Mohou těhotné ženy inhalovat?

Zařízení, jako jsou rozprašovače, se staly oblíbenými v mnoha domácnostech, zejména v domácnostech s dětmi. V určitých situacích však mohou být užitečné i pro těhotné ženy. Lékaři nedoporučují, aby se těhotné ženy při nachlazení přehřívaly, ale použití hořčičných náplastí, baňkování a elektroforézy k zahřátí hrudníku je kontraindikováno. Co tedy můžete udělat, abyste si pomohli vyčistit dýchací cesty od hlenu? Inhalace mají také své kontraindikace, včetně vysoké tělesné teploty. Používáním rozprašovače na kašel v těhotenství se však tomuto nepohodlí a riziku přehřátí vyhnete.

Výhody inhalace s rozprašovačem pro kašel u těhotných žen

Používání inhalačního zařízení má mnoho výhod, zejména v těhotenství.

1. Páry léčiva uvolněné rozprašovačem jsou zaměřeny přímo na sliznice nosohltanu a průdušek. To je jedna z hlavních výhod použití inhalátoru, protože terapeutická látka se dostává do dýchacího systému, aniž by zatěžovala oběhový systém, gastrointestinální trakt, játra a ledviny.
2. Při použití nebulizéru s párou střední teploty je obličej vystaven minimálnímu nárazu (pouze nasolabiální trojúhelník a část brady). To umožňuje použití inhalací s rozprašovačem během těhotenství i při mírném zvýšení tělesné teploty.
3. Domácí inhalátor vám pomůže rychle se zbavit kašle, rýmy, bolesti v krku a podráždění.
4. Použití rozprašovače při prvních známkách nachlazení může někdy pomoci zabránit rozvoji infekce dýchacích cest.
5. Rychlá úleva dýchání po použití rozprašovače na kašel během těhotenství pomáhá vyhnout se negativním účinkům kašle na plod, včetně intrauterinní hypoxie a dalších nebezpečí.

Názor lékařů:

Inhalace s rozprašovačem jsou bezpečnou metodou léčby respiračních onemocnění u těhotných žen. Lékaři doporučují používat rozprašovač s opatrností, upřednostňovat inhalaci před tabletami nebo injekcemi, protože poskytuje přímé dodávání léku do plic, obchází žaludek a játra. Je důležité si uvědomit, že výběr léku pro inhalaci by měl být prováděn pouze pod dohledem lékaře, který vezme v úvahu všechny charakteristiky těhotenství a zdravotní stav nastávající matky. Při správném použití nebulizéru je riziko pro plod minimální, ale před zahájením léčby je nutná konzultace s odborníkem.

Je možné používat nebulizér během těhotenství?

Inhalace zůstává jednou z mála schválených metod zahřívání během těhotenství. Proto je použití rozprašovače během tohoto období nejen přijatelné, ale také doporučené, protože se jedná o nejbezpečnější způsob inhalace. Abyste měli jistotu, že je metoda bezpečná, měli byste se poradit se svým lékařem o tom, které éterické oleje a léky lze k inhalaci použít a které nikoli. Následující éterické oleje jsou zakázány pro použití v rozprašovači během těhotenství: rozmarýn, pupalka, cypřiš, cedr, majoránka, kopr a bazalka. Jiné éterické oleje je vhodné používat po poradě s lékařem. Některé typy nebulizérů nejsou určeny pro použití s ​​žádnými oleji jako inhalačními prostředky. U ostatních se nedoporučuje použití přípravků obsahujících suspendované částice, jako jsou odvary a nálevy z léčivých bylin, které nelze zcela scedit.

Typy rozprašovačů

Dnes existují tři hlavní typy rozprašovačů, které jsou nejoblíbenější.
Inhalace – co potřebujete vědět, jak na to správně? Rady pro rodiče – Unie dětských lékařů Ruska.

Zkušenosti jiných lidí

Inhalace rozprašovačem během těhotenství je bezpečný způsob léčby řady respiračních onemocnění, jako je astma nebo bronchitida. Mnoho žen zjišťuje, že používání nebulizéru jim v tomto důležitém období pomáhá kontrolovat příznaky a zlepšovat kvalitu života. Před zahájením inhalací je však důležité poradit se s lékařem a ujasnit si dávkování a frekvenci užívání léků. Měli byste také pamatovat na hygienu zařízení a používat pouze doporučené léky. Dodržování všech doporučení odborníka pomůže vyhnout se negativním důsledkům a zajistit bezpečnou léčbu pro nastávající matku a dítě.

Parní nebulizéry

Inhalátory tohoto typu jsou založeny na principu odpařování léčivých látek. Používají vysoce těkavé roztoky, jako jsou éterické oleje, které mají bod varu pod 100 stupňů. Jednou z výhod takových inhalátorů je jejich nízká cena, ale mají i nevýhody, jako jsou omezení ve výběru léků a nemožnost přesného dávkování. Kromě toho se při zvýšené tělesné teplotě nedoporučují horké inhalace s rozprašovačem proti kašli, protože vysoké teploty mohou zničit část léčivé látky.

Ultrazvukové

Inhalační přístroje, přednostně pro léčbu malých průdušek, umožňují dosažení vysoké účinnosti, protože asi 90 % léčebných látek se dostává na sliznice inhalací pomocí vysokofrekvenčního nebulizéru. Hlavními složkami inhalační kompozice jsou solné roztoky, bylinné nálevy a v některých případech minerální vody.
Na rozdíl od parních inhalátorů tato zařízení nevytvářejí horký oblak a aerosol má průměrnou teplotu. Díky tomu je v krátké době dosaženo terapeutické koncentrace léčivé látky. Některými nevýhodami takových zařízení je však potřeba nákupu dalších kelímků pro léčivé látky a omezení používání antibiotik, hormonálních léků a mukolytických činidel, protože tyto látky mohou být zničeny vlivem ultrazvuku.

Kompresorové inhalátory

Nebulizéry tohoto typu lze nazvat univerzální, protože umožňují inhalovat téměř všechny léky, s výjimkou éterických olejů a bylinných odvarů. Někomu jsou nevyhovující kvůli jejich objemnosti a hlučnosti při provozu, ale existují i ​​modely, které jsou tiché a skladné. Viz také:

Jak provést inhalaci s rozprašovačem pro kašel během těhotenství

Procedura inhalace se doporučuje provést hodinu nebo dvě po jídle, doba trvání samotného postupu je od 5 do 10 minut.
Před zahájením inhalace se nedoporučuje používat expektorans.
Po dokončení procedury se doporučuje zdržet se mluvení, pití a jídla po dobu jedné a půl hodiny.
Pokud potřebujete zmírnit bolest v krku nebo kašel, měli byste se nadechnout ústy a vydechnout nosem. Pokud potřebujete napařit horní cesty dýchací, nadechněte se nosem, na několik sekund zadržte dech a vydechněte ústy. Dýchání by mělo být klidné a pokud možno hluboké.
Pokud máte ucpaný nos a nemůžete jím dýchat, můžete si nosní průchody vyčistit krátce před zákrokem pomocí nosního spreje.
Všechny postupy pro plnění rozprašovače inhalačním roztokem by měly být prováděny pomocí sterilních stříkaček a jehel, stejně jako po důkladném umytí rukou a ošetření dezinfekčním prostředkem.
Hotové farmaceutické roztoky pro rozprašovače by měly být skladovány v těsně uzavřených obalech a měly by být použity nejdéle 14 dní po otevření.
K inhalaci se nedoporučuje používat vodu z vodovodu, a to ani po převaření. Je lepší použít solný roztok nebo nesycenou minerální vodu.
Po inhalaci s rozprašovačem na kašel během těhotenství je třeba kalíšek a další omyvatelné prvky zařízení opláchnout čistou horkou vodou a osušit. Demontovatelné součásti nebulizéru by měly být skladovány v čistých, suchých ubrouscích nepouštějících vlákna. Zařízení musí být před použitím čisté a suché.

Co můžete inhalovat s rozprašovačem na kašel během těhotenství?

V těhotenství můžete používat léky tlumící kašel schválené lékařem k inhalaci s rozprašovačem. Tyto léky mají expektorační, antiseptické, protizánětlivé, antialergenní a bronchodilatační účinky. Obvykle se doporučuje použít dávku léčivého roztoku od 2,5 do 4 ml na inhalaci.

Expektoranti

• Ambrobene: Toto je lék obsahující ambroxol a je určen k léčbě vlhkého kašle s hustým sputem. Nedoporučuje se užívat současně s léky tlumícími kašel.
• Lazolvan: je podobný předchozímu léku s účinnou látkou ambroxol. Doporučuje se také při vlhkém kašli s hustým sputem.
• Fluimucil: Jedná se o přípravek obsahující acetylcystein, který napomáhá řídnutí hlenu a hlenu v nosních průchodech.
• Pertussin: je rostlinný lék na bázi tymiánu a tymiánu, který se doporučuje při vlhkém kašli charakteristickém pro černý kašel, bronchitidu a tracheitidu. Měl by být smíchán s fyziologickým roztokem.
• Mucaltin: k užívání tohoto léku musí být jedna tableta důkladně rozpuštěna v 80 ml fyziologického roztoku.
• Lék proti kašli: jedná se o přípravek na bázi výtažků z proskurníku a kořenů lékořice, anýzu a termopsie. Doporučuje se při špatně separovaném sputu. Chcete-li to vzít, musí být smíchán s 15 ml fyziologického roztoku.

Ke změkčení sliznice můžete použít minerální vody jako Borjomi a Narzan, dříve odplyněné. Doporučuje se užít 3-4 ml minerální vody na proceduru, což znamená 2-4 inhalace denně.

Antiseptika

Miramistin je antiseptikum, které se doporučuje k léčbě infekcí dýchacích cest s hnisavým sputem. Pro postup je třeba použít 4 ml 0,01% roztoku.

Gentamicin – gentamicin sulfát o koncentraci 4 % smíchat s 6 ml fyziologického roztoku v objemu 1 ml.

Chlorofyllipt se doporučuje při infekcích dýchacích cest způsobených stafylokokem. Pro postup je třeba smíchat 1 ml léku s 10 ml fyziologického roztoku.

Dioxidin – 1% injekční roztok by měl být zředěn ve 2 ml fyziologického roztoku v objemu 1 ml.

Furacilin – 1 tableta se rozpustí ve 100 ml fyziologického roztoku.

Antibiotikum Fluimucil se dodává ve formě prášku k inhalaci, včetně ampulí s rozpouštědlem. Ampulka musí být nalita do nádoby s práškem a důkladně protřepána.

Protizánětlivé léky

Malavit je doplněk stravy ve formě lihové tinktury z rostlinných a minerálních extraktů. Doporučuje se při akutních zánětlivých procesech v dýchacích cestách, doprovázených bolestí. K přípravě roztoku je třeba smíchat 1 ml Malavitu s 30 ml fyziologického roztoku.

Eukalyptus je fytoterapeutický lék, který je předepsán pro zánětlivé procesy v dýchacím traktu. Nedoporučuje se však v přítomnosti bronchospasmů. K přípravě roztoku je třeba smíchat 5-7 kapek eukalyptu se 100 ml fyziologického roztoku.

Propolis se nedoporučuje při nesnášenlivosti propolisu a jiných včelích produktů. K přípravě roztoku je třeba kombinovat 1 ml bylinného léku s 20 ml fyziologického roztoku.

Rotokan je infuze na bázi řebříčku, heřmánku a měsíčku. K přípravě roztoku je třeba smíchat 1 ml Rotokanu se 40 ml fyziologického roztoku.

Bronchodilatancia

Atrovent je určen k léčbě CHOPN a astmatických záchvatů. Obsahuje ipratropium bromid jako 0,025% roztok a vyžaduje 40 kapek na dávku.

Ventolin Nebula je přípravek se salbutamolem připravený k použití. Doporučuje se k úlevě od astmatických záchvatů, preventivní a symptomatické léčbě CHOPN a bronchiálního astmatu. Může být použit až 4krát denně, s 6 hodinami mezi ošetřeními.

Berotec má podobné terapeutické vlastnosti jako Ventolin Nebula, ale vyžaduje ředění. Pro jednu inhalační dávku smíchejte 10 kapek se 3 ml fyziologického roztoku.

Berodual obsahuje fenoterol a ipratropium-bromid. Doporučuje se k léčbě CHOPN a astmatických záchvatů. Pro jednu dávku musíte vzít 40 kapek a přidat fyziologický roztok do 3 ml.

Antialergenní látky

Cromohexal je hotový inhalační přípravek s obsahem kyseliny kromoglycové, která má antiastmatické, protizánětlivé a antialergické účinky. Postup vyžaduje jednu láhev.
Pulmicort je hotová suspenze, která se obvykle používá neředěná nebo zředěná na objem 2 ml fyziologickým roztokem. Nedoporučuje se používat v ultrazvukových nebulizérech.
Chcete-li vybrat správný nebulizér a věnovat pozornost příslušným parametrům, podívejte se na video níže. Navzdory podrobným informacím výrobců o inhalačních přípravcích se nedoporučuje nezávisle vybírat inhalační přípravky na kašel během těhotenství. Svěřte tuto volbu svému ošetřujícímu lékaři, sledujte svůj zdravotní stav a o případných změnách ho neprodleně informujte. Lékařský dohled a správně nastavený léčebný režim i v případě „jednoduchých“ inhalačních procedur zajistí rychlé uzdravení a zachování zdraví vašeho nenarozeného dítěte.

Často kladené dotazy

Mohou těhotné ženy dýchat přes nebulizér?

Inhalace lze provádět kdykoli pomocí inhalátorů-rozprašovačů. Jejich jemné rozprašování usnadňuje průnik drogy do dolních cest dýchacích.

Jak doplnit nebulizér během těhotenství?

Kromě roztoku sody je použitelný na vlhký i suchý kašel a dokonce i na alergický kašel. Na suchý kašel se k přípravě bylinných roztoků doporučuje heřmánek, tymián, lípa, šalvěj, jitrocel. Na vlhký kašel jsou nejčastějšími složkami fyziologický roztok, kuchyňská sůl nebo mořská sůl.

Kdy byste neměli dýchat přes nebulizér?

Pokud máte rýmu, sinusitidu, bolest v krku, adenoidy nebo zarudnutí krku, inhalace se nedoporučuje.

Je možné používat fyziologický roztok během těhotenství?

Lék není kontraindikován pro použití během těhotenství a kojení.

Užitečné tipy

TIP #1

Před použitím rozprašovače během těhotenství se nezapomeňte poradit se svým lékařem. Pouze odborník bude schopen posoudit přínos zákroku a jeho možná rizika pro vás i pro dítě.

TIP #2

Při výběru léku pro inhalaci rozprašovačem věnujte zvláštní pozornost jeho bezpečnosti během těhotenství. Vyhněte se užívání léků, které mohou nepříznivě ovlivnit vývoj plodu.

TIP #3

Při použití rozprašovače během těhotenství sledujte dávkování léku. Nepřekračujte doporučenou dávku, abyste předešli možným nežádoucím účinkům.

Dnes už i malé děti vědí o nebezpečí kouření, ale tento problém se stává zvláště naléhavým u žen během těhotenství.

Bez ohledu na to, jak silná je chuť na cigaretu, téměř všichni kuřáci sní o tom, jak se zbavit závislosti na nikotinu. Mnoho moderních narcologů doporučuje vzdát se této závislosti postupně a nahradit běžné cigarety jejich elektronickými analogy.

Jsou ale taková doporučení vhodná pro těhotné ženy? Může nastávající maminka přejít na e-cigarety? Odpovědi na tyto a další otázky k tématu vám pomůže najít portál MedAboutMe.

Hemoroidy: různé léčebné metody

Hemoroidy jsou častým problémem mužů i žen. Dá se to obejít bez operace?

Princip fungování elektronických cigaret a jejich výhody oproti klasickým

Při použití klasických cigaret kuřák vdechuje přes filtr kouř vzniklý doutnáním tabáku. Při používání elektronických cigaret je místo kouře vdechována pára (proto se proces jejich používání často nazývá nekouření, ale vaping), která vzniká ohříváním kapaliny obsažené v malé vestavěné kapsli.

Pro výrobce elektronických cigaret, náplní a dalších komponentů je výhodné trvat na naprosté bezpečnosti jejich používání. Debaty o výhodách a škodlivosti inovativních kuřáckých zařízení se však vedou již řadu let a jednoznačná odpověď dosud nebyla nalezena.

Pokud speciální kapsle neobsahuje nikotin, pak elektronická cigareta oproti klasické tělu určitě méně škodí. Je třeba poznamenat, že kapalina, která se nachází ve většině vyrobených kapslí, obsahuje nikotin, o kterém bezohlední výrobci často mlčí při sestavování pokynů a popisů produktů. Značná část kapslí s tekutinami se navíc vyrábí v Číně, bez přísné kontroly výrobců, a proto je zde vysoká pravděpodobnost přítomnosti škodlivých nebo dokonce nebezpečných látek.

Za jedinou výhodu elektronické cigarety oproti tabákovému protějšku lze považovat nižší obsah škodlivých dehtů, tím se však zdravotní rizika neodstraňují, ale pouze minimalizují.

Poškození elektronických cigaret na zdraví nastávající matky a dítěte

Pro mnoho žen, které kouří, se těhotenství stává silným podnětem k tomu, aby přehodnotily své návyky a životní styl obecně. Ale bohužel se ukazuje, že závislost některých nastávajících matek na nikotinu je mnohem silnější než touha mít zdravé dítě. Často se nastávající matky se závislostí na nikotinu rozhodnou přejít na elektronické cigarety a přesvědčí se o bezpečnosti tohoto druhu činnosti. Neměli bychom však zapomínat, že během těhotenství (zejména v raných fázích) je imunita ženy výrazně oslabena a dokonce i mírný vliv negativních faktorů na tělo nastávající matky může vést k vážným problémům. Užívání elektronických cigaret těhotnými ženami může přispět k:

• vývoj toxikózy;
• výskyt hypoxie plodu;
• Spontánní potrat;
• intrauterinní růstová retardace;
• předčasná abrupce placenty;
• tvorba vrozených anomálií plodu.

Je známo, že miminko vyvíjející se v děloze dostává podstatně více škodlivých látek než sama kuřící maminka a negativní důsledky jejího užívání jakýchkoli cigaret či náhražek v těhotenství se mohou projevit kdykoliv. Úspěšný průběh těhotenství a porodu přitom nevylučuje riziko, že se u dítěte v budoucnu vyvinou patologie. Gynekologové ne nadarmo doporučují ženám plánovat těhotenství a zbavit se špatných návyků dlouho před početím.

Elektronická cigareta a těhotenství: je možný kompromis?

Odborníci se shodují, že kouření i elektronických cigaret může mít negativní vliv na těhotenství. Pokud žena, která se dozvěděla o svém těhotenství, stále kouří, lze použití speciálních elektronických zařízení doporučit pouze v prvních dvou týdnech po početí a pouze jako krátkodobou přechodnou možnost, která pomůže zbavit se zlozvyku tak bezbolestně jako možný.

Jaká opatření může nastávající maminka přijmout, aby se snáze zbavila závislosti na nikotinu?

Proti závislosti na nikotinu lze bojovat mnoha způsoby, ale účinnost každého z nich je vždy individuální. Přitom bez ohledu na zvolenou metodu se bez správného postoje šance na úspěch snižují na minimum.

Dodržování těchto jednoduchých doporučení vám pomůže co nejvíce usnadnit proces odvykání cigaret:

• Mysli pozitivně.

Vzdání se cigaret by nemělo být vnímáno jako ztráta něčeho známého a důležitého. Místo přemýšlení o tom, co ztratíte tím, že přestanete kouřit, si vyjmenujte výhody, které získáte, když se této závislosti zbavíte.

• Pamatujte, že to děláte pro sebe a své budoucí miminko.

Mnoho žen, které kouří, se snaží závislost překonat pod tlakem okolí (například kvůli manželovi, který nekouří a nutí ho skončit se zlozvykem). Aby se každý závislý na nikotinu stal nekuřákem, musí si především uvědomit své vlastní výhody plynoucí z takového rozhodnutí.

• Nedávejte si rande.

Ve skutečnosti není čas, který by byl vhodný pro odvykání cigaret. Nastavení zpoždění (do pondělí, prvního v měsíci, Nového roku atd.) je oblíbeným způsobem sebeklamu naprosto všech kuřáků, kteří nejsou připraveni bojovat se závislostí. Blížící se „milované“ datum jen zvýší chuť na cigarety a donutí vás kouřit ještě více.

• Zapomeňte na rozlučkové rituály.

Mnoho lidí, kteří se rozhodnou přestat kouřit, rozbije cigarety nebo zahodí poslední krabičku na znamení rozchodu se svou nenávistnou závislostí. Ale to jsou jen teatrální gesta, která nejsou schopna zmírnit abstinenční syndrom.

• Pěstujte zodpovědnost a naučte se řídit sami sebe.

Až se chystáte zapálit si další cigaretu, myslete na to, že tímto krátkodobým a pochybným potěšením bude nejvíce trpět nevinné miminko. A pokud se rozhodnete se zlozvykem definitivně rozloučit, připravte se na potíže, které lze překonat pouze pomocí silného úmyslu a sebeovládání. Téměř všichni závislí na nikotinu v prvních fázích odvykání cigaret zažívají akutní záchvaty touhy po kouření, které obvykle trvají 5-15 minut a mizí na poměrně dlouhou dobu (15-40 minut). Je těžké tyto útoky vydržet, ale právě tento faktor rozhoduje o úspěchu v boji se závislostí.

• Zajistěte si výhodné podmínky.

Při odvykání kouření je důležité vytvořit si podmínky, ve kterých bude pravděpodobnost relapsu minimalizována. Snažte se trávit většinu času ve společnosti nekuřáků (obzvláště užitečná bude komunikace s bývalými kuřáky, kteří úspěšně překonali závislost), získejte podporu přátel a příbuzných.

• Vyměňte špatný zvyk za dobrý.

Máte-li například obsedantní myšlenky na cigarety, jděte na desetiminutovou procházku nebo udělejte nějaké jednoduché domácí práce.

A pamatujte, bez ohledu na to, jak silná je závislost, zodpovědná a starostlivá matka určitě najde sílu se jí zbavit.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Co dělat, když je kůže červená a popraskaná?

Mráz a vítr negativně ovlivňují stav pokožky, způsobují olupování a podráždění. Co dělat, když je kůže popraskaná a červená? Jak se o ni starat?

10 účinných tipů zimní péče o pleť

Jak chránit pokožku před mrazem, sněhem a nárazovým větrem? 10 tipů péče o pleť, které vám pomohou udržet si pleť krásnou a zdravou v zimě.

Prevence nemocí: čerstvý vzduch v domě

Dnes vám řekneme, jak se postarat o prevenci alergií a dalších nemocí ve vlastním bytě.

Hemoroidy: různé léčebné metody

Hemoroidy jsou častým problémem mužů i žen. Dá se to obejít bez operace?

Prediabetes: jak se vyhnout cukrovce?

Včasné zjištění zvýšené hladiny cukru v krvi pomáhá identifikovat prediabetes a zabránit rozvoji skutečného diabetu.

Dlouhá životnost: jak prodloužit život?

Všechna tajemství dlouhého a aktivního života jsou ve vyšetřování MedAboutMe

Jak se projevují problémy s imunitním systémem?

Jaké příznaky lze použít k podezření na autoimunitní patologii a kdy jednoduše mluvíme o „slabém imunitním systému“?

Jak posílit imunitní systém bez léků: 13 dostupných způsobů

Jak ovlivnit imunitní systém, aby zesílil?

Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?

Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.

Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla

Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?

Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle

Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.

Chronická leukémie: je možná léčba?

Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?

Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací

Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.

Vzácná onemocnění: polycytémie

Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.

Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci

Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?

Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?

Celá pravda o dětském hovínku: co je považováno za normální?

Pojďme dešifrovat obsah plenky: jaká stolice je normální pro dítě do jednoho roku a s čím jít k lékaři.