Kolik dní je člověk nakažlivý chřipkou?
Memorandum pro obyvatelstvo Co dělat, pokud máte příznaky onemocnění podobnému viru chřipky A (H1N1). Příznaky této nové nemoci způsobené vysoce patogenním virem chřipky A (H1N1) u lidí jsou podobné jako u sezónní chřipky a zahrnují: horečku, kašel, bolest v krku, rýmu nebo ucpaný nos, bolesti těla, bolesti hlavy, zimnici a slabost. . Značný počet lidí nakažených tímto virem také zažívá průjem a zvracení. Skupiny s vyšším rizikem nového onemocnění, ale možná stejným jako u sezónní chřipky. Osoby se zvýšeným rizikem závažných komplikací zahrnují osoby ve věku 65 let a starší, děti do 5 let, těhotné ženy, osoby jakéhokoli věku s chronickými onemocněními (jako je astma, cukrovka, srdeční choroby) a osoby s oslabeným imunitním systémem. (např. osoby užívající imunosupresiva, osoby infikované HIV). Vyhněte se kontaktu s jinými lidmi Pokud jste nemocní, můžete být nemocní týden nebo déle. Měli byste zůstat doma a vyhýbat se kontaktu s jinými lidmi, pokud nepotřebujete vyhledat lékařskou pomoc. Pokud odcházíte z domova, abyste vyhledali lékařskou péči, noste roušku nebo mějte s sebou kapesník, kterým si zakryjete ústa a nos, když kašlete nebo kýcháte. Obecně platí, že byste se měli co nejvíce vyhýbat kontaktu s jinými lidmi, abyste je nenakazili. Nyní se předpokládá, že tento virus má podobné vlastnosti jako sezónní chřipkové viry, pokud jde o způsob šíření. U sezónní chřipky studie ukázaly, že lidé mohou být nakažliví po dobu 8 dnů: od 1 dne před objevením prvních příznaků onemocnění do 7 dnů po nástupu onemocnění. Děti, zejména mladší děti, mohou zůstat infekční po delší dobu Léčba těžkých forem onemocnění Pokud jste vážně nemocní nebo máte vysoké riziko komplikací chřipky, kontaktujte svého místního lékaře nebo vyhledejte lékařskou pomoc. Váš lékař určí, zda potřebujete hloubkové testování na chřipku, a určí taktiku léčby. Mějte prosím na paměti, že pokud se chřipka rozšíří nebo pokud od začátku příznaků uplynulo více než 5 dní, další laboratorní vyšetření na chřipku se nedoporučuje a lékař se může rozhodnout, že na virus chřipky nebude testovat. Antivirová léčiva mohou být použita k léčbě lidí s těžkým chřipkovým onemocněním. Antivirová léčiva účinná proti virům chřipky, včetně chřipky A (H1N1), dostupná ve formě tablet, tekutin nebo inhalátorů, musí být podávána na předpis od svého poskytovatele zdravotní péče.
Aspirin nebo produkty obsahující aspirin (např. subsalicylát bismutitý – Pepto-Bismol) by se neměly používat u potvrzených nebo suspektních případů nové infekce virem chřipky A (H1N1) u osob ve věku 18 let nebo mladších kvůli riziku Reyeova syndromu. Ke snížení vysoké horečky se doporučují jiná antipyretika, jako např acetaminofen (paracetamol, panadol) nebo nesteroidní protizánětlivé léky. Zkontrolujte složení volně prodejných léků na nachlazení a chřipku, zda neobsahují aspirin.
- Rychlé nebo obtížné dýchání
- Modrá nebo šedá kůže
- Těžké nebo přetrvávající zvracení
- Ospalost
- Bolestivá citlivost, ve které se dítě nechce držet
- Příznaky chřipky odezní, ale pak se vrátí s vysokou horečkou a zhoršujícím se kašlem
Dospělí by měli vyhledat pomoc, pokud se objeví následující varovné příznaky:
- Obtížné dýchání nebo dušnost
- Bolest nebo pocit tíhy na hrudi nebo břiše
- Náhlá závrať
- Zmatek vědomí
- Těžké nebo přetrvávající zvracení
- Příznaky chřipky odezní, ale pak se vrátí s vysokou horečkou a zhoršujícím se kašlem
Chraňte sebe, svou rodinu a své okolí
- Zůstaňte naladěni na nové informace. Zdravotníci poskytnou nové informace, jakmile budou k dispozici.
- Při kýchání nebo kašli si zakryjte ústa a nos kapesníkem (ubrouskem). Po použití vyhoďte šátek (ubrousek) do odpadkového koše.
- Často si myjte ruce mýdlem a vodou, zvláště po zakrytí úst a nosu při kýchání nebo kašlání. Účinné jsou také čističe rukou na bázi alkoholu.
- Nedotýkejte se rukama očí, nosu a úst. Tak se šíří bacily.
- Snažte se vyhýbat úzkému kontaktu s nemocnými lidmi.
- Pokud trpíte onemocněním podobným chřipce, zůstaňte doma 7 dní od začátku příznaků nebo 24 hodin po vymizení příznaků, pokud příznaky přetrvávají déle než 7 dní. Vyhněte se co nejvíce kontaktu s ostatními členy rodiny. To je nezbytné, abyste zajistili, že nenakazíte další lidi a dále nešíříte virovou infekci.
- Dodržujte doporučení veřejného zdraví týkající se uzavírání škol, vyhýbání se přeplněným místům a dalších opatření týkajících se sociálního odstupu.
Pokud zaznamenáte výše uvedené projevy onemocnění, měli byste se okamžitě poradit s lékařem na klinice v místě vašeho bydliště.
Pokud nemůžete sami navštívit lékaře na klinice (teplota nad 38 stupňů, silné závratě), musíte zavolat sanitku domů.
Je třeba si uvědomit, že včasné vyhledání lékařské pomoci snižuje riziko komplikací a vede k rychlému uzdravení!
Co můžu dělat?
Co mohu udělat, abych se ochránil před infekcí chřipkou A(H1N1)?
Hlavní cesta přenosu nového viru chřipky A(H1N1) je podobná cestě přenosu viru sezónní chřipky – kapénkami uvolňovanými při mluvení, kýchání nebo kašlání. Před infekcí se můžete chránit tím, že se vyhnete blízkému kontaktu s lidmi s příznaky podobnými chřipce (pokud je to možné, budete se od nich držet asi 1 metr) a provedete následující kroky:
- nedotýkejte se úst a nosu;
- Pravidelně a důkladně si umývejte ruce mýdlem a vodou nebo použijte prostředek na ruce na bázi alkoholu (zejména pokud se dotknete úst a nosu nebo potenciálně kontaminovaných povrchů);
- vyhnout se úzkému kontaktu s lidmi, kteří mohou být nemocní;
- Pokud je to možné, zkraťte čas strávený na přeplněných místech;
- pravidelně větrejte prostory vašeho obytného domu nebo bytu otevíráním oken;
- Udržujte zdravý životní styl, včetně dostatku spánku, zdravého stravování a udržení fyzické aktivity.
Co lze říci o používání masek? Co doporučuje WHO?
Pokud pečujete o nemocnou osobu, měli byste při blízkém kontaktu s ní nosit roušku. Po takovém kontaktu musíte masku okamžitě zlikvidovat a poté si důkladně umýt ruce Masku je nutné každé 3-4 hodiny vyměnit.
Správné používání roušek ve všech situacích je nesmírně důležité, protože nesprávné použití roušek skutečně vede k prudkému zvýšení pravděpodobnosti šíření infekce.
Jak poznám, že mám chřipku A(H1N1)?
Sami nerozeznáte rozdíl mezi sezónní chřipkou a chřipkou A(H1N1). Typické příznaky jsou podobné jako u sezónní chřipky a zahrnují horečku, bolesti hlavy, svalů, bolest v krku a rýmu. Pouze váš lékař a místní zdravotnické úřady mohou potvrdit případ chřipky A(H1N1).
Co mám dělat, když si myslím, že mám chřipku A(H1N1)?
Pokud se necítíte dobře, máte horečku, kašel a/nebo bolest v krku:
- Zůstaňte doma a pokud možno se vyhněte chození do práce nebo přeplněných míst.
- Odpočívejte a pijte dostatek tekutin.
- Při kašli nebo kýchání si zakryjte ústa a nos jednorázovými kapesníky. Okamžitě si umyjte ruce mýdlem a vodou nebo prostředkem na ruce na bázi alkoholu;
- Pokud při kašli nebo kýchání nemáte poblíž jednorázový kapesník, zakryjte si ústa co nejvíce ohnutím paže v lokti a přiložením k ústům;
- Když jsou kolem vás lidé, použijte masku, abyste zabránili šíření vzdušných kapiček, ale je důležité používat masku správně;
Řekněte o své nemoci rodině a přátelům a snažte se vyhýbat kontaktu s jinými lidmi;
Pokud je to možné, kontaktujte svého lékaře před cestou do nemocnice, abyste zjistili, zda potřebujete lékařské vyšetření.
Mám nyní užívat antivirové léky pro případ, že bych se nakazil novým chřipkovým virem?
Žádný. Antivirová léčiva, jako je oseltamivir nebo zanamivir, byste měli užívat pouze na doporučení lékaře. Lidé by si neměli sami kupovat léky k prevenci nebo léčbě této nové chřipky bez lékařského předpisu a měli by přijmout opatření při nákupu antivirových léků online.
Jaká jsou doporučení pro kojení? Mám přestat kojit, když jsem nemocná?
Ne, pokud vám lékař neřekne, abyste přestala kojit. Studie jiných chřipkových infekcí naznačují, že kojení má pravděpodobně ochranný účinek na kojence – dodává matce prospěšnou imunitu a snižuje riziko respiračních onemocnění. Kojení je nejlepší výživou pro kojence a zvyšuje u kojenců ochranné faktory proti nemocem.
Kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc?
Měli byste vyhledat lékařskou pomoc, pokud pociťujete dušnost nebo potíže s dýcháním nebo pokud vaše vysoká horečka neustupuje déle než 3 dny. Rodiče s malým dítětem, které je nemocné, by měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud má dítě zrychlené dýchání nebo dušnost, přetrvávající vysokou horečku nebo křeče (záchvaty).
Ve většině případů k uzdravení stačí domácí podpůrná péče – odpočinek, pití velkého množství tekutin a užívání léků proti bolesti. (Děti a teenageři by měli užívat léky proti bolesti bez aspirinu kvůli riziku Rayeova syndromu.)
Mám jít do práce, když mám chřipku, ale cítím se dobře?
ŽÁDNÝ. Ať už máte chřipku A(H1N1) nebo sezónní chřipku, měli byste zůstat doma z práce, dokud vaše příznaky přetrvávají. Toto opatření pomůže ochránit vaše spolupracovníky a lidi kolem vás.
Mohu cestovat?
Pokud se necítíte dobře nebo máte příznaky podobné chřipce, neměli byste cestovat. Máte-li jakékoli pochybnosti o svém zdraví, měli byste se obrátit na svého praktického lékaře.

Inkubační doba chřipky je období, kdy je virus již v těle aktivní, ale příznaky ještě nejsou viditelné. Když jste tedy nemocní, neuvědomujete si svůj stav.
Jaká je inkubační doba?
Doba trvání latentní formy onemocnění závisí na kmeni viru. U sezónní chřipky je to 1-3 dny. U tak nebezpečných forem chřipky, jako je ptačí chřipka, může být latentní období 2-8 dní, někdy 17. U prasečí chřipky může trvat asi týden, ale nejčastěji se nemoc projeví 2-3 dny po nakažení.
Hlavní cesta přenosu infekce je vzduchem, z člověka na člověka. A nemocný člověk začne vylučovat viry den před začátkem akutního období onemocnění. Právě kvůli tomu je někdy prostě nemožné zjistit, odkud přesně se chřipka vzala – každý, s kým člověk přišel do kontaktu, nevykazoval známky nemoci, ale virus se přesto objevil. Proto jsou karantény ve vzdělávacích institucích jedním z účinných opatření, jak zabránit šíření infekce. Je důležité si uvědomit, že délka inkubační doby nezávisí na celkovém zdravotním stavu člověka ani na jeho imunitě.

Hemoroidy: různé léčebné metody
Hemoroidy jsou častým problémem mužů i žen. Dá se to obejít bez operace?
Kdy končí inkubační doba?
Chřipka se liší od ARVI, zejména velmi rychlým vývojem onemocnění – prudké zhoršení stavu je pozorováno doslova za hodinu. Každý nemocný tedy může přesně říct, kdy skončila inkubační doba chřipky a začala akutní chřipka. Chřipka má následující příznaky:
- Vážné zhoršení celkového stavu.
- Teplota stoupá na 39,5°C.
- Suchý kašel.
- Zmatek.
U rizikových skupin (děti, senioři, lidé se souběžnými onemocněními) se onemocnění může navíc projevit zvracením, krvácením z dásní, dušností. Dýchací potíže i v první den chřipky by měly být důvodem k volání nouzové pomoci, protože tak se projevuje nebezpečná komplikace – virový zápal plic.
Prevence chřipky
Světová zdravotnická organizace dodnes nepotvrdila účinnost preventivních léků či jiných prostředků posilujících obecnou imunitu v boji proti chřipce. V období epidemie se proto obyvatelům doporučuje omezit počet kontaktů, vyhýbat se místům s velkými davy lidí, zejména v uzavřených prostorách – divadla, kina, hlediště, kavárny apod.
Očkování je však stále považováno za nejúčinnější metodu prevence. U zdravých lidí poskytuje vakcína proti chřipce střední ochranu – ve většině případů onemocnění skončí v inkubační době chřipky a neprojeví se akutní. U starších lidí je účinnost očkování nižší, ale zároveň dokáže člověka ochránit před rozvojem komplikací včetně zápalu plic, který je pro tuto kategorii pacientů typický.
Číst dál

Dlouhá životnost: jak prodloužit život?
Všechna tajemství dlouhého a aktivního života jsou ve vyšetřování MedAboutMe

Jak se projevují problémy s imunitním systémem?
Jaké příznaky lze použít k podezření na autoimunitní patologii a kdy jednoduše mluvíme o „slabém imunitním systému“?

Prevence nemocí: čerstvý vzduch v domě
Dnes vám řekneme, jak se postarat o prevenci alergií a dalších nemocí ve vlastním bytě.

Prediabetes: jak se vyhnout cukrovce?
Včasné zjištění zvýšené hladiny cukru v krvi pomáhá identifikovat prediabetes a zabránit rozvoji skutečného diabetu.