Je možné jíst syrové brambory: výhody a škody pro lidské tělo, léčivé vlastnosti, co se stane se zdravím, proč nemůžete, kdy chcete, důvody

Brambor je vytrvalá hlíznatá rostlina, která je jedním z nejdůležitějších potravinářských produktů. Bramborové proteiny obsahují téměř všechny známé aminokyseliny, které se nacházejí v rostlinách. Kromě vysokého obsahu sacharidů, fosforu, draslíku a vitamínu C mají brambory unikátní vlákninu, která vůbec nedráždí žaludeční sliznici. Bramborový škrob pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Draslík pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z lidského těla a zmírňuje otoky. Proto jsou tyto vařené a pečené hlízy mimořádně užitečné pro lidi s onemocněním ledvin a srdce.

Nové brambory jsou neuvěřitelně bohaté na esenciální kyselinu askorbovou, kyselinu listovou a hořčík. Protože jsou všechny aminokyseliny v této rostlině vyvážené, tělo je snadno vstřebává. Brambory mají navíc příznivý vliv na metabolismus. Díky svým speciálním alkalizujícím vlastnostem je schopen rychle neutralizovat přebytečné různé kyseliny v těle.

Složení a kalorie

Kalorie 77 kcal

• Tuky: 0,3 g
• Protein: 2,2 g
• Sacharidy: 19,6 g
• Voda: 76,8 g
• Popel: 1,1 g
• Vlákno: 1,6 g

Vitamin PP (kyselina nikotinová)

Minerály (ve 100 g):

Další důležitá spojení:

• Puriny — 6 mg (5 % RDA)
• Kyselina šťavelová — 31 mg (7,8 % RDA)

Léčba brambor

Lahodné bramborové hlízy jsou velmi oblíbené v mnoha zemích světa. Dá se však použít i jako účinný lék na všechny druhy nemocí. Syrové brambory mají úžasné léčivé schopnosti.

Léčba syrovými bramborami. Na popáleniny, vředy, vředy, ekzémy, hemeroidy a další hluboké rány můžete použít hojivé obklady ze syrových hlíz. K tomu je třeba je jemně nastrouhat a smíchat s malým množstvím olivového oleje. Tato specifická směs je účinná i při artritidě a zánětech kloubů. U alergických skvrn, prasklých cév a stop po spálení se doporučuje otřít kůži řezem syrové hlízy. Tato neobvyklá procedura dokonale vyrovná strukturu a barvu pleti a také znatelně osvěží obličej a odstraní známky únavy. Spolu s tím takové pravidelné ošetření pleti pomůže vyhladit mělké vrásky.

Léčba bramborovou šťávou. Šťáva ze syrových brambor si uchovává všechny cenné a prospěšné mikroelementy této rostliny, díky čemuž je šťáva prospěšná pro mnoho vnitřních orgánů. Má antimikrobiální, diuretický, mírně projímavý, analgetický, hojící rány, regenerační, spazmolytické, regenerační, protizánětlivé účinky na lidský organismus.

Tato nádherná šťáva normalizuje metabolické procesy a normalizuje hladinu hemoglobinu v krvi. Mělo by se pít pouze čerstvé. U závažných onemocnění srdce a ledvin je prostě nenahraditelný. Šťáva ze syrových brambor také dokonale čistí tělo od toxinů. Denní konzumace šťávy v množství alespoň 500 gramů má efekt při léčbě ulcerózních stavů a ​​gastritidy. Kromě toho je tento neobvyklý nápoj indikován pro hypertenzi díky svým vlastnostem snižovat krevní tlak.

Léčba hemoroidů bramborami. K tomu je třeba z čerstvé hlízy opatrně odříznout svíčku vhodné velikosti, přibližně o velikosti vašeho prstu. Mělo by být poměrně hladké, aby se zabránilo poranění řitního otvoru. Takové čípky by se měly zavádět do konečníku 2krát denně. Pokud je to nutné, pokud řitní otvor svědí ze sucha, může být svíčka namazána slunečnicovým olejem nebo medem. Pravidelné provádění tohoto postupu zmírní zánět a zmírní bolest během jednoho týdne. V případě potřeby lze léčbu po měsíční přestávce opakovat. Můžete si také vzít půl sklenice syrové šťávy perorálně před každým jídlem.

Bramborová léčba kašle. Abyste se zbavili chronického kašle, tradiční medicína doporučuje vzít 1 střední bramboru, 1 cibuli a 1 jablko, zalít je dvěma sklenicemi vody a vařit, dokud se objem směsi nezmenší na polovinu. Tento lék byste měli užívat 2 polévkovou lžíci 1krát denně. Další recept založený na vařených bramborách: vezměte 3-4 brambor, odstraňte slupku, nakrájejte je na polovinu a po položení několika listů papíru je položte na hrudník nebo záda. Podobně můžete brambory aplikovat do krku.

Léčba žaludku bramborami. Pokud si dáte 100 gramů bramborové šťávy ráno a večer před jídlem, můžete rychle vyléčit žaludeční nebo dvanáctníkový vřed. První průběh takové léčby by měl být 3 týdny a poté je nutná týdenní přestávka, po které se provede další dvoutýdenní kurz.

Při důsledném dodržování doporučení vřed v naprosté většině případů zmizí. Při špatné funkci žaludku, pálení žáhy a nadměrné tvorbě plynu je indikován speciální recept. Měli byste vypít 200 gramů čerstvé bramborové šťávy nalačno a jít spát na 30 minut. Hodinu po užití přípravku můžete snídat. Tento kurz zahrnuje 10 dní léčby a 10 dní přestávky. K normalizaci trávení jsou zpravidla nutné alespoň dva kurzy. Nutno podotknout, že při pálení žáhy pomáhají i rozdrcené sušené květy rostliny. Tento prášek se musí užívat na lačný žaludek a na špičku nože.

Léčba bramborovými klíčky. Klíčky takové jedinečné rostliny mají výrazný léčivý účinek na zrakovou ostrost. K výrobě účinného produktu potřebujeme 1 polévkovou lžíci hlízových klíčků a 1 sklenici vodky. Směs musí být infuzována po dobu nejméně 7 dnů. Vezměte tento lék 1 čajovou lžičku třikrát denně.

Léčba bradavic bramborami. Vezměte jednu malou bramboru, aniž byste ji oloupali, nakrájejte ji na polovinu. Doporučuje se potřít bradavice řeznou stranou. Délka léčby přímo závisí na velikosti bradavice.

Léčba pankreatitidy bramborami. Čerstvá syrová bramborová šťáva výrazně zvyšuje enzymatickou sekreci slinivky břišní, která je v těle tak důležitá. Každé ráno a večer, 2 hodiny před jídlem, musíte vypít 100 ml šťávy a poté, 5 minut poté, vypít sklenici kefíru. Průběh léčby je 15 dní, poté je nutná přestávka po dobu 12 dnů. Můžete opakovat 3-4 kurzy s povinnými přestávkami.

Léčba fibroidů bramborami. Aby se zabránilo růstu takového nezhoubného nádoru, doporučuje se brát bramborovou šťávu vymačkanou z oloupaných hlíz každý den po dobu 6 měsíců.

Výhody syrové bramborové šťávy

Šťáva ze syrových brambor má skutečně léčivé vlastnosti. Na základě této látky byly vybudovány různé léčebné režimy pro mnoho nemocí.

Jeho hlavní terapeutické účinky jsou:

1. Protizánětlivý účinek;
2. Stimulace regeneračních procesů;
3. Ochrana před bakteriemi;
4. Obnova ztracené tkáňové struktury;
5. Sorpční schopnosti;
6. Stimuluje funkci střev a močení.

S těmito vlastnostmi lze bramborovou šťávu úspěšně použít pro následující účely:

1. Léčba zánětlivých procesů žaludku, střev a dalších orgánů trávicího systému;
2. Léčba peptického vředu;
3. Odstraňte příznaky intoxikace;
4. Stimulace trávicích procesů;
5. Hojení ran a poškození kůže a sliznic;

Jak vyrobit bramborovou šťávu

Tato metoda je vhodná pro ty lidi, kteří nemají odšťavňovač. Pro získání bramborové šťávy se oloupané brambory nastrouhají na jemném struhadle. Výsledná hmota se protlačí přes gázu. Tím se uvolní čistá šťáva. Musí být použit co nejrychleji, protože po 10 minutách jsou všechny užitečné složky oxidovány působením vzduchu. To se projevuje ztmavnutím šťávy. Ze tří až čtyř bramborových plodů můžete získat půl sklenice šťávy.

Léčba bramborovou šťávou

S gastritidou. Bramborová šťáva se díky svému protizánětlivému účinku etablovala jako výborný prostředek při léčbě gastritidy (zánět žaludeční sliznice. Se stejným úspěchem se používá i při kombinovaných zánětech dvanáctníku (duodenitida). K tomu , vezměte 1/4-1/3 šálku čerstvé šťávy půl hodiny před jídlem třikrát denně, pokud ji není možné vypít v čisté formě, můžete šťávu smíchat s medem nebo brusinkovou šťávou. Průběh léčby je dva týdny.

Se žaludečním vředem. Žaludeční vředy se dají dobře léčit šťávou z brambor. Může být použit jako primární lék nebo jako doplněk léčby drogami.

Je lepší začít užívat s malým množstvím šťávy, která se postupně zvyšuje na jednu dávku čtvrtiny nebo třetiny sklenice. Je lepší ho pít brčkem pro jeho destruktivní účinek na zubní sklovinu. Frekvence podávání: 3x denně před jídlem po dobu 20-30 minut. Délka léčby je minimálně 4 týdny.

Se zvýšenou kyselostí. Zvýšená kyselost žaludku je považována za první spojnici všech ostatních problémů s tímto orgánem. Množství kyseliny chlorovodíkové produkované v žaludku můžete snížit použitím bramborové šťávy.

Může být použit samostatně nebo smíchán s jinými komponenty. V čisté formě se čerstvá šťáva užívá jedna třetina sklenice třikrát denně před jídlem (nejlépe 15-20 minut před). K přípravě směsi ji můžete použít v kombinaci se šťávou z mrkve a zelí. Takové směsi nejsou méně aktivní při odstraňování pálení žáhy, těžkosti v žaludku a dalších příznaků vysoké kyselosti.

Tinktura z bramborového květu. Přísně dávkované užívání květové tinktury pomáhá potlačit houby Candida a Staphylococcus aureus. Tento úžasný lék dokáže rychle odstranit otoky nosních cest, zvýšit srdeční stahy, snížit krevní tlak a zmírnit příznaky tachykardie. Kromě toho má tinktura silný antialergický účinek. Látka solanin způsobuje hojení ran a analgetické účinky.

Škody na bramborách

Navzdory mnoha pozitivním účinkům na lidský organismus mohou být někdy brambory škodlivé. Nezapomeňte na to při výběru brambor jako léku. Koneckonců, určité typy a vlastnosti mohou způsobit účinky opačné, než se očekává. Může to být způsobeno následujícími okolnostmi:

1. Otrava solaninem, toxickou složkou slupek brambor. Při porušení pravidel a doby skladování brambor se solanin ukládá v jejich slupce. Proto má nazelenalou barvu. Stejná látka se nachází také v naklíčených bramborách. Použití takových brambor jako nutričního produktu nebo léčivé složky může mít za následek nevolnost a zvracení, závratě, bolesti hlavy, průjem, dušnost, mdloby, celkovou malátnost a špatný zdravotní stav. Kromě toho je solanin extrémně nebezpečný pro těhotné ženy, protože má přímý teratogenní účinek na plod;
2. Vysoký obsah kalorií a množství lehce stravitelných sacharidových složek. To je škodlivé pro lidi s metabolickými poruchami, obezitou a cukrovkou;
3. Smažené brambory jsou škodlivé pro trávicí systém. Toto konkrétní jídlo je oblíbené pro mnoho lidí;
4. Poměrně špatné složení užitečných složek. Používání brambor jako základního potravinového produktu nevyhnutelně povede k problémům s potencí a celkovou odolností těla vůči fyzické aktivitě a nachlazením.

Aby se předešlo takovým problémům, je nutné vyhodnotit vzhled brambor. Hlavní pozornost je věnována slupce. Je nepřípustné používat brambory se zelenkavou slupkou. Totéž lze říci o naklíčených bramborách. Při konzumaci brambor skladovaných asi tři měsíce nezapomeňte při loupání loupat v silné vrstvě. Brambory by se neměly používat jako hlavní potravinový produkt. Strava musí být doplněna o obiloviny, maso, mléčné výrobky a různé rostlinné složky.

Kontraindikace

Brambory jsou kontraindikovány při cukrovce a obezitě. Kromě toho se nedoporučuje používat, pokud je kyselost žaludeční šťávy nízká. Ve velkých dávkách může tato rostlina způsobit depresi nervového systému a poškození krevních elementů.

Autor článku: Kuzmina Věra Valerievna | Endokrinolog, odborník na výživu

Vzdělání: Diplom Ruské státní lékařské univerzity N. I. Pirogov, specialita “Medicína” (2004). Rezidence na Moskevské státní univerzitě lékařství a zubního lékařství, diplom v oboru endokrinologie (2006).
Naši autoři

Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a léčbu. Vždy se poraďte s odborným lékařem!

Dříve se vzácný pokrm obešel bez brambor. Dnes je jídelníček pestřejší a přibývá výživových specialistů, kteří bramborám začali připisovat různé smrtelné hříchy. Obecně je toho na stolech znatelně méně. Ale stojí za to to vzdát a jsou lidé, kteří nemohou jíst brambory vůbec? Tyto a další otázky jsme položili lékařům.

Co je zdravé na bramborách?

Podle Národního lékařského výzkumného centra pro terapii a preventivní lékařství ruského ministerstva zdravotnictví jsou brambory samy o sobě docela zdravým produktem. Je zdrojem minerálů, vitamínů a aminokyselin. Obsahuje například hodně draslíku. Brambory jsou navíc velmi syté. A to na dlouhou dobu. Proto je dokonce doporučován k užívání lidem, kteří během dne intenzivně vydávají energii a nemají nadváhu.

— Jedna brambora obsahuje v průměru 20–25 % sacharidů. To je složka, která nám dodává energii,“ říká nutriční terapeutka Tamara Kramcheninová. — 100 gramů brambor obsahuje 500 miligramů draslíku a slouží také jako zdroj vitaminu C. K dosažení jeho denní potřeby však budete muset sníst asi kilogram brambor. A to je hodně, vezmeme-li v úvahu, že povolená norma je maximálně tři až čtyři hlízy (každá 120–130 gramů).

Hlízy vařených brambor navíc obsahují další vitamíny, hořčík a fosfor.

Jsou fialové brambory lepší než bílé?

Fialové brambory jsou skutečně v mnoha ohledech lepší než bílé brambory. Obsahuje více vitaminu C (ale, jak vy i já chápeme, neměli byste kvůli tomuto vitaminu spoléhat na brambory; existují produkty, které jsou v tomto ohledu úspěšnější) a méně škrobu. Právě kvůli velkému množství škrobu často slýcháme, že bílé brambory jsou nezdravé.

„Škrob tvoří 70–80 % veškeré sušiny hlíz,“ říká nutriční specialistka Tamara Kramcheninová. — Při dlouhodobém skladování brambor se část škrobu rozloží na glukózu, fruktózu a další jednoduché sacharidy. Zároveň mají hlízy nízkou energetickou hodnotu: 75 kcal na 100 gramů produktu. Pokud budete jíst brambory každý den, můžete i za týden přibrat kilogram nadváhy. Ale zde je vše individuální a závisí na přebytku kalorií různých lidí.

Můžete také namítnout, že fialové brambory mají nižší glykemický index než bílé, ale vše závisí na způsobu vaření. Pokud budete například smažit fialové brambory a vařit bílé v sáčku, pak bude mít ten fialový vyšší GI. Ale ještě jsme se nenaučili jíst syrové brambory.

— Brambory vařené intenzivním, rychlým tepelným zpracováním téměř úplně ztratí škrob a stanou se rychlými sacharidy. Při konzumaci takového pokrmu vám velmi rychle stoupne hladina cukru v krvi,“ vysvětluje výživová poradkyně a výživová poradkyně Inna Zorina. — Abyste pochopili, jak nebezpečné jsou brambory, které prošly extrémním tepelným ošetřením, můžete je porovnat s glukózou. Glykemický index glukózy je 100 a hranolků 97.

Jak správně jíst brambory?

Dalším důležitým faktorem, který může způsobit nadváhu, je to, co a jak jíte brambory. Olej, tučné maso, omáčky sníží veškeré úsilí na nic.

„Aby nám brambory přinášely užitek a neškodily, musíme je jíst v první polovině dne, kdy je slinivka nejaktivnější,“ říká Inna Zorina. — A je vhodné jíst brambory bez masa, odděleně od živočišných bílkovin, například se zeleninou, kysaným zelím. Brambory ve skutečnosti neškodí – škodí jejich nesprávné použití. A samozřejmě záleží, kolik toho člověk sní.

“Svým klientům doporučuji dvakrát až třikrát týdně v porcích 150–200 gramů najednou – to je docela vhodná norma.”

Inna Zorina, odborník na výživu-výživu

Existuje dokonce i bramborová dieta a jsou tací, kteří ji aktivně využívají. Odborníci na výživu ale připomínají: tento způsob stravování rozhodně není vhodný pro pacienty s diabetes mellitus, nízkou kyselostí žaludku, urolitiázou, obezitou a sedavým způsobem života. Nepokoušejte se držet bramborovou dietu, pokud máte sklony k zácpě a plynatosti, během období exacerbace kolitidy a enteritidy.

Kdo by neměl jíst brambory?

Diabetes mellitus a obezita, gastritida s nízkou hladinou kyselosti jsou všechny kontraindikace, pro které by měly být brambory ve stravě výrazně omezeny. Tak, aby tvořilo maximálně 10 % celkové denní stravy. Bramborům byste se také měli vyhnout, pokud máte individuální nesnášenlivost – patří do čeledi hluchavkovitých a mohou způsobit skrytou alergickou reakci. Brambory se také nedoporučují lidem s poruchami metabolismu a metabolismu sacharidů.

A pokud chcete, aby byly brambory co nejméně nebezpečné, odborníci na výživu radí jíst je vařené nebo v páře.

Vedoucí redaktor celostátní redakce
Viděli jste překlep? Vyberte fragment a stiskněte Ctrl+Enter
25. února 2023 10:46
Tak ať nejí brambory, jinak nedej bože přiberou 100 gramů navíc, to je hlídka
25. února 2023 12:07
No, brzy to bude 200, takže mnozí si nebudou moci dovolit ani brambory.
„Ukradl mi 107 hodin“: jak se korespondent málem utopil ve hře Baldur’s Gate 3

Kirill Mitin
Korespondent

“Čtyři rubly nás dělí od lidských kočárů?” Rozzlobený sloupek od ženy z Jekatěrinburgu, která jela tramvají v Permu

Julia Kaškina
Vedoucí vývoje nových médií

V Rusku drželi klíčovou sazbu a slíbili, že vyřeší limity hypoték. Jak to ovlivní trh?

Nikita Slovikovskij
Zakladatel půjčovny a realitní kanceláře “Dragee”

„Po zazvonění následovalo bodnutí, pak otrava salátem“: záchranář sanitky – o práci o svátcích, platu a pacientech

Anonymní autor
Autor se rozhodl zůstat v anonymitě
Příspěvky nebo „konkrétní“? Počítáme, jak ušetřit peníze při vysoké inflaci

Jekatěrina Toropová
ředitel realitní kanceláře
Doporučené

Vepřové maso s brusinkovou omáčkou a dezert z piniových oříšků: 6 jednoduchých receptů ve stylu Ugra na novoroční stůl

„Obviňovali oběti z násilí“: jak učili na donských školách pomocí skandální učebnice bezpečnosti života

“Dávám těm, kteří mají laskavé oči”: Sibiřská žena vytváří “šperky” hračky z vaty – zdobí vánoční strom Spartak

Vliv má životní prostředí a dokonce i pálení žáhy. ORL vysvětlil, proč mandle stále více rostou u dospělých Perm

“Myslel jsem si, že to udělali jen dva tankisté.” Blogger z Moskvy řekl, proč šel do Anapy vyčistit banky od topného oleje

Stěhování. Nakladače. Gazely. Montáž nábytku. Zabalit nábytek

Dům s pečovatelskou službou pro seniory

Recyklační služba pro domácnost

„Ukradl mi 107 hodin“: jak se korespondent málem utopil ve hře Baldur’s Gate 3

Kirill Mitin
Korespondent

“Čtyři rubly nás dělí od lidských kočárů?” Rozzlobený sloupek od ženy z Jekatěrinburgu, která jela tramvají v Permu

Julia Kaškina
Vedoucí vývoje nových médií

V Rusku drželi klíčovou sazbu a slíbili, že vyřeší limity hypoték. Jak to ovlivní trh?

Nikita Slovikovskij
Zakladatel půjčovny a realitní kanceláře “Dragee”

„Po zazvonění následovalo bodnutí, pak otrava salátem“: záchranář sanitky – o práci o svátcích, platu a pacientech

Anonymní autor
Autor se rozhodl zůstat v anonymitě
Příspěvky nebo „konkrétní“? Počítáme, jak ušetřit peníze při vysoké inflaci

Jekatěrina Toropová
ředitel realitní kanceláře
Doporučené

Vepřové maso s brusinkovou omáčkou a dezert z piniových oříšků: 6 jednoduchých receptů ve stylu Ugra na novoroční stůl

„Obviňovali oběti z násilí“: jak učili na donských školách pomocí skandální učebnice bezpečnosti života

“Dávám těm, kteří mají laskavé oči”: Sibiřská žena vytváří “šperky” hračky z vaty – zdobí vánoční strom Spartak

Vliv má životní prostředí a dokonce i pálení žáhy. ORL vysvětlil, proč mandle stále více rostou u dospělých Perm

“Myslel jsem si, že to udělali jen dva tankisté.” Blogger z Moskvy řekl, proč šel do Anapy vyčistit banky od topného oleje

Stěhování. Nakladače. Gazely. Montáž nábytku. Zabalit nábytek

Dům s pečovatelskou službou pro seniory

Recyklační služba pro domácnost

• přihlásit se k odběru novinek
• Odeslat novinky
• Nadpisy
• reklama
• O nás
• Naše ocenění
• Naše volná místa
• Podpora
• Tito. požadavky
• Všechna města v síti

Přihlásit se k odběru novinek Hlásit novinky

• reklama
• O nás
• Naše ocenění
• Naše volná místa
• Podpora
• Tito. požadavky

Mobilní aplikace
Jsme na sociálních sítích

• Arkhangelsk
• Barnaul
• Vladivostok
• Volgograd
• Voroněž
• Jekatěrinburg
• Iževsk
• Irkutsk
• Kazan
• Krasnodar
• Krasnojarsk
• Kuzbass
• dvoukolák
• Magnitogorsk
• Moskva
• Murmansk
• Nižnij Novgorod
• Novosibirsk
• Omsk
• Orenburg
• trvalá
• Rostov-on-Don
• Ryazan
• nažka křídlatá
• Petrohrad
• Saratov
• Sochi
• Stavropol
• Togliatti
• Tomsk
• Tula
• Tyumen
• Ulyanovsk
• Ufa
• KHMAO – Jugra
• Čeljabinsk
• Chita
• Jakutsk
• Jaroslavl

• Veliky Novgorod
• Vologda
• Kirov
• Lipetsk
• Pskov
• Salekhard
• Sterlitamak
• Tambov

Kontaktní informace na Roskomnadzor a vládní agentury

Síťová edice “E1.RU Yekaterinburg Online” (18+)
Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor)
Osvědčení o registraci č. FS77-84675 ze dne 06.02.2023.
Zakladatel: Společnost s ručením omezeným “INTERNET TECHNOLOGIES”
Šéfredaktor: Ashbel Alexander Vladimirovich
Adresa redakce: 620000, Jekatěrinburg, st. Sheinkmana, 10, 3. patro,
Telefony (8/343): 379 (49) 95-34-555, 34-XNUMX-XNUMX,
WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70
Redakční e-mailová adresa: [email protected]
Kontaktní informace pro Roskomnadzor a vládní agentury: [email protected], [email protected]
Technická podpora: [email protected] nebo použijte webový formulář

Kontaktujte obchodní oddělení: 8 (343) 379-49-10, [email protected]
Publikace označené jako „Inzerce“, „Projekt partnerství“, „Otevřená tribuna“, „Volby 2020“ a „Volby 2021“ byly hrazeny inzerentem. Redakce stránek nenese odpovědnost za správnost informací obsažených v inzerátech.

Kontakt ohledně partnerských záležitostí: [email protected]

Webový portál je distribuován jako internetová služba, na straně uživatele nejsou vyžadovány žádné speciální instalační kroky

Tato stránka je chráněna reCAPTCHA a Google. Platí zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití

Informace o věkových omezeních ve vztahu k informačním produktům, podléhající šíření na základě norem federálního zákona „O ochraně dětí před informacemi škodlivými pro jejich zdraví a vývoj“.

Některé materiály v této části mohou obsahovat informace zakázané dětem.