Máta |

Máta je oblíbená rostlina s osvěžující vůní, která se někdy může unavit a povadnout. Obnovit její sílu a krásu je však docela snadné – stačí jen pár kroků péče.

Známky únavy máty

Prvním příznakem, že máta potřebuje péči, jsou žloutnoucí nebo vadnoucí listy. To může znamenat nesprávnou zálivku – přílišnou nebo naopak nedostatečnou. Věnujte také pozornost, pokud stonky ztvrdly a dřevnatěly – to je známka toho, že je třeba rostlinu zastřihnout, aby se stimuloval růst. Všimli jste si zpomalení růstu? Půda je pravděpodobně vyčerpaná a vyžaduje hnojení.

Jak vytvořit ideální podmínky pro mátu

Máta preferuje slunná nebo mírně zastíněná místa, dobře propustnou půdu a mírné teploty – asi 15-25 °C. Je důležité vyhnout se stagnaci vlhkosti, aby se zabránilo hnilobě kořenů.

Správný prořez pro oživení rostliny

Celé stonky zastřihujte ostrými a čistými nástroji, abyste nepoškodili mátu a vyhnuli se chorobám. Pravidelné zastřihování (přibližně jednou za měsíc) pomůže podpořit nový růst a husté olistění.

Zalévání je klíčem ke zdraví

Sledujte vlhkost půdy, zejména pokud máta roste v květináči. Zalévejte ráno nebo večer, pokud možno dešťovou vodou – je měkčí a pro rostlinu zdravější.

Krmení pro sílu a růst

Používejte kompost nebo přírodní hnojiva, jako je kopřivový nálev nebo kompostový čaj. Dodávají do půdy dusík, který je nezbytný pro listy, a pomáhají zlepšit strukturu půdy.

Příprava na zimu

Pokud se ve vaší oblasti vyskytnou mrazy, mátu přikryjte nebo květináče přeneste dovnitř. Před příchodem chladného počasí sbírejte listy a uložte je sušené nebo zmrazené, abyste si v zimě mohli vychutnat jejich vůni. Omezte zálivku – rostlina během chladného období odpočívá a vyžaduje méně vody.

Přihlaste se k odběru NewsInfo.Ru

Přečtěte si také

Plody praskají, listy vadnou: co dělat s rajčaty po deštích v Tverské oblasti

Co dělat, když déšť nepřestává a rajčata začnou onemocnět? Jednoduché a účinné způsoby, jak zachránit úrodu – s ohledem na podmínky Tverské oblasti.

Proč vaše jabloně ztrácejí listy a plody? Odhalte nebezpečné choroby včas

V červenci a srpnu se na jabloních projevují příznaky nejnebezpečnějších chorob. Černá rakovina, strupovitost, padlí a hniloba plodů – všechny tyto choroby ohrožují nejen vzhled jabloní, ale i úrodu. V tomto článku vám řekneme, jak je rozpoznat a účinně s nimi bojovat.

Chcete na svém zimolezu více bobulí? Správně prořezávejte keř – zde je návod

Prořezávání zimolezu je důležitým krokem ke zvýšení výnosu a omlazení rostliny. Správné prořezávání ve správný čas pomůže výrazně zvýšit počet bobulí a zlepšit jejich kvalitu.

Žloutnou a kroutí se listy rajčat? Hledejte tyto příznaky hned teď

Proč se listy rajčat kroutí a jak se o ně správně starat v horkém počasí? V tomto článku vám řekneme, jak správně interpretovat chování rajčat při vysokých teplotách, jaké chyby zahrádkáři dělají a jak zajistit zdravý růst rostlin.

Jak si nenechat ujít šanci na bohatou sklizeň pepře v regionu Oryol: hlavní tajemství krmení

Jak krmit papriky v oblasti Oryol: ideální rovnováha fosforu, draslíku, mikroprvků a organické hmoty – pro silné vaječníky a šťavnatou sklizeň bez chemikálií.

Rajčata nerostou a praskají? Možná je zaléváte v tu nejméně vhodnou chvíli.

Léto je obdobím, kdy rajčata vyžadují zvláštní péči. Nesprávná zálivka však může vést k praskání plodů a chorobám rostlin.

Červenec je klíčový měsíc! Tyto plodiny je třeba zasadit, než bude příliš pozdě.

Červenec je pro zahrádkáře klíčovým obdobím: stačí pár týdnů na zasetí 7 klíčových plodin a na podzim sklidíte bohatou úrodu. Co přesně byste měli zasadit?

Odložená katastrofa pro vaši úrodu: kdy soda rozhodne o osudu okurek

V polovině léta mohou být okurky rozmarné a jejich plody se kvůli kyselé půdě zdeformují. Objevte, jak může být obyčejná jedlá soda záchranou pro vaši zahradu a pomoci obnovit normální kyselost půdy, čímž zajistí hladké a zdravé okurky.

Jak je to dlouho, co jste vypili šálek horkého silného mátového čaje? Je dobré pít v létě, protože i přes to, že je horko, má díky vysokému obsahu mentolu, který je zodpovědný za mnohé z léčivých vlastností rostliny, chladivý účinek.

Máta je pravděpodobně nejběžnější bylina používaná jako čaj.

Čerstvá a sušená máta jsou svými účinky rovnocenné.

Mátový čaj je nejen lahodný, ale může být i příjemným léčivým prostředkem. Podívejme se níže, v jakých případech může pomoci.

Existuje několik různých druhů máty, nejčastěji používané pro léčebné účely máta peprná (anglicky: peppermint, Mentha × piperita), protože má vyšší obsah mentolu. Jedná se však o křížence dvou druhů máty, z nichž jedna je máta klasnatá.

У máta peprná (ang. spearmint, Mentha spicata) má jemnější chuť a hodí se lépe do salátů. Vlastnosti obou mát jsou podobné, ale u máty klasnaté jsou slabší, takže např. pro děti doporučuji mátu klasnatou, dospělým mátu peprnou.

jablečná máta (nebo egyptská máta, Mentha rotundifolia) má také jemnou chuť a vůni, je bez hořkosti. Vhodné zejména pro potravinářské použití

Žaludeční potíže po jídle nebo ze stresu. Škytavka

Mátový čaj dokáže pomoci při různých zažívacích potížích, a zároveň osvěží dech.

Zkuste vypít šálek správně uvařeného mátového čaje (jak na to vysvětlíme níže), pokud vás po jídle bolí žaludek, máte průjem nebo nadýmání nebo pokud cítíte břišní nevolnost způsobenou stresem.

Pokud máte nevolnost a je těžké pít jen čistou vodu, můžete si uvařit velmi lehký mátový čaj, který je často mnohem příjemnější na pití.

Pokud vaše škytavka přetrvává, zkuste také pít mátový čaj. V tomto případě k tomu můžete použít mátový esenciální olej (1 kapka oleje + 1 kapka olivového oleje). Zředěný olej je třeba vetřít do ústní dutiny.

Uklidňuje nejen žaludek, ale i nervy. Zlepšuje náladu a pomáhá vyrovnat se s únavou

Máta osvěžuje a dodává energii, aniž by vyčerpávala vnitřní zásoby člověka. Při pití čaje nezapomeňte vdechovat jeho vůni. Esenciální olej můžete použít pro zlepšení paměti a koncentrace. Pomáhá také vyrovnat se s duševní únavou, jak říkají studie.

Lidé často pijí před spaním šálek mátového čaje, aby se uklidnili a dostali rozum.

Analgetický účinek při bolestech hlavy a spálení sluncem

Máta pomůže zmírnit bolest. Nejčastěji se používá jako obklad při bolestech hlavy, zejména spojených s přemoženými svaly.

Silný mátový čaj pomůže i při spálení sluncem. K tomu potřebují bolavá místa potřít nebo přidat do koupele šálek silného čaje při koupání.

Obklad z mátového čaje na bolesti hlavy

Je třeba uvařit šálek čaje, scedit, nechat tekutinu mírně vychladnout, aby byla horká, ale nepálila pokožku. Navlhčete hadřík a přiložte obklad na čelo po dobu 20 minut. Během této doby musíte ležet se zavřenýma očima.

Mátový čaj při nachlazení a chřipce

Máta peprná se odedávna používá při horečkách, které chřipku doprovázejí. Otevírá póry a umožňuje teplu odcházet z našeho těla, to znamená, že je vhodný pro pacienty, kterým je horko a kteří se chovají velmi neklidně. Recept na mátový čaj bude níže. Tradičně lze mátu pro tyto účely kombinovat i s květy černého bezu a řebříčku.

Máta na ucpaný nos

Abyste se zbavili ucpaného nosu a hlenu, který nevychází, musíte si vzít hrst čerstvých nebo sušených lístků máty, naplnit je vodou a vdechovat páru, pokrytou ručníkem.

Máta na vlasy. Máta na obličej

Vlasy můžete po umytí místo kondicionéru opláchnout silným mátovým čajem. Máta stimuluje krevní oběh, čímž umožňuje našim vlasům přijímat více živin a v důsledku toho vlasy lépe rostou. Mátový čaj také pomáhá v boji proti lupům a reguluje pH pokožky hlavy.

Na přípravu: 1 polévková lžíce lístků máty na 1 šálek vody. Uvařte a počkejte, až vychladne, sceďte. Nemáte-li čas čekat, vařte co nejvíce – ale alespoň 15 minut. Je dobré přidat 1 lžíci citronové šťávy. Opláchněte si všechny vlasy mátovým čajem, poté je můžete po 20-30 minutách opláchnout vodou, nebo je nemusíte oplachovat.

Můžete si otřít obličej vatovým tamponem namočeným v mátovém čaji. To je vhodné pro ty, kteří mají mastnou pleť.

Co dělat s mátou, kromě čaje? S čím to jde dobře?

– přidat do zelené saláty, pesta a smoothies;
– dělat mojito!
– jde dobře s brokolice, chřest, kukuřice, luštěniny;
– skvěle doplňuje kyselost a sladkost rajčata v rajčatové polévce (gazpacho atd.);
– je dobré přidat mátu ovocné saláty;
– máta se velmi dobře hodí hrášek v hrachové polévce;
– na libanonský salát budete potřebovat i svazek máty tabouleh!
– máta funguje dobře a k masu – telecí a drůbeží maso, vyrábí se z něj mátová omáčka;
– předkrm lilku: Smíchejte 2 hrnky připravených kostek lilku s půl hrnkem nasekané máty, půl hrnku jogurtu, 1 stroužkem česneku a můžete přidat špetku kajenského pepře.
– čerstvá máta, která je teď nepotřebná vždy to můžete vysušit pro pozdější použití!

Jak správně uvařit mátový čaj?

Mátový čaj se musí správně uvařit. Mělo by tam být hodně trávy.

Pokud si vezmete čerstvé listy, potřebujete dvakrát více než suchých listů.

Nutný: 1-3 čajové lžičky suchých lístků máty naberte do sklenice vody, zalijte vroucí vodou, nechte alespoň 5 minut pod pokličkou. Někteří lidé doporučují louhovat čaj po dobu 15 minut.

Doporučujeme také louhovat alespoň 5 minut a někdy můžete jen sledovat, že všechny nebo téměř všechny lístky klesnou ke dnu – pak je čaj hotový.

Tento čaj lze pít pro léčebné účely 3-5krát denně nebo na noc.

Letní nápoj vyrobený z ibišku s mátou

Tento nápoj dokonale uhasí vaši žízeň v horkém dni díky ibišku a chladivému účinku máty. Dobrá alternativa dětské limonády na prázdniny

– asi 20 gramů nasekané čerstvé máty nebo o polovinu méně suché máty;
– 1 polévková lžíce s vrcholem květů ibišku / také známý jako ibišek;
– špetka květů levandule;
– med podle chuti (můžete začít s 1 polévkovou lžící).

Převařte 1 litr 400 ml vody, nasypte do ní bylinky. Necháme 10-15 minut louhovat, poté přecedíme a přidáme med. Ochlaďte a podávejte, v případě potřeby přidejte led. Skladujte XNUMX hodin.

Recept na čaj s mátou, bezem a řebříčkem za horka a vysokých teplot
– 20 gramů sušených květů černého bezu, to je asi půl šálku;

– 9 gramů sušených květů a listů řebříčku, asi čtvrtina šálku;
– 2 polévkové lžíce šípků;
– 2 polévkové lžíce sušené máty, to jsou přibližně 4 gramy;
– med podle chuti.

Vařte 3,5 šálku vody. Všechny ingredience dejte do sklenice, přidejte vodu, uzavřete a nechte půl hodiny odležet. Dobře přeceďte. V případě potřeby přidejte med.
Horký čaj nalijte do termosky a popíjejte po celý den.

S opatrností

Obecně by se homeopatie neměla kombinovat s mátou. Proto v sekci „Čaj, káva, kakao“ najdete filtr „Bylinková čajová směs BEZ máty“.

Máta peprná může u některých lidí způsobit nebo zhoršit pálení žáhy a měli by se jí vyhnout lidé s GERD (gastroezofageální refluxní choroba).

Článek byl připraven na základě materiálů z knihy Rosalee de la Foret Alchymie bylin a The encyclopedia of Healing Foods od Michaela Murraye.