Kdy sbírat lipové květy a jaké jsou jejich výhody? | Škotizhněvik Apoteka
Léčivé vlastnosti lípy jsou známy již dlouhou dobu. Lipový čaj nebo odvar se tedy odedávna používá v lidovém léčitelství jako prostředek proti horečce, proti nachlazení, preventivní a regenerační prostředek. Účinné látky obsažené v rostlině mohou zlepšit fungování imunitního systému, snížit závažnost zánětlivých procesů, příznaky psychických onemocnění a riziko vzniku některých forem rakoviny a také normalizovat vysoký krevní tlak.
Mezi několika druhy stromů je lípa srdčitá ceněná z hlediska léčivých vlastností. Tento druh je rozšířen po celé Evropě a západní Asii. Nejvyhledávanější částí stromu jsou květy, které se používají po celém světě k přípravě čaje.
Oblíbenost lipového květu je dána vysokou koncentrací fytonutrientů, flavonoidů a dalších účinných látek. Pojďme se podívat na jejich zdravotní přínosy.
Duševní zdraví. Pro svůj uklidňující účinek se lipový čaj používá nejčastěji při úzkosti, psychickém vypětí a pocitech neklidu. Při častých změnách nálad nebo chronickém stresu může být podle mnoha odborníků doplňkem léčby šálek lipového čaje. Účinné látky lípy mohou ovlivnit hladinu hormonů a způsobit stav relaxace.
Detoxikace organismu. Kyselina P-kumarová, která se nachází v lipových květech, má diaforetické vlastnosti. Stojí za zmínku, že proces pocení je přirozený a nezbytný – spolu s potem se z lidského těla přes kůži odstraňují toxiny, přebytečná sůl, tuk, voda a další látky. Tato kvalita kyseliny je důležitá pro osoby s horečkou, protože zvýšené pocení může pomoci snížit horečku a zabránit nevratným reakcím, které mohou způsobit poškození orgánů a systémů.
nachlazení . Kromě stimulace pocení a normalizace tělesné teploty pomáhá lípa také snižovat závažnost dalších příznaků nachlazení, jako je zánět horních cest dýchacích. Účinné látky lípy mohou tlumit kašel a normalizovat činnost imunitního systému.
Zánět. Podle některých zpráv může lipový čaj snížit závažnost bolestí hlavy, artritidy a dny. Také díky svým sedativním vlastnostem pomáhá normalizovat vysoký krevní tlak a příznivě působí na kardiovaskulární systém. Kvercetin, který se nachází v lípě, má navíc protizánětlivé vlastnosti, dokáže snižovat riziko aterosklerózy a chrání před poškozením cév způsobeným zvýšenou hladinou špatného cholesterolu.
Onkologická onemocnění. Lípa obsahuje antioxidanty jako quercetin, kumarin a kempferol, které pomáhají neutralizovat volné radikály, zlepšují celkový stav organismu, a tím snižují riziko vzniku rakoviny. Připomeňme si, že antioxidanty jsou látky, které dokážou zabránit nebo oddálit poškození buněk a stárnutí.
Dyspepsie. Odborníci tvrdí, že šálek lipového čaje může zlepšit trávení, nadýmání a zácpu. Komplex aktivních chemických látek identifikovaných v lípě může normalizovat činnost gastrointestinálního traktu, včetně snížení závažnosti nepohodlí, stimulace trávení a vylučování potravy.
Pokud si tedy chcete udělat zásoby lipových květů, pak je sbírejte v období aktivního kvetení stromu, konkrétně v červnu. Lípa kvete pouze 10–12 dní. U čaje odborníci doporučují sbírat květy s křídly, když většina z nich odkvetla a zbytek je ještě v poupatech.
Květiny je lepší trhat ráno, za teplého počasí. Květiny byste však neměli trhat během deště nebo po něm. Nasbírané květy se suší několik dní ve stinné a dobře větrané místnosti nebo venku. Suché suroviny se skladují na tmavém místě v papírových sáčcích, sáčcích z přírodních tkanin, v dřevěných nebo keramických nádobách, které jsou pevně uzavřené víkem. Plastové nádobí není vhodné pro skladování květenství. Stojí za zmínku, že při správném skladování zůstávají příznivé vlastnosti lípy po dobu 2 let.
Odborníci upozorňují na nutnost přijmout preventivní opatření. Proto je důležité, aby se lidé s alergií na tyto květiny před pitím lipového čaje poradili se svým lékařem. Kromě toho byste měli dodržovat denní normu a nepřekračovat maximální dávku – 3 šálky denně. Čaj s lípou se také nedoporučuje pít těhotným a/nebo kojícím ženám. Lidé s onemocněním srdce by také měli lipový čaj zařazovat do svého jídelníčku opatrně, protože tento květ může negativně interagovat s některými léky.
Na základě materiálů z www.organicfacts.net
Chcete být informováni o nejnovějších farmaceutických novinkách?
Pak se přihlaste k odběru „Shchitizhnevik PHARMACY“ na sociálních sítích!