Motivace v psychologii: vnitřní a vnější typy, psychologické teorie.

Každý den každý člověk překonává mnoho překážek na cestě ke svým cílům, plánům a promýšlí způsoby řešení určitých problémů a úkolů. Aktivní životní pozice, touha po komplexním rozvoji a osobním růstu se u lidí neprojevují ve stejné míře a klíčovým bodem pro pochopení tohoto rozdílu je motivace. Ne každý člověk ví, co to znamená motivovat sebe i druhé a jak správně pracovat na rozvoji motivace. Zdroj BrainApps vám pomůže zlepšit vaši osobnost pomocí užitečných článků a her vyvinutých profesionály. V tomto případě bude motivací zaznamenávat úspěchy, aby člověk jasně viděl zlepšení paměti, myšlení a pozornosti.

Motivace je považována za proces, který reguluje chování, to, co motivuje člověka k jednání. Za každým jednáním či nečinností se totiž skrývá motiv, i když ne vždy vědomý. Slavný německý myslitel A. Schopenhauer poprvé zmínil motivaci. Motivace je složitý psychologický fenomén, který studovalo mnoho vědců a kolem kterého vzniklo mnoho teorií. Chcete-li se naučit, jak lépe řídit svůj čas a pochopit, jak dosáhnout svých cílů, musíte pochopit, jaké typy motivace existují a jak je úspěšně aplikovat.

Motivace k lidské činnosti: hlavní složky

Pokud člověk úplně nerozumí tomu, co znamená motivace, pak je docela snadné vysvětlit, co to je, jednoduchými slovy. Nejprve musíte zjistit původ tohoto slova a jeho význam. Termín „motivace“ pochází ze slova „movere“, což je latina pro „pohyb“. Když jsme se naučili původ termínu, můžeme již usoudit, že motivace pohání jednání jednotlivce, nutí ho k určité činnosti nebo naopak k nečinnosti.

Motivace je jednou z lidských schopností, která mu pomáhá dosáhnout toho, co chce. Rozpracované teorie motivace ukazují člověku její obrovský vliv na jeho způsob života, míru aktivity a organizace. To znamená, že čím je člověk motivovanější, tím více se snaží dosáhnout svých cílů. Někteří vědci chápou lidskou motivaci jako proces regulace činnosti, jiní odborníci pod tímto pojmem míní určitý soubor motivů.

Motiv v psychologii je něco, co pomáhá nasměrovat aktivní jednání člověka určitým směrem; je to zobecněný obraz toho, čeho chce člověk v průběhu svých činností dosáhnout. Může se projevit v podobě pozitivních emocí z dosažení cíle nebo negativních emocí v případech, kdy cíle nebylo dosaženo. Motiv není totéž co potřeba nebo cíl. V teoriích motivace pro člověka je potřeba nevědomá touha odstranit fyzické nebo psychické nepohodlí, zatímco cíl je stanoven vědomě v procesu práce na vlastních touhách a informacích přicházejících zvenčí. Motivy se tvoří na základě různých potřeb a jsou pobídkou k dosažení cíle. Jsou podrobně diskutovány v teoriích motivace vyvinutých pro lidi.

Typy motivace a jejich vlastnosti

Lidskou motivaci můžeme rozdělit na pozitivní a negativní, stabilní a nestabilní. Existují také vnější a vnitřní motivace, které mají své vlastní charakteristiky. Pozitivní motivace pro každého člověka by měla být podporována příjemnými emocemi, zatímco negativní motivace je zaměřena na vyhnutí se negativním zkušenostem. Udržitelná motivace sahá až k základním fyziologickým potřebám člověka a je konstantní, zatímco nestabilní motivace závisí na potřebách konkrétního člověka (například boj se špatnými návyky).

Dále se rozlišuje individuální, skupinová a kognitivní motivace. Individuálním typem motivace pro každého člověka je udržení fyziologického stavu těla a skupinová motivace přímo souvisí s budováním sociálních vazeb. Kognitivní motivace je zaměřena na učení se novým věcem a projevuje se formou her a badatelských aktivit.

Vyzkoušejte BrainApps zdarma

Ze všech věcí, které člověka přiměly k činu, byly vybrány i nejčastější motivy. Nejčastěji se lidé ve svém jednání řídí motivy moci, sebepotvrzení, identifikace, sounáležitosti, seberozvoje a také motivy vnějšími a společensky významnými. Součástí hlavní motivace pro člověka mohou být i jiné motivy. Motivovat vás může široká škála věcí a procesů, záleží na vaší povaze, životním stylu a profesním prostředí. Význam každého typu motivace je podrobně popsán v teoriích motivace vypracovaných předními odborníky v oboru psychologie.

Vnější a vnitřní motivace v životě člověka

Vnější i vnitřní motivace hraje důležitou roli v každodenním životě člověka. Vnější motivace je charakterizována přijímáním podnětu zvenčí, to znamená, že člověk se primárně věnuje nějaké práci, aby získal odměnu, pochvalu nebo uznání ve společnosti. Nápadným příkladem vnější motivace pracujícího člověka je mzda za předpokladu, že samotná práce v něm nevzbuzuje zájem a nepřináší mnoho potěšení.

Jeho vnitřní podoba podle teorií lidské motivace nijak nesouvisí s vnějšími okolnostmi a člověk volí určitou činnost především proto, že mu přináší potěšení. Například nekreslí, aby vyhrál soutěž, ale aby získal pozitivní emoce. Tyto dva typy motivace v životě běžného člověka spolu úzce souvisejí a často je stejná činnost podporována více motivy.

Různé teorie lidské motivace

Teorie motivace jsou studovány v psychologii, aby lépe porozuměly tomu, co člověka motivuje k jednání a jak se utváří jeho chování. Na teoriích motivace pracovali takoví slavní psychologové jako Maslow, Alderfer, Herzberg, Adams, Vroom a mnoho dalších. Podrobná analýza lidských potřeb umožnila identifikovat dva hlavní směry v oblasti teorií motivace:

Každá z těchto teorií motivace přilákala mnoho přívrženců. Studiem základních teorií můžete lépe porozumět typům osobní motivace a analyzovat povahu jednání člověka v různých životních situacích.

Teorie motivace: rysy obsahového směru

Důraz v tomto směru motivace člověka je kladen na rozbor lidských potřeb a způsoby jejich systemizace. Je studován vliv vnitřních emočně-volních impulsů na utváření osobnostních behaviorálních charakteristik. Těchto principů teorie motivace se drželi Maslow, Herzberg, McClelland a Alderfer.

1. Maslowova teorie. Nejdůležitější věcí v této teorii motivace pro každého člověka je, že potřeby jsou formovány do skupin, mezi nimiž je dodržována přísná hierarchie. Tuto teorii lidské motivace lze ilustrovat pomocí pyramidy, na jejímž základě jsou základní fyziologické potřeby a vrcholem pyramidy je dosažení seberealizace.
2. Alderferova ERG teorie. Podle této teorie lidské motivace lze všechny potřeby zařadit do jedné ze 3 skupin (existence, souvislosti a růst). Rozdíl mezi touto teorií lidské motivace od Maslowovy teorie je ten, že Maslow rozpoznal pouze jednosměrný pohyb od nižších k vyšším potřebám. ;
3. McClellandova teorie. Pokud si prostudujete tuto teorii motivace, uvidíte, že během života může člověk získat potřeby úspěchu, účasti a dominance, a jedna z nich má silný vliv na jeho charakter a chování;
4. Herzbergova teorie. Tato teorie zkoumá vliv hmotných a nehmotných faktorů na rozvoj osobnosti a její činnosti. Tato teorie lidské motivace je široce používána manažery firem a podniků k optimalizaci práce zaměstnanců;

Lidská motivace: procesní směr

Následující teorie lidské motivace analyzují nejen potřeby, ale i úsilí a povahu činnosti směřující k dosažení požadovaného cíle. Mezi nejznámější procedurální teorie patří:

1. Vroomova teorie očekávání. Míra motivace pro konkrétního člověka závisí nejen na přítomnosti potřeb, ale také na tom, jak moc je ochoten se snažit tyto potřeby uspokojit. Musíte si být pevně jistí, že zvolený přístup bude účinný a pomůže vám dosáhnout vašeho cíle;
2. Adamsova teorie rovnosti. Podstatou této teorie motivace pro člověka je, že má tendenci srovnávat výsledek určitého jednání s výsledkem jiných lidí, kteří se ocitli v podobných životních okolnostech. Vzhledem k tomu, že tato teorie lidské motivace je subjektivní, kromě spravedlivého hodnocení může člověk podcenit nebo přecenit výsledek získaný ostatními;
3. Model Porter-Lawler. Tato teorie lidské motivace kombinuje prvky díla Vrooma a Adamse;

Vývojové metody

Teorie motivace hrají pro člověka důležitou roli, protože pochopením toho, jak se motivace tvoří, můžete tyto informace využít k dosažení svých cílů. Úspěšný člověk musí úspěšně používat různé typy užitečné motivace a musí být schopen motivovat ostatní, když je to nutné. Po prostudování teoretického materiálu si můžete vybrat pro sebe nejužitečnější přístup a držet se ho v každodenním životě.

Ne každý však ví, co to znamená motivovat sebe i ostatní. Specialisté pro zaměstnance a studenty používají různé motivační metody. Existují také metody sebemotivace, mezi které patří:

• Čtení a opakování afirmací;
• autohypnóza;
• Studium životní cesty velkých lidí;
• Vizualizace;

Studium teorií motivace pro člověka pomáhá lépe porozumět vlastnímu chování a chování ostatních lidí a vyvinout plán na zvýšení produktivity. Jakmile se rozhodnete, co to znamená motivovat se k jednání, řešení mnoha problémů pro vás časem přestane být problémem.

Dosažení úspěchu v životě není určeno pouze motivací, ale také některými dalšími dovednostmi, například nestandardními přístupy k řešení problémů. Nezbytné mozkové funkce vám umožňují vyvíjet individuálně navržená cvičení na zdroji BrainApps, která zohledňují silné a slabé stránky mozku.

Zkuste BrainApps
zdarma

59 vývojových kurzů

100+ mozkových trenérů

Jaký je rozdíl mezi vnější a vnitřní motivací? A jak motivovat sebe, své zaměstnance a kolegy? Tyto a další otázky jsme prozkoumali a přidali i komentář psychologa.

Moc dobře víte, co je to motivace a jak se liší motivovaný člověk od nemotivovaného.

Motivace je pobídka, která vás povzbudí k tomu, abyste směřovali ke svým cílům. Motivace není totéž co touha, protože rozdíl mezi nimi je jako mezi snem a cílem: touha je jiskra, je pomíjivá a spíše abstraktní. Motivace je ale jasný důvod, proč začít, odpověď na otázku „proč“ s dlouhodobým dopadem.

Profesor managementu Douglas McGregor vyvinul model motivace lidí ve 20. století. Tento model je kombinací teorií X a Y.

• Na teorie X lidé si pospěšte mají tendenci se vyhýbat práci, být líní, přesouvat se zodpovědnost je na druhých. A pak motivovat lidé mohou standard řízení mrkve a tyčinek — plat, prémie, manažerská kontrola. Toto je vnější motivace.

• Teorie Y tvrdí, že lidé považují práci a aktivity za přirozenou zábavu a rádi věnují čas intelektuálním a pohybovým aktivitám. A zde je na prvním místě touha dosáhnout úspěchu, seberealizace a dosáhnout cílů založených na sebekontrole a vlastní volbě. To je vnitřní motivace.

O dvou motivačních systémech – vnitřní a vnější – v souvislostech vedení týmu a teď si promluvme sami se sebou.

Rozdíl mezi vnitřní a vnější motivací

Zdá se, že to ukazuje jak McGregorův model, tak srovnávací tabulka vnější motivace je materiálnía vnitřní je duchovní. Není to tak úplně pravda, protože hranice těchto dvou typů motivací jsou plynulé a vzájemně se prolínající. Abychom porozuměli vztahu, podívejme se nejprve na rozdíl.

Co je vnější motivace

Vnější motivaci určují vnější faktory a podmínky – vydělávat peníze, získat bonus, ocenění, pracovat v prestižní společnosti, získat uznání. Nejčastěji se jedná o materiální faktory, ale mohou být i psychologické: například stát se bohatším než soused nebo získat souhlas rodičů.

Vnější motivace je jako mrkev před oslem – visí před vámi, ale vy ji chcete dosáhnout a jít dál.

Typy vnější motivace

Pokud je vnitřní motivace vždy založena na osobním impulsu, pak s motivací vnější může být vše složitější. Lze jej rozdělit do následujících typů:

• Z povzbuzení – když dostanete něco zvenčí za akci: bonus, pochvalu, odměnu, bonbón po obědě za snězení polévky.
• Od trestu – když lze něco odebrat za čin nebo nečinnost. Pokuta, důtka, výpověď.
• Psychologické a sociální – při motivaci emocemi z vnějších událostí. Závist, komplexy, iracionální strachy, žízeň po uznání v týmu, společenský tlak. To znamená, že je svázán s touhou vrátit se do stavu pohodlí.

Příklady vnější motivace

Příklad č. 1 – motivace z odměn. Klasika: šéf slíbil Karině zvýšení platu v květnu, pokud v dubnu překročí KPI. Karina tvrdě pracuje, dokonce zůstává pozdě v kanceláři. Její výsledek výrazně převyšuje KPI – dostává zvýšení i pochvalu.

Příklad č. 2 – motivace z trestu. Artyom pravidelně chodí pozdě do práce. Šéfa to už omrzelo snášet a pohrozil pokutou. Arťom nechce přijít o peníze kvůli takovým nesmyslům, jako je touha déle spát, a trénuje vstávání na první budík.

Příklad č. 3 – psychická a sociální motivace. Camille od dětství říkali, že si nemůžete vydělat peníze kreativní prací, a donutili ji pracovat jako právnička. Aby svým rodičům dokázala, že se mýlili, vystudovala uměleckou školu, stala se ilustrátorkou knih a stala se z ní mimořádně žádaná odbornice s dobrým platem.

Co je to vnitřní motivace

Vnitřní motivace je touha naučit se nebo získat něco, co má primárně nehmotnou hodnotu. Například nové kompetence, sebevědomí, spokojenost z dosažených výsledků, seberealizace – a prostě vzrušení z toho, co děláte, a pocit, že nejste marní.

Příklad vnitřní motivace

Příklad č. 1: Alisa pracuje ve značkových médiích. Dobře zvládá povinnosti redaktora: píše a upravuje texty, provádí ověřování faktů, dodržuje redakční politiku a vše zveřejňuje včas. Chce se ale posunout dál a stát se šéfredaktorkou, která bude ve firmě dělat důležitá rozhodnutí. Chápe, že jí chybí manažerské schopnosti: vždyť šéfredaktor nepíše, ale řídí proces. Alice proto nakupuje odbornou literaturu a zapisuje se do manažerských kurzů. Díky tvrdé práci se do roka dostává na vysněnou pozici.

Příklad č. 2: Kolja jako teenager nesnášel nepohodlné a nepřehledné mobilní aplikace. Chtěl, aby všechny služby byly přehledné a pohodlné. To ho motivovalo stát se UX designérem. Po dokončení kurzů a zvládnutí své profese jde Kolja do práce s potěšením. Opravdu ho baví usnadňovat životy jiných lidí.

Tipy na zvýšení vnitřní motivace

Vnitřní motivace je vnitřní, protože nikdo zvenčí nepřijde a nedá bonbón pro seberozvoj. Ukazuje se, že je potřeba se motivovat. Zde je několik doporučení, která vám s tím pomohou:

• rozvíjet přijetí: dobré i špatné – aby se příliš nezavěsilo na vnější;
• trénovat zdravý egoismus, také známý jako sebeúcta;
• soustředit se na více: klást si otázku častěji“Dělám to kvůli čemu?„dokud nedosáhnete velkého cíle;
• věnovat větší pozornost věcem, které s prací nesouvisejí;
• vážit si sebe a rozvíjet silnou kůži k nekonstruktivní kritice.

Při své práci se setkávám s klienty, kteří žili v různých částech naší země, vyrůstali v rodinách s nízkými příjmy a snili, až vyrostou, o tom, že se přihlásí na skvělou, slavnou univerzitu a budou pracovat ve velké prestižní společnosti. Pro ně to byl „modrý sen“ – šance radikálně změnit svůj život a možná i život své rodičovské rodiny. Někteří neměli ani pochopení, kým přesně chtějí být, jen touhu zaujmout určité společenské postavení, pracovat například v ropném a plynárenském průmyslu nebo ve známé IT společnosti. A toho dosáhli, zpočátku aniž by přemýšleli o tom, o jakou pozici se chtějí ucházet a jak vidí svůj kariérní rozvoj. To je pro tyto lidi hledání vlastního podnikání a otázka “Co chci v životě dělat?” jít na druhé místo. Pro ně je nejdůležitější patřit k něčemu většímu, mít určité společenské postavení, vliv a s tím i vysoké výdělky a jinou kvalitu života. Toto je ukázkový příklad vnější motivace.

Marina Korobová, existenciální psycholožka, vedoucí terapeutických skupin, autorka a moderátorka školení a kurzů soft-skills.

Jak motivovat tým

Pokud mluvíme o vnitřní motivaci, pak je těžké ji pozvednout vnějšími silami – přece jen nelze člověka nutit, aby něco chtěl. Můžete ale vytvořit podmínky, aby se zaměstnanci cítili psychicky dobře a mysleli na rozvoj a hodnoty.

Vnitřní motivaci lze posílit pochvalou a uznáním úspěchů člena týmu. Můžete také vyjádřit podporu společnosti hodnotám zaměstnance. Pokud například člen týmu miluje pěší turistiku, můžete dostat celé oddělení do přírody – to zaměstnance nabije energií a motivuje. Důležité je zachovat si zdravý rozum a nepřizpůsobovat činnost celé firmy jednomu člověku. Je lepší zjistit „průměrnou teplotu v nemocnici“ a stavět na společných hodnotách, které spojují většinu zaměstnanců.

Jak pracovat s motivací týmu

Teoretici a praktici managementu věnují otázkám motivace zaměstnanců velkou pozornost – což je pochopitelné, protože udržení motivace týmu je nekonečný proces.

❗️ A tady je třeba, aby chytrý manažer vycházel nejen z mrkve a biče (plat a odměny), ale z celkového obrazu – z toho, jaká je lidská přirozenost a co lidé „chce“.

Existuje teorie (teorie sebeurčení), podle kterých existují tři základní vnitřní lidské potřeby:

• potřeba kompetence: pocit schopnosti vyrovnat se s vnějším světem;
• potřeba autonomie: vlastní aktivní role a svoboda při určování vlastního chování;
• potřeba spojení s ostatními lidmi: touha navazovat vztahy s jinými lidmi, pečovat a podporovat a přijímat odezvu.

Další teorie (Teorie Stephena Rice) okamžitě předkládá 16 potřeb:

1. 1. Uznání;
2. 2. Fyzická aktivita;
3. 3. Zvědavost;
4. 4. Výkon;
5. 5. Jídlo;
6. 6. Romantika;
7. 7. Rodina;
8. 8. Spořivost;
9. 9. Čest;
10. 10. Sociální kontakty;
11. 11. Idealismus;
12. 12. Stav;
13. 13. Nezávislost;
14. 14. Klid;
15. 15. Objednávka;
16. 16. Pomsta.

Zdá se, že se rýsuje Maslowova pyramida – ale je důležité si uvědomit, že manažer-manažer může v zájmu ovlivnění motivace týmu ovlivnit jen část z nich:

Zde je 10bodový kontrolní seznam pro kontrolu, zda jste jako manažer schopni ovlivnit motivaci zaměstnanců:

☑️ Členové týmu cítí kompetentní ve své práci;

☑️ Členové týmu cítí týmem přijat a manažer;

☑️ Členové týmu používají své zvědavost;

☑️ Členové týmu mohou projevit loajalitu skupina;

☑️ Členové týmu mohou uspokojit svou potřebu idealismus – cítit účel;

☑️ Členové týmu cítí své autonomie a nezávislost;

☑️ Členové týmu dodržují určité objednávka a disciplíně

☑️ Členové týmu mají určitou úroveň úřady;

☑️ Tým má atmosféru pro sociální kontakty;

☑️ Každý týmový hráč má určité postavení;

Pokud jste manažer, vezměte si základní potřeby svého týmového hráče a přemýšlejte o tom, jak je můžete ovlivnit.

Co může zvýšit vnitřní motivaci týmu?

• účast v cool projektu;
• komfortní psychologická atmosféra v týmu;
• dodržování práva zaměstnanec;
• Respektujte na soukromí a prostor;
• soulad s pracovníkem grafiky a nedostatek zpracování;
• свобода při výběru úkolů a rozhodování;
• schopnost samostatně určit zónu odpovědnost v projektu.

V takových podmínkách budou zaměstnanci schopni určit cestu svého rozvoje na základě vnitřních hodnot a přání. Budou pracovat „od srdce“ a více investovat do rozvoje společnosti. Vnější motivaci lze podpořit konkrétnějšími akcemi, které mají za cíl zlepšit fyzickou kondici zaměstnance a uspokojit jeho základní potřeby.

Co zvýší vnější motivaci týmu:

• cena nebo zvýšení platu;
• další rekreace (kratší pracovní týden nebo flexibilnější rozvrh);
• komfortní kancelářské podmínky (tělocvična, herna);
• lékařský pojištění;
• příležitost práce na dálku;
• příležitost učit se na náklady společnosti.
• pomoci s přemístění,
• krajní případ – motivace od tresty.

Když si člověk vybere „práci, kterou má rád“, materiální složka pro něj stále zůstává velmi důležitá jako jedna ze základních potřeb našeho života. Vnitřní motivace se projevuje v tom, že práce má přinášet potěšení, člověk v ní chce vidět smysl, aby byla přínosem pro lidi kolem něj i pro svět. Ale v tom je velmi málo specifik. Pro udržení vnitřní motivace je velmi důležité vidět vnější potvrzení svých úspěchů a úspěchů a mít konkrétní vizi toho, co přesně chce člověk dělat a podle jakých kritérií pochopí, že to je skutečně to, co chce. . Často pozoruji, jak se člověk nedokáže vymezit k jakékoli činnosti. Zdá se, že se něco učí a něco dělá, ale pokud neexistuje žádné vnější potvrzení, že to skutečně jde, pak neexistuje žádný pocit seberealizace.

Marina Korobová, existenciální psycholožka, vedoucí terapeutických skupin, autorka a moderátorka školení a kurzů soft-skills.

Co vlastně funguje

Jak jsem řekl, vnější a vnitřní motivace spolu úzce souvisí, ale jsou zde zajímavé body, na které chci upozornit.

Pokud děti pozorujete, mají dostatečnou vnitřní motivaci – jsou neustále v pohybu a zkoumají svět kolem sebe. Pokud je dítě velmi zapálené pro hru, například skládání puzzle, pak nepotřebuje externí motivátory, chce si puzzle sestavit samo a podívat se na obrázek, který se objeví.

Pokud ale během hry přistoupíte k dítěti a nabídnete mu sušenky, pokud složí hádanku do 30 minut, pak vnitřní motivace ustoupí do pozadí a na její místo nastoupí motivace vnější.

Nyní dítě složí puzzle ne proto, že ho samotný proces zajímá a má z něj radost, ale proto, že potřebuje složit puzzle rychleji, aby získalo sušenky.

U vnější a vnitřní motivace lze rozlišit následující znaky:

• vnější motivace pomáhá zvyšovat množství vykonávané práce a vnitřní motivace pomáhá zvyšovat kvalitu této práce;
• pokud odstraníte vnější motivaci, pak s upřímným zájmem o úkol zůstane vnitřní motivace vysoká;
• a naopak, pokud s vnitřní motivací existuje i vnější motivace, pak první zpravidla klesá;
• sebevědomí zvyšuje vnitřní motivaci;
• klíčovou podporou vnitřní motivace je inspirace a radost z procesu;
• s vnější motivací nepochází hlavní radost z procesu, ale z výsledku;
• Vnitřní a vnější motivace mají stejný výsledek, ale kvalita odvedené práce je odlišná.

❗️To je důvod, proč vnitřní motivace funguje lépe v kreativních činnostech a vnější motivace funguje lépe v rutinních, mechanických a monotónních činnostech – živí vnitřní motivaci a pomáhá dělat více práce.

Člověk si může myslet: „Pokud se touto činností nedokážu zajistit nebo pokud nevidím odezvu na svou činnost, pak nejsem profesionál.“ Proto je velmi důležité dát zaměstnancům potvrzení jejich hodnoty, chválit tým, vidět nejen profesní, ale i osobní zásluhy jako člověka a oslavovat tyto zásluhy jak na 1-1 setkání, tak na týmových setkáních — Marina Korobova, existenciální psycholog, moderátor terapeutických skupin, autor a moderátor školení a kurzů soft-skills. Zdálo by se, že dosáhnout úspěchu a prestižního zaměstnání je docela vnitřní impuls, protože nikdo nedával člověku za úkol být úspěšnější než jeho rodiče, rozhodl se tak sám. Proč je v tomto případě motivace vnější? Protože je to diktováno vnějšími faktory: „chudobou“, „těžkým dětstvím“, a nikoli upřímným zájmem o průmysl a touhou realizovat se v konkrétní profesi.

Marina Korobová, existenciální psycholožka, vedoucí terapeutických skupin, autorka a moderátorka školení a kurzů soft-skills.

Mějte na paměti, že stejné techniky mohou zvýšit vnější i vnitřní motivaci. Vezměme si tento příklad: introvertní vývojář Petya žije v Moskevské oblasti a hledá práci. Společnost, pro kterou chce pracovat, mu nabízí plnou práci na dálku. Zvýší to jeho vnitřní motivaci, protože se mu bude pohodlně pracovat a rozvíjet se o samotě. Práce na dálku ale bude fungovat i jako externí motivace, protože nebude trávit dvě hodiny cestováním do kanceláře. Takto můžete aktivovat dva druhy motivace jednou ranou!

Pro manažera je důležité naučit se pracovat se dvěma typy motivace pro svůj tým. Pokud neuspokojíte nějakou potřebu, která ovlivní stav dané osoby, můžete ztratit cenného týmového hráče. No a také je potřeba se naučit pracovat se svou motivací – taková péče vám zvýší psychickou pohodu a vášeň a pomůže vám nepřebít se v práci i životě.