Co dělat, když se vám loupe kůže na nohou?

Nadměrně suchá pokožka se může stát skutečným problémem, protože nejenže vypadá nevzhledně, ale také způsobuje spoustu nepříjemností. Hydratační kosmetika však často k odstranění vady nestačí. Nejprve je lepší zjistit, proč se kůže na nohou začala odlupovat, a poté začněte s léčbou.

Příčiny problému

Hlavními viníky jsou následující: 1. Nedostatek vlhkosti v horní vrstvě epidermis. To obvykle vede k pocitu těsnosti. Kůže se loupe v důsledku nedostatku vlhkosti, ke kterému dochází po poruše krevního oběhu. Kvůli tomu tkáně nedostávají potřebnou výživu a jsou špatně hydratované. 2. Syntetické oblečení neumožňuje pokožce dýchat, proto začíná svědit a dochází k podráždění. 3. Křečové žíly. 4. Špatná strava, nevyvážená strava a časté diety. Nedostatek vitamínů a minerálů často způsobuje olupování kůže na nohou. 5. Používání nekvalitní kosmetiky k péči. Epidermis nedostává vlhkost zvenčí. Obvykle se objevuje zarudnutí a svědění. 6. Pokud se vám začne odlupovat kůže mezi prsty, jedná se o plísňové onemocnění. To způsobuje zarudnutí, otok a svědění. 7. Nedostatečné čištění nohou od zrohovatělých částic a nečistot. V důsledku toho má člověk hrubou kůži na chodidlech.

8. Špatné návyky negativně ovlivňují zdraví celého těla a stav kůže.

9. Chronická onemocnění, jako je lupénka, cukrovka a ekzém, způsobují silné šupinatění a suchost.

10. Při hormonální nerovnováze.

11. Olupování a zarudnutí kůže, doprovázené svěděním, způsobují onemocnění, jako je kontaktní dermatitida a neurodermatitida, alergické reakce různých etymologií.

Jak léčit a kdy je čas navštívit lékaře?

Pro suchou pokožku jsou nutné každodenní koupele nohou s výživnými a relaxačními přísadami. Po nich se doporučuje aplikovat speciální zvlhčovače. Otevřené póry budou lépe absorbovat živiny a vlhkost.

Pokud je na konkrétním místě pozorováno olupování a zarudnutí, musíte na něj denně nanášet mastné krémy a oleje. Po vstřebání kompozice nasaďte bavlněné ponožky. Je nutné zajistit, aby oblečení bylo vyrobeno z prodyšných materiálů a vyhnout se syntetice.

Nejjednodušším a nejdostupnějším lékem na šupinatou, suchou pokožku je mýdlo na praní. Před spaním si každý den namydlete nohy a nechte je uschnout. Toto se opakuje 3 dny. Nohy si myjí pouze ráno.

Každý druhý den si dělejte koupele nohou s kuchyňskou solí. K tomu se lžíce suroviny rozpustí v litru vody. Díky tomuto postupu je potah dezinfikován a vyčištěn. Aby nohy trochu změkčily, přidejte do vody sodu.

Účinné jsou bylinné koupele, které se provádějí denně s použitím odvarů z kopřivy, heřmánku a měsíčku. Rostliny pomohou zklidnit a obnovit pokožku na nohou. Procedura by měla trvat půl hodiny.

Jedním z účinných prostředků jsou zábaly:

• Zahřejte 100 ml rostlinného oleje ve vodní lázni, přidejte do něj 2 žloutky. Směsí namažte nohy, zabalte je do polyetylenu a oblečte si teplé ponožky. Hydratační zábal trvá hodinu.
• Z 30 g bramborového škrobu a vody připravte pastu. Přidejte předem smíchané 3 lžíce tučné smetany a 50 g heřmánkového nálevu. Namažte problémové oblasti a nechte půl hodiny působit. Poté se nohy umyjí. Procedura vyživuje a zklidňuje podráždění.
• Smíchejte 50 g šťávy z řepy a mrkve se 2 lžícemi výživné smetany. Aplikujte přípravek tam, kde je peeling na chodidlech a prstech. Zabalte je do plastové fólie a počkejte půl hodiny. Zábal vyživí pokožku vitamíny.

Všechny tyto prostředky pomohou vyřešit problém pouze v případě, že je způsoben špatnou péčí, nedostatkem vitamínů nebo vlivem negativních vnějších faktorů. Pokud máte nějaké onemocnění, měli byste se poradit s odborníkem. Pokud je příčinou alergie, pak se k perorálnímu a zevnímu použití používají antihistaminika.

Při prvních příznacích je lepší poradit se s lékařem. Po vyšetření terapeutem, dermatologem a testech se klinický obraz obvykle vyjasní.

U závažných dermatologických onemocnění je samoléčba nepřijatelná. Když se objeví krvácející vředy a praskliny, lze mít podezření na infekci, zvláště pokud je pociťováno silné svědění.

Názor lékaře:

Loupání kůže na nohou může být způsobeno řadou faktorů, včetně nedostatku hydratace, nošení špatně padnoucí obuvi, plísňových infekcí nebo lupénky. Lékaři doporučují pravidelně hydratovat pokožku speciálními přípravky, vyhýbat se silně dehydratačním procedurám, dodržovat hygienu nohou a při silném olupování, svědění nebo zánětu kontaktovat dermatologa. Je také důležité hlídat si svůj jídelníček, včetně potravin bohatých na vitamíny a minerály, které podporují zdravou pokožku.

Zkušenosti jiných lidí

Kůže na nohou se může začít loupat z různých důvodů, jako je nedostatek hydratace, nošení nepohodlné obuvi nebo plísňové infekce. Pro zlepšení stavu pokožky se doporučuje chodidla pravidelně hydratovat, používat peelingy a krémy na nohy a nosit pohodlnou obuv. Pokud potíže přetrvávají, je důležité poradit se s dermatologem a poradit se s ním o léčbě.

Příčiny a léčba peelingu nohou u dětí

• nedostatek vitamínů A, B, D, E;
• pití nedostatečného množství tekutin;
• praskání nebo přehřátí;
• podráždění z neustálého kontaktu se syntetickými tkaninami;
• plavání v chlorované vodě;
• klimatická změna;
• alergická reakce na vnější a vnitřní dráždivé látky.

Léčba v tomto případě není nutná. Stačí odstranit příčinu, která negativní reakci vyvolává. Pokud je nedostatek vlhkosti, můžete si udělat koupel nohou a aktivněji používat hydratační a výživnou kosmetiku pro děti. Pomohou speciální přípravky na mléčné a olejové bázi.

Pokud dojde k narušení rovnováhy voda-elektrolyt v důsledku dehydratace, je nutné zvýšit denní objem spotřebované tekutiny. Doporučuje se také přezkoumat stravu dítěte, včetně více obohacených potravin, a mimo sezónu užívat minerální komplexy.

Příčinou šupinatosti kůže mohou být následující onemocnění:

• Atletická noha. Nemoc postihuje nejen kůži, ale i nehty. Projevuje se jako peeling, vzhled červených plaků, puchýřů a skvrn. Je cítit mírné svědění.
• Svědění a vyrážky jsou často způsobeny různými druhy plísňových infekcí.
• Pityriasis versicolor se projevuje ve formě šupinatých skvrn.
• Šupinaté plaky na záhybech loktů, kolen a chodidel jsou známkou lichen planus nebo psoriázy.
• Silně šupinatá kůže na chodidlech, dlaních a konečcích prstů ukazuje na přítomnost zlatého stafylokoka v těle.

Pokud je zjištěna houba, předepisují se antimykotika obecného a místního účinku. Při diagnostice psoriázy u dítěte se často předepisují hormonální masti, které pomáhají zmírnit zánět a eliminovat peeling, stejně jako sedativa a antialergické léky. Udržitelného účinku lze dosáhnout pomocí fyzioterapie a bylinných přípravků.

Pokud se vaše nohy loupou kvůli ekzému nebo dermatóze, užívejte antibiotika, NSAID a antihistaminika, která vám pomohou zmírnit svědění. Při lupus erythematodes má dítě obvykle silnou suchou kůži na chodidlech, stehnech a nohách. To vše je doprovázeno intenzivním zarudnutím. Lékaři předepisují imunomodulační a protizánětlivé hormonální léky. U svrabů jsou předepsány antiparazitické prostředky a masti na bázi síry. Nezapomeňte ošetřit prádlo a ložní prádlo, abyste se vyhnuli opětovné infekci.

Pokud máte podezření na některou z těchto nemocí, neměli byste se sami léčit, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Preventivní opatření

Vyplatí se dodržovat doporučení:

• Diagnostikovat a léčit nemoci včas. Pokud vás začnou svědit nohy, měli byste se poradit s dermatologem.
• Vyvažte svůj jídelníček a mimo sezónu užívejte vitamínové doplňky.
• Nedržte dietu příliš často.
• Při mytí nohou nepoužívejte běžné mýdlo, které pokožku příliš vysušuje.
• Zbavte se odumřelých kožních buněk včas pomocí peelingů.
• Po všech vodních procedurách naneste na nohy hydratační mléko, kosmetický olej nebo krém.
• Noste ponožky a punčochy vyrobené z přírodních materiálů.
• Vybírejte pohodlné boty, které neškrtí a nedrhnou.

Často kladené dotazy

Co dělat, když se kůže na nohou hodně loupe?

Je třeba kontaktovat dermatologa, podologa, poradit se s výběrem kosmetiky. Medicinální pedikúra poskytuje účinnou pomoc při zbavení se peelingu. Jedná se o bezbolestný postup, který umožňuje odstranit různé problémy v oblasti nohou.

Jaký vitamín chybí, když se vám loupe kůže na nohou?

Právě mdlá, suchá a šupinatá pleť je ve většině případů prvním příznakem nedostatku vitamínů A, E, B1 a C. Zajímavé je, že nedostatek vitamínu B6 se projevuje naopak u mastné pleti se sklonem k tvorbě akné.

Co tělu chybí, pokud se pokožka loupe?

Suchá kůže, ekzémy, svědění může naznačovat nedostatek celého komplexu vitamínů a minerálů, například vápníku, vitamínů A, B6, C, D, E. Zhrubnutá kůže signalizuje nedostatek vitamínů B3, PP.

Jak se zbavit suché kůže na nohou?

Jak správně pečovat o suchou pokožku nohou Nepoužívejte agresivní přípravky, je lepší dát přednost jemným gelům bez parfemace nebo sprchových olejů. Ale dělejte to denně! Suchá pokožka nohou potřebuje hydrataci. K tomu můžete použít produkty s dexpanthenolem, například krém Bepanthen®.

Užitečné tipy

TIP #1

Nohy pravidelně hydratujte, zejména po sprše nebo koupeli. Používejte speciální hydratační krémy nebo oleje, abyste zabránili odlupování.

TIP #2

Při mytí nohou nepoužívejte příliš horkou vodu, protože to může pokožku vysušit. Je lepší použít teplou nebo studenou vodu.

TIP #3

Zkontrolujte, zda vaše boty neobsahují ošklivé materiály, které by mohly dráždit vaši pokožku. Dejte přednost přírodním materiálům a obuvi s dobrou ventilací.

Loupání nohou je často doprovázeno nepříjemným svěděním, pocitem suchosti a kosmetickými vadami – zarudnutím kůže, tvorbou šupinek na nohou. Je z toho malá radost. V první řadě je nutné pochopit příčiny potíží – některé z nich jsou lékařské povahy. U novorozenců se často objevuje peeling.

Proč se mi loupou nohy?

• Změny související s věkem nebo nedostatek některých vitamínů – olupování kůže začíná nedostatkem zinku a omega-3 kyselin v těle.
• Plísňová infekce – pokud neustále svědí nohy, zejména mezi prsty, určitě se poraďte s dermatologem: k diagnostice onemocnění jsou nutné testy.
• Nežádoucí účinek z užívání léků nebo alergické reakce na potraviny nebo kosmetiku.
• Příznak nemoci – někdy je olupování kůže nohou způsobeno nemocemi, jako je dermatitida, ekzém, lupénka, ale i řadou duševních a nervových onemocnění.
• Vnější faktory – nevhodná péče s přípravky na vysoušení pokožky, nízká vlhkost vzduchu, syntetické oblečení: to vše způsobuje nepohodlí a může způsobit problémy.

Žádný z těchto faktorů není fatální: po odstranění příčin, které způsobily peeling, se problém rychle vyřeší.

Peeling na nohou

K olupování kůže na chodidlech nejčastěji dochází v důsledku nedostatečné hydratace a výživy. Na povrchu vysušené pokožky nohou se objevují šupiny, které postupně začnou odpadávat jako lupy.

Mezi další běžné příčiny loupání kůže na nohou patří:

• nedodržování pitného režimu – musíte vypít 1,5 litru vody denně;
• teplo v místnosti během topné sezóny – pro tělo je obtížné udržovat vlhkost na požadované úrovni, což vyvolává loupání na nohou, lýtkách a mezi prsty;
• nošení nepohodlných, těsných bot, stejně jako punčochových kalhot, ponožek a kalhot vyrobených ze syntetických materiálů, které mohou dráždit pokožku;
• používání nesprávně vybraných hygienických prostředků, například sprchových gelů, žínek, mýdla.

Kromě toho může být odlupování kůže na nohou způsobeno stresem, dlouhodobým pobytem na slunci, změnami klimatických podmínek, nedostatkem vitamínů v těle a hormonálními změnami.

Závažnější příčinou loupání je plísňová infekce nohou. Člověk začíná pociťovat svědění, loupání nohou a mezi prsty se objevují specifické skvrny. Pokud se takové příznaky objeví, je nutná pomoc dermatologa, protože pokročilou plísňovou infekci je velmi obtížné vyléčit. V tomto případě pacient potřebuje lékovou terapii.

Peeling na nohou

Loupání kůže na bércích je nejčastěji způsobeno nedostatkem vitamínů. Takové projevy však mohou být způsobeny vášní pro opalování, odstraňování chloupků a také experimenty s tetováním hennou.

Aby nedošlo k odlupování kůže na nohou (nohách), je v první řadě důležité chloupky správně epilovat, bez použití žiletek a speciálních voskových epilátorů nebo krémů určených k zákroku. Po epilaci nezapomeňte pokožku hydratovat.

Pro zvlhčení pokožky bérce je důležité použít jeden z následujících receptů:

• dvakrát denně mazat pokožku vysoce kvalitním olivovým olejem;
• pro vodní procedury se doporučuje používat mýdlo s nízkou alkalickou rovnováhou nebo gel s přídavkem zvlhčovače;
• vetřete šťávu z aloe (agáve) nebo citronovou šťávu do pokožky, dokud se úplně nevstřebá;
• Pro prevenci užívejte jednu kapsli rybího oleje denně.

Peeling mezi prsty na nohou

Nejčastěji je zhoršení stavu interdigitální oblasti způsobeno nedodržováním pravidel osobní hygieny. Suchá kůže však může být způsobena nedostatkem vitamínů, užíváním některých léků nebo nadváhou.

Ve vzácných případech takový projev naznačuje poruchu funkce orgánů a systémů, stejně jako infekční nebo endokrinní onemocnění.

• s diabetes mellitus se na špičkách prstů a oblasti mezi nimi objevují malé a poté velké krvácející trhliny;
• s ekzémem se mezi prsty objevují šupiny, eroze a puchýře;
• pokud jste alergičtí na léky, hygienické výrobky, potraviny nebo kosmetiku, mezi prsty se objevují husté krusty;
• s kožní dermatitidou se kůže nohou začíná nadměrně vysušovat, začíná praskat, odlupovat se, bobtnat a velmi svědit;
• Při hyperhidróze (nadměrném pocení) nohou začíná růst patogenní mikroflóra mezi prsty, dochází k zánětu, kůže praská a odlupuje se.

Nezapomeňte, že boty a ponožky vyrobené ze syntetických materiálů téměř vždy způsobují olupování kůže. Slupka nemůže normálně dýchat, potí se, vlhne a vznikají nepříjemné pocity.

Jak se zbavit loupání kůže na nohou

Zpočátku je pokožka nohou sušší než pokožka obličeje: zároveň nikdo nezapomíná na pravidelnou péči o obličej, ale péče o nohy nejčastěji začíná, když nás něco trápí. Problém se stává obzvláště naléhavým v pozdním podzimu a zimě, kdy každý den nosíme teplé oblečení a boty.

Zkuste každý den udělat několik jednoduchých věcí:

• Péče by měla být zaměřena především na odstranění odumřelých částeček kůže – nohy důkladně očistěte peelingem.
• Noste oblečení vyrobené z přírodních tkanin a vyřaďte ze svého šatníku syntetické boty.
• Kožní problémy může způsobit i nadměrné pocení nohou – je nutné problém řešit pomocí speciálních přípravků.
• Vyrobte si masky na nohy na bázi přírodních ingrediencí: smíchejte například půl sklenice rostlinného oleje se dvěma žloutky a směs naneste na nohy, zabalte nohy do igelitu a navlékněte si ponožky – po půl hodině lze masku smýt s teplou vodou.
• Jezte vyváženou stravu a užívejte vitamínové komplexy.

Mast na peeling

Použijte krém obsahující keratolytika: látky eliminují peeling. Intenzivní krém pro citlivou pokožku „La-Cri“ je pro tyto účely jako stvořený – přípravek lze používat bez věkového omezení, krém je schválen pro každodenní použití.

Klinické studie

Provedené klinické studie prokazují vysokou účinnost, bezpečnost a snášenlivost produktů TM „La-Cri“ pro každodenní péči o pokožku dětí i dospělých. Přípravky jsou vhodné i pro děti s lehkou a středně těžkou formou atopické dermatitidy a v období remise, provázené snížením kvality života pacientů. V důsledku terapie bylo zaznamenáno snížení aktivity zánětlivého procesu, snížení suchosti, svědění a odlupování.

Podle výsledků klinické studie bylo dohodnuto umístění informací na obalech TM „La Cree“ „Doporučeno Petrohradským oddělením Unie pediatrů Ruska“.

1. Bonifazi Ernesto, Diferenciální diagnostika v dětské dermatologii, Nakladatelství Panfilov, Binom. Vědomostní laboratoř, 2014.
2. Molochkova Julia Vladimirovna, dermatologie. Stručná referenční příručka, GEOTAR-Media, 2017.
3. Sukolin Gennadij Ivanovič, Ilustrovaná klinická dermatologie. Stručná abecední příručka, nakladatelství Lux Print, 2010.

Fotografie nedostatku vitamínů

Fotografie nedostatku vitamínů si můžete prohlédnout na našem webu.

Přečtěte si také

Podráždění a záněty kůže nejsou vždy příznaky vážných onemocnění, ale mohou způsobit vážné fyzické a psychické nepohodlí.

Pokožka rukou a nohou je každý den podrobována nejzávažnějším testům, přichází do styku s teplou a studenou vodou, vzduchem, domácími a kosmetickými produkty a je vystavena neustálému mechanickému namáhání.

Podráždění kůže je ochranná reakce těla na okolní předměty, které tělu způsobují nepohodlí nebo ho ohrožují.

Pleťový krém, určený ke zmírnění zánětu, má dodatečný antipruritický účinek a chrání před hnisáním.