Zpravy

Jaké jsou výhody hroznového cukru?

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	260 kcal	1684 kcal	15.4%	5.9%	648 g
Sacharidy	65 g	219 g	29.7%	11.4%	337 g

Energetická hodnota Hroznový cukr je 260 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

Rýžová kaše mléko/vícevar/
Tvaroh Vanilka
přírodní káva v Turecku
Plněné těstoviny
kečup telecí rajče
Roshen bonbóny „BITTER SWEET“ v bílé čokoládě
Hrachová polévka
Mix Cosmos
7 obilných obilovin
Cukroví z ořechů a sušeného ovoce “Joy”
zeleninový salát
perník s dýní
Cukroví s náplní „Radost ve čtverci“
ovesná kaše 700/500/150 bez
káva s mlékem
perník s dýní
Cukroví vyrobené z ořechů a sušeného ovoce “Coco-chia-san”
Čokoláda 74%
Cukroví s náplní “Kokosový ráj”
Čokoládové bonbóny “Přátelství”
jáhlová kaše s dýní
Lebedyansky jogurt
Solený losos
8zrnný chléb
Celozrnná ovesná kaše
ovesné vločky 500m/700/150 na odvodnění
Cukroví s náplní “Arabská noc”
Havajské kuře
sýrové oko,
pilaf
Cheesecake dort “První rande”
vitamíny B5, B6, zinek, biotin
ucho hlav
sýrové koule
Zelenina dušená v mléce
červený býk
rybka
žampiony se sýrem
marshmallow beleevskaya
omeleta
káva se skořicí
voda sassi
ravioli se sýrem
káva se skořicí a mlékem
půlměsíce s otrubami
sybaritový dezert
Tvarohový kastrol (22.03.15/XNUMX/XNUMX)
pizza bez droždí
Mass Effect
marmelády
Protein
Vápník
Unaby
Tvaroh 5% tasteville pro děti
omeleta se zeleninou a otrubami
maliny s cukrem
krupice chalva
Proteinové palačinky
kuře s celerem a mrkví
Piškotový dort na pop cakes (poloviční porce)
Minerální voda Novoterp
ječné vločky
POLÉVKA RASSOLNÍK
Pšeničná mouka celozrnná typ 1850 (Gdanskie Mlyny)
Kalmary
Pohanková kaše
Matti berry müsli
kuřecí řízky
ucho hlav
tradiční ovesná kaše Hercules
Łosoś smazony
Dezertní tvaroh
Za studena uzený růžový losos
Sezamové mléko
Mrkev s olivovým olejem
Serek Turek aksamitny
sledě pod kožichem
dýňové palačinky
Car cereálie s mlékem
pyré z mražených jahod
tvaroh zaniklý
Čaj s medem a citronem
Zápas
Khinkali od babičky Káťi (1 kus = 46 g)
Ryazhenka 3.2%
Matcha mléko
Knedlíky s bramborem a houbami od babičky Káti (1 ks = 17 g)
kváskový chléb 2
dušené brambory s hovězím masem a mrkví
teplý salát s houbami a masem
zelené čaj
Pšeničná kaše s mlékem a solí
bigos
Salát č.1
Adjika
Borodino chléb s vejcem a sýrem
volské oko
Tvarohová zrna “Prostokvashino”. 7 %
Postní houba soljanka
baklava

Přečtěte si více

Lze skořápky vlašských ořechů použít jako hnojivo?

Tags: Hroznový cukr obsah kalorií 260 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody hroznového cukru, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti hroznového cukru

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.