Melissa – ABC zahradníka

Melissa neboli citronová máta je považována za nejstarší aromatickou rostlinu používanou člověkem. Melissa pochází z východního Středomoří.

Pěstování meduňky

Výběr a příprava místa

Melissa dobře roste na sypkých hlinitých nebo písčitohlinitých půdách s dobrým hnojivem. Rostlina miluje suchá místa, a proto ji nevysazujte v blízkosti vodních zdrojů – nadměrná vlhkost může meduňku i zabít. Stejně tak nemá ráda přímé sluneční světlo a dokonalý stín. Nejlépe se mu daří v mírně zastíněných oblastech. Meduňka je vytrvalá rostlina a mezi bylinkami je dlouhověká, protože při správné péči se může dožít až deseti let. A to je další důvod – pečlivě vybrat místo pro výsadbu meduňky. Místo přistání se připravuje na podzim. Zryjte pozemek zahrady do hloubky 20 cm a pohnojte hnojem.

Pěstování sazenic

Okamžité setí do volné půdy je riskantní – je lepší vysadit sazenice meduňky. Tato rostlina je teplomilná, takže sazenice začínají růst poměrně pozdě – koncem března. Semena se vysévají do kelímků nebo truhlíků se směsí pro výsadbu. Zemi nejprve vylijte horkou vodou a sundejte ji dolů. Poté zasaďte suchá semínka meduňky a prohloubte je ne více než půl centimetru. Navrch posypte půlcentimetrovou vrstvu zeminy, zakryjte fólií a dejte na teplé místo až do klíčení.

Než semena vyklíčí, dvakrát denně postříkejte půdu teplou usazenou vodou. Po 2-2 týdnech se objeví první výhonky. Nyní opatrně odstraňte fólii a vodu obvyklým způsobem, zatímco vrchní vrstva půdy zasychá. Pokud máte vytápěný skleník, můžete tam vysít semínka pro sazenice.

Začátkem května lze vzrostlé sazenice přenést na balkon pod širým nebem. Pamatujte na lásku meduňky ke světlu a současnou nesnášenlivost přímého slunečního záření. Pokud chcete meduňku pěstovat na balkoně, pořiďte si mělkou, ale širokou nádobu, protože oddenek rostliny je plíživý a roste do šířky, nikoli do hloubky. Dno nádoby musí mít drenážní otvory.

Výsadba sazenic a první rok života

Po uplynutí období mrazu se sazenice vysazují na otevřeném prostranství. Sazenice se vysazují po 30 cm a rozteč řádků je 60 cm Péče o meduňku je velmi jednoduchá: stačí zkypřit půdu a plevele. Protože má ráda sucho, vyplatí se ji zalévat pouze v případě velkého sucha. Rostliny se čas od času přihnojují.

V prvním roce života meduňka roste spíše pomalu. Pokud ji pěstujete na balkóně, pak pokud možno přeneste rostlinu na podzim do bytu. Jinak to na zimu dobře zabalte. Na zahradě by měla být meduňka pokryta spadaným listím a dbát na to, aby se sníh zdržel na záhonech s rostlinou.

Melissa brzy na jaře vytvoří mnoho výhonků a listů. Chcete-li získat svěží keře, je třeba odříznout první výhonky a ponechat stonky ve vzdálenosti 10 cm od země. Po růstu nových výhonků je rostlina připravena k použití.

Reprodukce citrónového balzámu

Melissa se pěstuje pro svou zeleň, proto se objevující se poupata obvykle odštipují, aby se zajistilo, že všechny živiny jdou do listů. Vzhledem k tomu, že životnost meduňky je poměrně krátká, měla by být množena, pro kterou jsou semena volitelná, protože rostlina se dokonale vegetativně rozmnožuje.

K tomu je třeba na začátku léta ohnout pár větví k zemi, pravidelně je posypávat zeminou a zalévat. Na jaře zakoření, poté lze zakořeněné větve oddělit od mateřské rostliny a zasadit.

Dalším způsobem, jak rozmnožit starý keř meduňky, je rozdělit keř. To se provádí brzy na jaře, když se objeví první výhonky. Keř by měl být rozřezán na přibližně stejné části, aby z každé části vycházely alespoň čtyři výhonky. Na části můžete rozdělit pouze keř starý nejméně tři roky.

Použití meduňky

Ve vaření

Ne nadarmo se meduňce říká citronová máta – má pravé citronové aroma – velmi jemné a osvěžující. Díky němu se meduňka používá jako koření čerstvá i sušená. Rozmanitost jídel, kam se může přidat, je obrovská: od salátů po ryby a masové pochoutky. Používá se také při konzervování. Vyzkoušejte také meduňkový čaj – čerstvý nebo sušený.

V medicíně

Léčivé vlastnosti meduňky jsou známy již od starověku: uklidňuje, zlepšuje spánek, pomáhá při nachlazení, snižuje krevní tlak, povzbuzuje chuť k jídlu, zlepšuje trávení, má protizánětlivé vlastnosti. Listy meduňky jsou bohaté na vitamín C. Odvary a nálev se přikládají zevně jako obklady na pohmožděniny a otoky.

Doporučené články

• Badyán obyčejný
• Bazalka
• Bedrenets
• Špenát pěstujeme na zahradě i doma
• hořčice

Malé podsadité keříčky meduňky, které lehce připomínají mátu v listech forte, znají ti, kteří rádi sbírají bylinky a pijí čaj s jemnou citronovou příchutí. Malé květy šeříku, jemně růžové, nažloutlé nebo bílé šíří nádhernou vůni, takže je téměř nemožné takovou bylinku obejít. Co ale tato bylina poskytuje kromě příjemné vůně a osvěžující chuti a pro jaké léčivé vlastnosti je ceněna již více než tisíc let?

Distribuční a sběrné oblasti

Tuto silicovou léčivou bylinu, zvanou také meduňka nebo včelí máta, najdete v horských oblastech, v lesích na okrajích, podél suchých koryt řek ve středním pásmu naší země.

Pěstuje se také uměle, protože bylina má hodnotu nejen jako užitečná léčivá rostlina, ale také díky své příjemné vůni a léčivým vlastnostem a aktivně se používá jak ve vaření, tak v kosmetologii.

Chemické složení

Čím je meduňka atraktivní pro farmakology? Obsahuje následující látky:

• Éterické oleje;
• Hořčiny – zlepšují trávení, zvyšují chuť k jídlu;
• Kumariny – fungují jako prášek na spaní;
• Taniny – zabraňují hnilobě, mají adstringentní a baktericidní vlastnosti;
• pryskyřice;
• Vitamíny C a skupiny B;
• Flavonoidy jako kosmosin, apigenin, rhamnocitrin, lutein a další jsou antioxidanty, posilují imunitní systém, odstraňují volné radikály;
• Monoterpeny jako geraniol, citral, citronellol, nerol, citronellal – působí jako analgetikum a mají antiseptické vlastnosti;
• Fenylpropanoidy jako kyselina kávová, rosemarinová, chlorogenová, ferulová, kumarová, sinapová mají antidepresivní a anxiolytické účinky – vynikající hepatoprotektory, imunomodulátory, antioxidanty a adaptogeny;
• Takové fenolkarboxylové kyseliny jako kyselina salicylová, gentisová, lila, vanilka, protokatechuová mají antiseptické a baktericidní vlastnosti, používají se jako antipyretika a antirevmatika, stejně jako při léčbě střevních onemocnění;
• Mikroprvky: hořčík, selen, molybden, vápník, hořčík, měď, mangan, železo;
• Linalool, geranyl acetát – dodávají rostlině příjemnou vůni;
• Kyselina ursolová – odolává svalové atrofii, zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu, podporuje hubnutí, normalizuje hladinu cukru v krvi;
• Daukosterol – pomáhá zlepšit pohodu, zlepšit náladu;
• Další biologicky aktivní látky.

Užitečné vlastnosti

Po mnoho staletí na různých kontinentech se včelí máta přidávala do čaje nebo se napařovala zvlášť při bolestech hlavy, poruchách spánku, nachlazení a zrychleném srdečním tepu. Byl považován za všelék na mnoho nervových poruch. Na co se ještě meduňka hodí a při jakých zdravotních problémech se můžete uchýlit k její pomoci?

• Uvolňuje křeče;
• Má analgetické vlastnosti;
• Snižuje krevní tlak;
• Uklidňuje nervový systém a zmírňuje nervovou vzrušivost;
• Může být použit jako diuretikum a karminativum;
• Má mírný choleretický účinek;
• Pomáhá při nespavosti;
• Má baktericidní účinek;
• Určeno pro zlepšení trávení;
• Zpomaluje srdeční frekvenci a frekvenci dýchání;
• Uvolňuje napětí z hladkého svalstva střev;
• Stimuluje uvolňování enzymů v trávicím traktu.

Vliv meduňky na nervový systém

Jak vidíte, meduňka je vynikající sedativum, takže hlavní škálou jejích účinků na organismus je zklidnění, relaxace, zklidnění a uvolnění napětí. Doporučuje se pít při poruchách spánku a zvýšené nervové vzrušivosti a také při bolestech hlavy způsobených křečemi.

Účinek meduňky na gastrointestinální trakt

Meduňka navíc aktivuje činnost trávicího traktu, a to: zvyšuje slinění, což vyvolává chuť k jídlu, zlepšuje látkovou výměnu, podporuje odtok žluči, uvolňuje střevní napětí, což podporuje snadné odlučování plynů a vyprazdňování, odstraňuje zácpu a nadýmání.

Účinek meduňky na pokožku

Meduňka velmi často pomáhá při trofických vředech, vyrážkách, akné, dermatitidě a ekzémech. Je předepsán jak paralelně s hlavní léčbou, tak jako hlavní složka terapie. Pleťová voda s mátou pomáhá zmírnit otoky a snížit bolest po bodnutí včelami, vosami a jiným hmyzem.

Vliv meduňky na kardiovaskulární systém

Zklidňující vlastnosti meduňky pomáhají snižovat krevní tlak, je indikován při ateroskleróze, tachykardii, hypertenzi a anémii.

Melissa a hubnutí

Vlastnosti této léčivé byliny uvedené výše přitáhly pozornost milovníků hubnutí, takže meduňkový čaj je často součástí dietních komplexů, čímž chce urychlit metabolismus, zlepšit pohyby střev a zároveň zůstat v dobré náladě.

Melissa pro ženy

Před mnoha staletími ženy věnovaly pozornost této bylince, aktivně ji používaly a dokonce jí daly „ženské“ jméno – královna. Uvolňuje totiž křeče hladkého svalstva dělohy, čímž snižuje bolestivost při menstruaci. Jeho antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti pomáhají při zánětech urogenitálního systému a dysmenoree.

Těhotným ženám pomáhá matečný louh změkčit toxikózu, zmírňuje zvracení, uklidňuje nervový systém a zuřivý gastrointestinální trakt nastávající matky.

Melissa pro děti

Zkušené maminky vědí, že přidání meduňkového odvaru miminku do koupele má pozitivní vliv jak na chuť k jídlu, tak na spánek.

V rámci bylinné medicíny lékaři meduňku předepisují dětem, pokud má dítě diagnostikovanou neurózu, revmatismus a dokonce i srdeční choroby. Je indikován pro děti s gastritidou, dyskinezí a cholecystitidou.

Jak požádat

Chcete-li vyřešit některé zdravotní problémy, užívejte nálevy, odvary nebo obklady z meduňky. Níže se podíváme na způsoby, jak připravit každý z nich.

Infuze

Nejčastějším způsobem použití léčivé byliny je užívání nálevu. Meduňku vyluhujte v poměru 2 polévkové lžíce bylinek na 0.5 litru vroucí vody. Směs se odstaví na 30 minut, nechá se vychladnout a přefiltruje. Třikrát denně vypijte sklenici nápoje na lačný žaludek. Sklenice nálevu se konzumuje několikrát denně při zažívacích potížích, nervových poruchách, tachykardii a problémech se spánkem.

Broth

Pro přípravu odvaru přidejte 1 lžičku. nasekané bylinky 250 ml vody, vařte 10-15 minut, vypijte vychlazenou sklenici třikrát denně. Při nachlazení a infekčních onemocněních pijte sklenici odvaru několikrát denně.

Olejová infuze

K přípravě budete potřebovat 2 polévkové lžíce. čerstvé drcené listy, které se zalijí 20 ml rostlinného oleje a louhují se na tmavém a chladném místě (nejlépe v chladničce) uzavřené po dobu 5 dnů. Užíváním 15-20 kapek dvakrát denně můžete normalizovat menstruační cyklus a zbavit se onemocnění dělohy.

Kolekce s meduňkou

Pro posílení léčivého účinku lze včelí mátu použít i v kombinaci s jinými bylinami.

Pro ztrátu hmotnosti

Těm, kteří drží dietu a chtějí pomoci hubnutí zdravým nápojem, se doporučuje uvařit zelený čaj podle obvyklého receptu a přidat do něj 1 lžičku. nasekané lístky meduňky. Takové čaje byste měli pít bez cukru po celou dobu svého jídelníčku.

diaforetický

Pro pocení a snížení tělesné teploty při nachlazení nebo jiných infekčních onemocněních se doporučuje napařovat stejné množství květů meduňky, sušených plodů a listů maliníku, květů lípy a lístků máty. Pacient potřebuje vypít 3-4 šálky tohoto nápoje za 2-3 hodiny.

Sedativa a prášky na spaní

Pokud máte poruchy spánku, úzkost nebo nervovou vzrušivost, smíchejte 2 polévkové lžíce. rozdrcené suché listy a květenství máty, třezalky, mateřídoušky a meduňky zalijeme 0.5 l vody a necháme 5 minut louhovat a necháme 15-20 minut. Poté nálev sceďte a vypijte 30-40 minut před spaním nebo si dejte sklenici třikrát denně teplý.

Při nachlazení a na posílení imunity

Smíchejte stejné díly sušených listů nebo květenství včelí máty, echinacey, heřmánku a tymiánu, přidejte horkou vodu a na mírném ohni vařte 10-15 minut. Vývar necháme vychladnout, přecedíme a užíváme 1 šálek na prevenci a 1.5 šálku na nachlazení třikrát denně.

S vysokým krevním tlakem nebo aterosklerózou

Vezměte 4 polévkové lžíce. včelí máta a 3 polévkové lžíce. tymián plazivý a routa. Zalijte vroucí vodou a nechte 2 hodiny. Nalijte vodu rychlostí 200 ml na 1 polévkovou lžíci. směsi. Pijte 1 šálek třikrát denně.

Na popraskané rty a suché rty

Rozpusťte 28 g včelího vosku ve vodní lázni ve smaltované misce, přidejte 100 ml extraktu z meduňkového oleje, jemně promíchejte, abyste získali homogenní hmotu, nalijte do vhodné skleněné nebo kovové (měděné, plechové) nádoby, kterou lze těsně uzavřít víko. Používejte před odchodem z domova kdykoli během roku.

Jak sbírat, sušit a pěstovat svépomocí

Tato léčivá bylina nabývá na síle v období aktivního kvetení, konkrétně od června do srpna. Pokud plánujete bylinu sklízet pro léčebné účely, měli byste seříznout 10 cm stonku od vrcholu. Sběr trávy je lepší plánovat za suchého slunečného počasí, abyste netrávili příliš mnoho času sušením mokrého listí po dešti.

Melissa schne dostatečně rychle, takže ji můžete sušit buď v kyticích (květenství dolů) nebo jemně nasekané suroviny. Hlavním pravidlem, charakteristickým pro sušení jakékoli léčivé byliny, je však nepřítomnost přímého slunečního záření v místě sušení a neustálé proudění čerstvého vzduchu.

Sušenou bylinku můžete používat po celý rok, přidávat do čaje, připravovat odvary a používat ve směsi s jinými léčivými rostlinami.

Pokud nechcete meduňku hledat ve volné přírodě, nejjednodušší je založit si na zahradě keře užitkové trávy. Mátu včelí se doporučuje vysazovat jako sazenice na záhony bez plevele a s úrodnou půdou. Melissa se bojí mrazu, proto je třeba ji zasadit do dobře prohřáté půdy a na slunnou stranu. Při správné péči se můžete z rostliny těšit asi 10 let.

Kontraindikace

Na čaje a odvary s meduňkou byste měli zapomenout, pokud vám byla diagnostikována arteriální hypotenze. Vzhledem k tomu, že meduňka sama o sobě je sedativum, je nutné ji užívat velmi opatrně v kombinaci s jinými sedativy, jak farmaceutickými, tak rostlinnými přípravky. Ze stejného důvodu by měli meduňku brát opatrně i muži, protože její uklidňující účinek může ovlivnit potenci.

Koupele s mátou byste se měli vyhnout, pokud máte hluboko otevřené rány, vředy nebo jiná poškození kůže.

Před zahájením léčby důrazně doporučujeme poradit se s terapeutem nebo fytoterapeutem (bylinkářem) ohledně vhodnosti, metod a dávek meduňky.