Nutriční poradkyně prozradila, kolik palačinek můžete sníst denně » GTRK Vjatka – zprávy z Kirova a Kirovské oblasti
Odborník na výživu Alexej Kabanov vyzval k omezení konzumace palačinek na Maslenici. Doporučil jíst maximálně dvě palačinky s náplní nebo ne více než pět bez ní denně. Píše o tom Lenta.ru.
— Přibližný obsah kalorií v jedné palačince s mlékem je 80 kilokalorií. K tomuto číslu je třeba přidat kalorický obsah náplní a přísad. Palačinka s masem už „váží“ 270 kilokalorií, jde prakticky o samostatné jídlo,“ uvedl odborník.
Poznamenal, že lžíce čokoládové pomazánky je dalších 100 kilokalorií, 20 gramů kondenzovaného mléka je 60 kilokalorií. Sladké přísady zároveň neposkytují tělu nutriční hodnotu, ale přispívají pouze k přejídání a nadměrnému přibírání na váze. Za užitečný doplněk lze považovat zeleninové náplně: pečené jablko, banán, zelí.
online zprávy Kirov, region, Ruská federace, svět – https://t.me/vesti_ko
Zpravodajští partneři
reklama
Vjatka 24
Sledujte Vyatka 24 – nový internetový projekt Státní televizní a rozhlasové společnosti „Vyatka“
Státní televizní a rozhlasová společnost Vyatka Museum
nové projekty
Vítězové. Obyvatelé Kirova — účastníci Vítězné přehlídky: Ivan Alexandrovič Patrušev
Škola zdravého rozumu (19.07.2025. XNUMX. XNUMX)
Zvláštní zpráva Alexeje Fominycha „Odplata“ (28.06.2025. XNUMX. XNUMX)
Podívejte se, kdo hraje. Augusta Miklashevskaya (28.06.2025. XNUMX. XNUMX)
Jména. Denis Borisov (21.06.2025. XNUMX. XNUMX)
Rozhovor
Valentina Šustovová: Konat dobro je moje povolání (22.07.2025. XNUMX. XNUMX)
zpravodajský kanál
- 23. 07. V Kirově bude dočasně uzavřen provoz na úsecích ulic Olega Koševoje a Vozrozenija.
- 02/07 Vysokoškolské vzdělání a práci lze získat s VGTRK
- 06:07 Sklizeň pícnin v Kirovské oblasti pokračuje
- 05:01 Ve čtvrtek v Kirově žádné srážky, v regionech déšť a bouřky
- 23/07 Stratus, nová varianta koronaviru, se šíří v Rusku
- 23/07 Na 16. srpna je v Lazarevu naplánováno finále festivalu „Tři lázně“
- 23/07 Tarify za energie v Kirovské oblasti odpovídají ruskému průměru
- 23/07 V Malmyžsku byla dokončena rekonstrukce stadionu
- 23/07 V Kirovské oblasti bojuje s bolševníkem 118 obcí
- 23. 07. Obyvatelé Kirova mohou nahlásit případy zneužívání dětí na linku důvěry
- 23/07 Na modernizaci systémů bydlení a komunálních služeb v Kirovské oblasti se plánuje vyčlenit dalších 75 milionů rublů.
- 23. 07. V Kirově byla zahájena výstava „Alexander Green. Kouzlo osobnosti“
- Další novinky
Podobné novinky
- 06/07 Odborník na výživu řekl, jak by měli jíst muži nad 50 let
- 04 Výživový specialista hovořil o nezřejmém důvodu přibírání na váze
- 20/10 Odborník na výživu jmenoval čtyři potraviny, které dokážou potlačit hlad
- 15/08 Odborník na výživu řekl, kolik medu se doporučuje zkonzumovat za den
- 12/08 Pojmenovaný způsob, jak se vyhnout nadměrnému přibírání na váze
reklama
Stránka má systém oprav chyb. Naleznete-li v textu nepřesnost, vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter.
Informační zdroj využívá doporučovací technologie (informační technologie pro poskytování informací na základě shromažďování, systematizace a analýzy informací souvisejících s preferencemi uživatelů internetu nacházejících se na území Ruské federace)
© Pobočka federálního státního unitárního podniku VGTRK Státní televizní a rozhlasová společnost „Vyatka“, 2006 – 2025
Síťová publikace „Státní internetový kanál „Rusko“. Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El č. FS 77-59166 ze dne 22.08.2014. Vydáno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi. Zakladatelem (spoluzakladateli) je federální státní unitární podnik „All-Russian State Television and Radio Broadcasting Company“. Šéfredaktor – Filippovsky A. A. E-mailová adresa a telefonní číslo redakce Státní televizní a rozhlasové společnosti „Vyatka“: [email protected], (8332) 37-76-75.