umístit je do kříže. Poté, s nástupem stabilních mrazů, přikryjeme keře netkaným materiálem, pytlovinou. Ale je lepší nepoužívat igelit. Shora můžete házet smrkové větve. V zimě lze keře také posypat sypkým sněhem, aby byly vrcholy stonků neustále pod bílou pokrývkou.

S nástupem jara odstraníme úkryt, odřízneme špičky zmrzlých větví. Květy borůvek obvykle nepotřebují ochranu před jarním nachlazením, protože snesou mrazy až 7 stupňů.

Sklizeň

Načasování sběru bobulí závisí na odrůdě. Takže pokud odrůda borůvek:

  • brzy zralé, pak začínáme sklízet bobule od první dekády července;
  • pokud je střední sezóna – od druhé nebo třetí dekády července;
  • a pozdní zrání – od druhé nebo třetí dekády srpna.

Plody borůvek nedozrávají současně, takže sklizeň na keři trvá déle než měsíc.

První známkou počátku zrání borůvek je změna zelené barvy bobulí na modrofialovou. To znamená, že za týden, s dobrým počasím, bobule již dozrají. Z keře je nutné odstranit pouze takové bobule, které lze snadno oddělit od kartáče suchým oddělením.

Největší, nejatraktivnější a nejchutnější jsou bobule první a druhé sklizně, proto se nejlépe konzumují čerstvé. A bobule následujících kolekcí jsou mnohem menší a doporučuji je dát ke zpracování.

Výhody borůvek

Borůvky jsou nejen velmi chutné, ale také velmi zdravé bobule.

Za prvé, jedná se o dietní potravinový produkt a je hypoalergenní.

Za druhé, má dokonce schopnost zmírňovat alergie, které vznikly užíváním různých léků.

Borůvky obsahují organické kyseliny, třísloviny, cukry a jejich fenolické sloučeniny nejen posilují kapiláry, ale mají také výrazný protizánětlivý a antisklerotický účinek.

V bobulích jsou také vitamíny skupiny B, C, A, PP a minerální látky, jako jsou: fosfor, hořčík, vápník, draslík, křemík, sodík, železo, mangan, jód a další.

Při konzumaci čerstvých borůvek se v našem těle zlepšuje metabolismus a vytváří se antioxidační účinek, který je velmi užitečný při onemocněních, jako je hypertenze, tonzilitida, revmatismus.

Kromě toho oficiální medicína doporučuje používat borůvky na enterokolitidu, žaludeční katary a lidová medicína na úplavici, kurděje. Konzumace borůvek zpomaluje stárnutí mozku, protože polyfenoly, které obsahují, mají také antioxidační a protizánětlivé účinky — a mohou zpomalit proces stárnutí.

Polyfenoly přítomné v borůvkách mají velmi příznivý vliv na mikroglie (jedná se o speciální třídu buněk centrálního nervového systému), jejichž hlavní funkcí je nejen chránit mozkové nervové buňky před různými infekcemi a poškozením, ale také odstraňovat produkty destrukce nervové tkáně (například toxické proteiny spojené se ztrátou paměti související s věkem a dalšími syndromy mentálního postižení).

Proto tyto nádherné bobule přispívají k omlazení těla, zlepšují paměť, vidění a koordinaci pohybů.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button