Odborníci varují: sluchátka škodí uším – DW – 22.03.2017

Ztrátou sluchu trpí stále více lidí ve věku 15 až 35 let. Němečtí odborníci bijí na poplach a viní z toho módní vychytávku.

Vynález smartphonu nejen učinil komunikaci mobilnější, ale také nám dal možnost procházet životem s hudbou, aniž bychom ztratili, abych tak řekl, spojení s vnějším světem – v každém případě s tím, odkud čekáme. hovor. S hudebním doprovodem ve sluchátkách se vám cesta do práce zdá kratší, ranní běhání efektivnější a svět kolem vás působí méně monotónně. Čím hlasitější zvuk, tím snazší je ponořit se do světa vlastních fantazií. A o to snazší je zároveň způsobit vážný zdravotní problém.

Hluk místo hudby v uších

Podle největší německé zdravotní pojišťovny Barmer dnes mladí lidé stále častěji trpí sluchovým postižením. „Trend je zřejmý,“ říká člen představenstva společnosti Barmer Mani Rafii. “Kromě hluku, který nás obklopuje ve městě, přichází hluk z digitálního světa.” Tento hluk je škodlivý.

Za pět let se počet klientů pojištěnců Barmeru ve věku 15 až 35 let, kteří potřebují sluchadla, zvýšil o třetinu. „Skutečnost, že se sluch po 50-60 letech zhoršuje, je zcela normální. Ale skutečnost, že se takové problémy objevují u mladých lidí, je vážným problémem,“ řekla v rozhovoru pro DW Ursula Marschall, vedoucí výzkumu medicíny a zdravotnictví ve společnosti Barmer.

Důvod samozřejmě netkví v hudbě samotné, ale v tom, jak hlasitě a jak dlouho hraje. Podle odborníků mnoho teenagerů poslouchá hlasitou hudbu přes sluchátka téměř nepřetržitě. „Jsou hudební skladby, které si prostě nemůžete pomoct a nehrajte nahlas. Ale i ty představují nebezpečí pouze tehdy, když je posloucháme několik hodin nebo dokonce dní v řadě,“ vysvětluje Ursula Marshall.

Je prokázáno, že neustálý poslech hudby o intenzitě 65 dB (asi na úrovni hlasité konverzace) již způsobuje ztrátu sluchu, i když to mnozí nevnímají jako nesnesitelný hluk. Hluk 85 dB (motocykl s tlumičem) a vyšší vede k vážnému poškození sluchu a hluk 120 dB (sbíječka) vede ke ztrátě sluchu až hluchotě.

pauza pro uši

Citlivé chloupky ve vnitřním uchu jsou zodpovědné za vedení zvukových signálů. „Buňky vnitřního ucha mají schopnost dočasně se přizpůsobit hluku, ale ochranný mechanismus funguje pouze tehdy, pokud hluk trvá krátkou dobu,“ vysvětluje odborník. Například po večeru na diskotéce s hlasitou hudbou si můžete všimnout, že máte trochu tupý sluch.

Čím blíže je zdroj zvuku k uchu, tím intenzivněji je vnímán. Hlasitá hudba ze sluchátek je proto mnohem škodlivější než hudba z reproduktorů. „Na diskotéce máte možnost se vzdálit od reproduktoru, ale se sluchátky dopadá hlasitý zvuk přímo na ušní bubínek,“ vysvětluje lékař.

Proto jsou vakuové špunty do uší mnohem škodlivější než ty přes uši. Ale bez ohledu na to, o jakou náhlavní soupravu jde, v každém případě by vaše uši měly dostat odpočinek. „Pokud odcházíte z nočního klubu, nedávejte si hned sluchátka do uší, počkejte do rána,“ nabádá lékař.

Jak zabránit

Poškozený sluch nelze obnovit. Ale právě v mladém věku se tomuto problému nepřikládá patřičná důležitost a je rozpoznán příliš pozdě, takže se často nelze vyhnout vážným následkům. Čím dříve se totiž sluchové postižení zjistí, tím snáze zabráníme jeho zhoršení až k částečné nebo úplné hluchotě.

„Poškození sluchu zpravidla nezaznamenáte sami, ale s pomocí druhých: například když špatně porozumíte otázce, která vám byla položena. Problém spočívá také v subjektivitě vnímání hluku,“ poznamenává Ursula Marshall. Někomu vadí i tichá hudba, někomu se hlasitost zdá vždy nedostatečná. Proto se raději zeptejte ostatních, zda hladinu zvuku ve vašich sluchátkách považují za normální.

Odborník také poskytuje další tipy, jak udržet váš sluch ostrý. Při nákupu sluchátek je lepší zvolit model s aktivním potlačením hluku. Nemusí zesilovat hudbu ve snaze přehlušit vnější zvuky. Navíc je na zvážení, zda opravdu potřebujete poslouchat hudbu na plnou hlasitost. Možná stačí klidné zázemí?

Hlučná města

Sluchové postižení je problém typický pro obyvatele měst. Německý startup Mimi Hearing Technologies v březnu zveřejnil žebříček nejhlučnějších měst, analyzující situaci v 50 megaměstech. Podle výsledků vědci označili Curych za nejklidnější město a Guangzhou za nejhlučnější. Z německých měst byla situace nejlépe hodnocena v Düsseldorfu a Mnichově. Petrohrad je v hlukové zátěži na 21. místě, Moskva na 35. místě. Obecně platí, že ve velkých městech sluchové schopnosti obyvatel odpovídají kvalitě sluchu lidí, kteří jsou o deset let starší než oni.