Je možné pít čaj z lipových listů?

Tvoje matka ti pravděpodobně uvařila čaj s lipovými květy, když jsi byl nemocný. Tento hřejivý pocit péče je podpořen některými lékařskými důkazy: lipový květ je skutečně prospěšný při nachlazení a chřipce.

Proč vařit lípu pro ARVI?

Lípa se od starověku používá ke zvýšení pocení při horečce, zmírnění příznaků kašle a ucpaného nosu. Mimo jiné se její složky (například kůra) dodnes používají ve zevních prostředcích na zmírnění svědění kůže při ekzémech a jiných kožních problémech.

Kromě toho se lipový květ úspěšně používá pro další nemoci:

1. onemocnění jater a žlučníku;
2. střevní křeče a průjem;
3. vysoký krevní tlak;
4. migréna a nervové napětí.

Stejně jako ostatní léky na virová onemocnění se dobře hodí k symptomatické léčbě. Stále však není mnoho klinických údajů o tom, jak užitečná je lípa, zda je kompatibilní s jinými léky a jaké má vedlejší účinky.

Je známo o protizánětlivých, diaforetických a diuretických účincích lípy, což je velmi důležité při horečce, ARVI a chřipce

Designed by azerbaijan_stockers / Freepik

Lipový květ a jeho chemické složení

Stejně jako mnoho rostlin obsahuje i lípa celý seznam léčivých složek. Účinnými látkami v lipových květech jsou bioflavonoidy:

Linden také zahrnuje:

1. Těkavé oleje;
2. kyselina p-kumarová;
3. aminokyseliny (alanin, cystein, fenylalanin);
4. kyseliny kávové a chlorogenové.

Flavonoidy a kyselina kumarová jsou zřejmě zodpovědné za diaforetické a diuretické účinky lipového květu. Deklarovaný léčebný účinek zajišťují i ​​četné třísloviny, jejichž podíl v květech může dosahovat až 2 %.

Viz také: Proč je citron jako lék na nachlazení k ničemu?

Těkavé oleje v lípě tvoří asi 0,1 % a zahrnují různé alkany, ethery, citral, eugenol.

Určité procento tvoří také poly- a monosacharidy: glukóza, arabinóza, galaktóza, xylóza a manóza.

Jak uvařit lipový květ na nachlazení?

Zpravidla se lipové květy dodávají již v hotových sáčcích nebo uzavřených obalech. Na příznaky ARVI a chřipky si můžete připravit tinkturu v kombinaci s černým nebo zeleným čajem, malinovým džemem nebo ovocnou šťávou. Nedává moc smysl, jak přesně vařit lipový květ. Stačí splnit několik podmínek:

• Květiny musíte nalít vroucí vodou;
• Musíte nechat vývar vařit 3-5 minut;
• Nejlepší je pít horký nebo teplý.

V současné době neexistují žádná klinická doporučení, jaké dávkování lipového květu nebo lipového čaje je potřeba nebo jak jej správně vařit. Měli byste však vzít v úvahu diuretický účinek, který poskytuje, a kompenzovat to pitím velkého množství tekutin

Pomáhá lipový květ? Klinická data

Spolehlivé studie o léčivých vlastnostech lípy byly testovány většinou in vitro a na zvířatech. Neexistují žádné veřejně dostupné informace o pokusech na lidech.

Vodný extrakt z lipových květů v koncentracích od 0,5 do 20 mg/ml měl stimulační účinek na dělení (proliferaci) lymfocytů, působil jako částečný antagonista benzodiazepinů prostřednictvím periferních receptorů.

Řada studií na laboratorních myších také odhalila anxiolytický (uklidňující) účinek. Zejména zmrazený vodný extrakt z lipových květů v dávce 10 až 100 μg/kg působil u myší jako sedativum.

Podobného účinku lze dosáhnout díky základním složkám – citronellolu a eugenolu. Byly patrné, když myši vdechovaly výpary z uvařených lipových květů. Mezi další sedativní účinky patřila úleva od bolestí hlavy, dutin a migrén.

Snížený krevní tlak způsobený stresem a nervovým napětím byl také pozorován u zvířat – zejména u králíků. Podávání lipového extraktu způsobovalo vazodilataci a mělo hypotenzní účinek.

Potvrzen byl i protikřečový účinek lipových květů. Studie in vitro na duodenu potkanů ​​potlačily střevní aktivitu v důsledku papaverinu a atropinu. Je zřejmé, že antispasmodického účinku bylo dosaženo pomocí kyseliny p-kumarové a flavonoidů.

Designed by 8photo / Freepik

1. Antioxidační aktivita lipových květů ve srovnání s extraktem ze zeleného čaje;
2. Protizánětlivý účinek díky kempferolu a kvercetinu;
3. Příznivé účinky na jaterní buňky.

Lipové květy také pomohly laboratorním potkanům absorbovat železo z potravy, což může být prospěšné při anémii z nedostatku železa.

Možné vedlejší účinky

Klinické studie popisují poměrně málo nežádoucích účinků na lipový květ. Nejtypičtější jsou alergické reakce na éterické oleje a pylové složky:

• kontaktní dermatitida (kopřivka);
• alergická rinokonjunktivitida.

Otázka odpověď

Lipové květy mají diaforetický a diuretický účinek, navíc mají mírný anxiolytický účinek, který usnadňuje dýchání a snižuje příznaky sinusitidy, stejně jako bolesti hlavy v důsledku ARVI

Lipový květ spaříme vroucí vodou a necháme 3-5 minut louhovat, poté je lepší přecedit přes sítko do samostatné nádoby. Do hotového nápoje můžete přidat i 2 lžíce medu na 0,5 litru. Lipové květy lze také uvařit s černým nebo zeleným čajem, heřmánkem a mátou

Lipové listy mají stejný diaforický účinek jako květy. Kromě toho se drcené pupeny a listy používají v lidovém léčitelství jako protizánětlivé a tonikum k udržení imunity.

Lípa je od pradávna nazývána královnou léta, její blahodárné vlastnosti byly využívány k léčebným účelům a k zachování krásy. Správně uvařená rostlina může tělu přinést obrovské výhody.

Jak správně vařit lípu

Lipové květy k zavaření musí být dobře vysušené. Je nepřípustné používat suroviny se stopami plísní, plísní nebo nepříjemným zápachem. Před vařením není nutné květiny omývat.

K přípravě nápoje budete potřebovat:

• 1 polévková lžíce. l. lipová barva;
• 1 lžička Černý čaj;
• 2-3 snítky máty (můžete použít špetku sušené máty);
• 5 g čerstvého zázvoru;
• ½ lžičky. Miláček;
• vroucí voda 1l.

1. Lipový květ, černý čaj a máta se zalijí vroucí vodou v termosce nebo konvici.
2. Zabalte a nechte čtvrt hodiny odležet.
3. Nalijte do šálků, zřeďte malým množstvím horké vody. Přidejte med a zázvor.

Můžete uvařit jednu lípu: čtvrt šálku květů na litr vody. Teplota vody by neměla přesáhnout 95 stupňů.

Důležité! Pro dosažení maximálního přínosu živin je třeba dbát na udržení stabilní teploty. Pro tento účel se doporučuje použít termosku nebo čajovou konvici zabalenou do něčeho teplého, například do froté ručníku. Čaj musíte louhovat asi půl hodiny.

Můžete přidat malé množství zeleného nebo černého čaje, přidat med a citron podle chuti. Ale je nežádoucí používat cukr.

Dodržováním těchto doporučení si můžete připravit léčivý nápoj, který vám může pomoci relaxovat a zlepšit vaše zdraví.

Je možné uvařit čerstvou lípu?

Ve většině případů se vaří sušený lipový květ. To se vysvětluje tím, že léčivý čaj je zvláště užitečné pít v zimě, chrání před nachlazením a pomáhá vyrovnat se s nemocemi. Správná technologie sušení pomáhá zachovat maximum živin v květinách.

Je také přípustné vařit čerstvou lípu. Šťáva obsažená v listech tohoto stromu má analgetické vlastnosti.

Z čerstvých listů se připravuje vitamínový nápoj, který je dobrý na vředy. Jsou vhodné i na přípravu čaje. Smícháte-li čerstvé lipové listy (50 g) s odvarem z rebarbory ​​(0,5 l) a březovou mízou (450 g), získáte výborný lék na hubnutí.

Listy lze smíchat s květy a připravit tak léčivý čaj.

Je možné vařit lipové květy?

Lipové květy jsou zásobárnou užitečných látek. Sbírají se na vrcholu květu, proces doprovází jedinečná vůně. To, že lípa začala kvést, poznáte snadno podle vůně, která obklopuje vše kolem.

Květy jsou bohaté na silice a léčivé látky, které jsou v lidovém léčitelství velmi ceněné.

Ve většině regionů kvetou lípy od poloviny do konce června. Na sběr surovin musíte mít čas za dva týdny. Je vhodné to udělat před otevřením 2/3 květenství. Později se kolem stromů shromažďují četné včely, které zasahují do procesu sběru.

Stopky jsou odříznuty od tenkého stonku, na kterém jsou umístěny.

Sušený lipový květ se často přidává do běžného čaje, pije se 1-2 sklenice 2-3x denně. Infuze se doporučuje předem protřepat.

Přítomnost esenciálního oleje v lipovém květu mu dodává bohaté aroma.

Jaké jsou výhody sušené lípy?

Čaj připravený ze sušené lípy má mnoho prospěšných vlastností. Díky tomuto nápoji můžete posílit svůj imunitní systém. Má antipyretický a diaforetický účinek, často se používá při horečkách a nachlazení.

Lipový nálev působí jako diuretikum a má také protizánětlivé vlastnosti. Doporučuje se pít při cukrovce k normalizaci hladiny cukru v krvi. Lípa pomáhá vyrovnat se s bolestmi v krku, virovými onemocněními a kašlem. Přípravky založené na této rostlině mají expektorační vlastnosti.

Lipový čaj uvolňuje nervové napětí, únavu a bolesti hlavy. Díky němu můžete zlepšit proces trávení a snížit viskozitu krve. Odstraňuje z těla odpadní a toxiny, má pozitivní vliv na činnost střev, pomáhá vyrovnat se s křečemi a kolikami. Má mírný choleretický účinek, který je užitečný při patologiích jater a žlučníku. Pomocí tohoto čaje můžete normalizovat menstruační cyklus u žen, hlavní věcí je správně vařit.