Jak chránit štítnou žlázu | Články

Štítná žláza je endokrinní žláza, která ukládá jód a produkuje hormony obsahující jód (jodtyroniny). Reguluje metabolismus v těle a ovlivňuje růst jak jednotlivých buněk, tak i těla jako celku. Štítná žláza produkuje tyroxin, trijodtyronin, syntetizuje kalcitonin, peptidový hormon, podílí se na obnově kostí začleňováním vápníku a fosfátů do kostní tkáně a zpomaluje tvorbu osteoklastů, které ničí kostní strukturu.

Štítná žláza se nachází v lidském krku pod hrtanem před průdušnicí na povrchu chrupavky štítné žlázy. Její tvar připomíná motýla s roztaženými křídly.

Existují následující onemocnění štítné žlázy – snížená endokrinní funkce (hypotyreóza), zvýšená endokrinní funkce (hypertyreóza, tyreotoxikóza) a nedostatek jódu může vést k rozvoji endemické strumy a dokonce i ke kretinismu. V nejkritičtějším případě se může vyvinout rakovina štítné žlázy.

Věděli jste, že.

Nebylo slovo „kretén“ původně urážlivé?

„Kretén“ – ve středověku ve francouzských Alpách takto znělo slovo „křesťan“ (ze zkomoleného „chretien“). A znamenalo vesničana (ruské slovo „rolník“ má podobný původ). Později se ukázalo, že mezi venkovským obyvatelstvem alpských provincií bylo mnoho mentálně postižených lidí s charakteristickou strumou, která byla způsobena nedostatkem jódu v alpské vodě. A slovo získalo druhý, ne zcela pozitivní význam.

S nedostatkem jódu – k moři

Bohužel, většina obyvatel Ruska, podle výzkumu Světové zdravotnické organizace, patří k té části populace planety, která trpí nedostatkem jódu. A nedostatek jódu vede k onemocněním štítné žlázy.

Pro většinu obyvatel Kubáně je však dobrá zpráva – již v roce 1896 vědci naznačili (a později dokázali), že lidé žijící v blízkosti moře nebo oceánu nemají v těle nedostatek jódu kvůli zvláštnostem pobřežního klimatu.

Víš, že…

Zda má vaše tělo dostatek jódu, zjistíte doma. Stačí si jód nanést na kůži a toto místo si neomýt. Pokud jódová skvrna zmizí dříve než za den, máte v těle nedostatek jódu.

Nejjednodušší metodou prevence onemocnění štítné žlázy je nákup a používání jodizované soli a pravidelné zařazování ryb a mořských plodů do jídelníčku. Včetně mořských řas.

Pokud se rozhodnete užívat doplňky stravy nebo vitamínové komplexy s jódem, pamatujte, že jód se nejlépe vstřebává společně se selenem, proto si vybírejte vitamínové komplexy, kde jód sousedí se selenem.

Příznaky problémů se štítnou žlázou

Že je s vaší štítnou žlázou něco v nepořádku a že byste měli naléhavě navštívit endokrinologa, pochopíte podle následujících příznaků:

– je vám neustále zima, a to i při běžné pokojové teplotě;

— tělesná teplota je trvale nízká nebo vysoká bezdůvodně;

— s normálním spánkem – obtížné probouzení ráno nebo naopak nespavost;

– psychické změny, nadměrná plačtivost a kňučení;

– zvýšená srdeční frekvence, doprovázená silným pocením;

– vypadávání vlasů a obočí;

– rychlý úbytek hmotnosti nebo rychlý přírůstek hmotnosti;

– prudký pokles vytrvalosti těla;

– poruchy menstruačního cyklu nebo snížené libido;

– zácpa nebo naopak průjem;

– otoky a váčky pod očima a samotné oči „vypouknou“;

– deprese, apatie, úzkost bez důvodu;

– zhoršení paměti, ztráta soustředění, hluk a „mlha“ v hlavě.

Obecně si stanovte pravidlo pravidelně provádět testy na hormony štítné žlázy a ultrazvuk žlázy.

Onemocnění štítné žlázy jsou často dědičná.