Co je narcistická porucha osobnosti – e Magazine

Narcisté jsou obvykle lidé, kteří působí sebevědomě a rádi o sobě mluví. Narcistická porucha osobnosti se ale liší od vysokého sebevědomí: pokud na každém setkání s přáteli mluvíte o svých pracovních úspěších, neznamená to, že jste narcis. Společně s psychologem zjišťujeme, kdy mluvíme o poruše, a nejen o povahovém rysu.

Co je NRL?

Narcistická porucha osobnosti (NPD) je duševní porucha, při které si člověk o sobě vytváří nerealistický, grandiózní obraz. Lidé s NPD se považují za lepší než ostatní a mají silnou potřebu být obdivováni.

Jak odlišit narcistickou poruchu od osobnostních rysů?

Každý člověk má narcistické rysy. Každý má rád, když je za své úspěchy chválen a oslavován. Zdravý narcismus vám pomáhá vytvářet plány a dosahovat cílů.

Porucha se od osobnostního rysu liší tím, že se člověk s NPD neadekvátně hodnotí. Nepřipouští si, že nemusí být ideální. Pokud například špatně dopadl u zkoušky, pak podle něj budou na vině všichni kromě něj: mizerný učitel, hlučný soused na koleji a rodiče, kteří ho nutili studovat na této univerzitě.

Narcista zároveň potřebuje, aby byla jeho převaha neustále potvrzována. Pokud ho ostatní dostatečně neobdivují, narcista se cítí nešťastný a úzkostný. V hloubi duše nevěří, že se s ním dá zacházet dobře jen tak – bez zásluh a úspěchů.

Podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch DSM-IV existuje 9 znaků, které lze použít k definování poruchy. Typicky osoba s NPD:

1. Přeceňuje své úspěchy a schopnosti.
2. Fantazíruje o skvělém úspěchu a ideální lásce.
3. Věří, že je výjimečný a snaží se komunikovat pouze s těmi, kteří se mu „vyrovnají“.
4. Vyžaduje obdiv.
5. Jsem přesvědčen, že si zaslouží zvláštní zacházení.
6. K dosažení svých cílů využívá ostatní.
7. Neví, jak se vcítit.
8. Často závidí ostatním a věří, že oni závidí jemu.
9. Chová se arogantně.

Porucha může být podezřelá, pokud je přítomno alespoň 5 z těchto příznaků, ale pouze lékař může diagnostikovat NPD.

Jaké typy NRL existují?

Narcismus se dělí na grandiózní (otevřený) a zranitelný (latentní).

Lidé s grandiózní NPD bývají charismatičtí a okouzlující. Dělají vše pro to, aby byli středem pozornosti, působili sebevědomě a otevřeně soutěžili s ostatními.

Osoba se skrytou NPD může působit skromně a rezervovaně. Také se považuje za lepšího než ostatní, ale nedává to najevo, protože se bojí kritiky. Skrytí narcisté uspokojují svou potřebu nadřazenosti jinými způsoby. Například záměrně bagatelizují své úspěchy, aby je ostatní začali přesvědčovat.

Přihlásit se k odběru
do našeho newsletteru

V prvním dopise dáváme průvodce
svépomocná „vnitřní podpora“
a „Pryč s negativními postoji“

Jak komunikovat s osobou s NPD?

Stanovte si hranice

Vypořádat se s narcisty není snadné. Vyžadují hodně pozornosti a jsou manipulativní. Například naznačují, že příště nebudou přijímat nové úkoly, protože v práci nebyli dostatečně chváleni.

Osoba s NPD může neúmyslně zmást ostatní. Dnes vám chválí a zítra vás kritizuje a podceňuje. Idealizace ustupuje devalvaci, jakmile si narcista u jiného všimne rysů, které se zdají být méně než ideální nebo se cítí ohroženy. Například se bojí, že jeho partnerka bude úspěšnější než on. Toto chování umožňuje narcistovi povznést se a dává mu pocit kontroly ve vztahu. Ve srovnání s člověkem, jehož úspěchy narcista devalvuje, se sám sobě zdá významnější.

Je důležité si pamatovat, že máte právo činit svá vlastní rozhodnutí a zastavit jakékoli chování, které vám způsobuje nepříjemné pocity. Vždy můžete konverzaci ukončit nebo odmítnout udělat, co se po vás žádá.

Nevěřte obrazu

Lidé s NPD se povyšují a chovají se k ostatním blahosklonně. Při jednání s narcisem je snadné cítit se méněcenný.

Pamatujte, že ideální obraz, který si člověk s NPD vytváří, je pouze iluze. Měli byste se mít na pozoru před narcistickými požitky – dnes může upřímně obdivovat váš ideální obraz, který si vytvořil ve své hlavě, a zítra může pochopit, že mu neodpovídáte a začnete vás kritizovat a znehodnocovat.

Mluvte o tom, jak se cítíte nepříjemně

Narcisté se málo starají o pocity druhých. Je důležité mluvit o tom, co vám nevyhovuje pomocí „“.

„Když mluvíme jen o tobě, mám pocit, že v našem vztahu pro mě není místo. Kéž by ses mě ptal/ptal častěji, jak se mám.“

Opatruj se

Jen proto, že nastavíte hranice a řeknete narcistovi, jak se cítíte, nemusí nutně znamenat, že změní své chování. Zkuste si všímat, kdy se cítíte v blízkosti svého milovaného dobře, kdy je vám smutno a kdy se cítíte naštvaně nebo v depresi. Pokud budete sledovat svůj emocionální stav, budete schopni včas přerušit komunikaci a nedovolit, abyste se urazili.

Zacházejte s narcisem opatrně

Když se narcista cítí být opečováván a opečováván, jeho sebevědomí je posíleno. Začíná chápat, že vám nemusí vytvářet grandiózní obraz, abyste se k němu chovali dobře. To se nestane okamžitě, ale pomalu se narcista otevře a začne reagovat na empatii vděčností. Ve vztahu s vámi uvidí, že je možné budovat komunikaci s lidmi.

Je důležité, aby se: To nefunguje pro všechny narcisty. Může se také stát, že vaše otevřenost a ochota přijmout člověka ho nijak neovlivní.

Kde se dozvědět více o NRL

Na internetu můžete najít vědecké zdroje a příběhy lidí, kteří se s touto poruchou setkali. Pomáhají nám pochopit, co člověk s NPD skutečně cítí.

Při výběru vědeckého zdroje se ujistěte, že autor materiálu odkazuje na vědecké zdroje a klasifikátory onemocnění (ICD nebo DSM).

Známky a příčiny NPD jsou popsány v knize Sandy Hotchkise The Web of Hell. Autor uvádí příklady ze své psychoterapeutické praxe a radí, jak komunikovat s člověkem s narcistickou poruchou osobnosti.

Děkujeme terapeutce, specialistce na transakční analýzy Valentině Mitrofanové za odborná doporučení, která jsou popsána v tomto článku.