Co dělat pro snížení otoku po operaci?

Po jakékoli plastické operaci, byť minimálně invazivní, následuje několikaměsíční rehabilitace. Během této doby je důležité zachovat klid a striktně dodržovat doporučení svého plastického chirurga. To je klíč k úspěšné rehabilitaci. Řekneme vám, jak se rychle a pohodlně zotavit po plastické operaci.

Před operací

Aby byla vaše rehabilitace co nejpohodlnější, měli byste se na ni předem připravit. Stačí pár jednoduchých kroků a v budoucnu si poděkujete za svou starost.

• Připravte si místo k odpočinku. V závislosti na operaci možná budete muset prvních pár dní odpočívat na lůžku. Dbejte na to, abyste tyto dny strávili pohodlně – ukliďte pokoj, rozložte nové ložní prádlo, připravte pohodlné pyžamo. Nezapomeňte si k posteli přiblížit potřebné věci – vodu, knihy, tablet nebo notebook.
• Připravte si jídlo na první dny. Během rehabilitačního období je povinná správná výživa. A v prvních 2-3 dnech je vhodné odpočívat a nevařit. Pokud víte, že jídlo nestihnete připravit nebo že si ho nebudete chtít objednat, připravte si zdravé jídlo den před operací.
• Vezměte si volno z práce. Trvání bolesti a slabosti po operaci se liší od člověka k člověku. Někteří lidé se vrátí do práce po 3 dnech, jiným to trvá týden. Upozorněte svého šéfa, že budete nějakou dobu pryč.
• Organizovat hlídání dětí. Předem se rozhodněte, kdo a jak bude pečovat o malé děti v prvních týdnech po operaci. Někdo jim v tuto dobu musí připravit jídlo, připravit je do školy či školky.
• Postarejte se o své mazlíčky. Kočku můžete hlídat sami, ale psi potřebují každodenní procházky. Rozhodněte se, kdo se bude o vašeho mazlíčka první 2 týdny starat.

Po operaci

Zotavení po operaci vyžaduje úsilí a trpělivost. Zde je několik tipů, které vám pomohou projít rehabilitací bez zbytečných starostí.

• Dodržujte všechny pokyny svého plastického chirurga. Po propuštění dostanete shrnutí propuštění. Najdete v ní všechna doporučení pro rekonvalescenci a rehabilitační procedury.
• Nechte své tělo odpočívat a uzdravit se z poškození. V závislosti na typu operace se může doba zotavení lišit. V tuto chvíli se nemůžete aktivně věnovat sportu nebo zvedat činky. Také byste však neměli neustále ležet – riziko krevních sraženin v dolních končetinách se zvýší.
• Pijte dostatek vody. To pomáhá snížit otoky a urychlit zotavení.
• Jezte správně a vyváženě po celou dobu rehabilitace. Vaše tělo bude potřebovat dostatek bílkovin a dalších živin, aby se rychle zotavilo.
• Noste kompresní prádlo, pokud jste podstoupili operaci na vašem těle. Zpravidla je potřeba jej nosit až 1,5 měsíce v závislosti na proceduře. Kůže se tak lépe stahuje a řezné rány se rychleji hojí.
• Nekuřte před ani po operaci. Nikotin stahuje krevní cévy, což ztěžuje přístup živin do tkání. To zpomaluje proces rehabilitace.
• Nevynechávejte pooperační kontroly u svého plastického chirurga. Budete tak mít jistotu, že rekonvalescence probíhá správně a bez komplikací.
• Vyvarujte se extrémních teplotních změn. Návštěva koupelí, saun, solárií je několik měsíců po jakékoli operaci tabu. Horký a vlhký vzduch má špatný vliv na čerstvá poranění – může se otevřít krvácení, do rány se může dostat infekce.

Jak snížit modřiny a otoky po operaci

Otoky a modřiny jsou normální vedlejší účinky po jakékoli operaci. Jak silně se objeví a jak dlouho vydrží, závisí na individuálních vlastnostech vašeho těla.

Chcete-li se těchto vedlejších účinků rychle zbavit, existuje několik triků:

• Správný odpočinek. Urychluje proces hojení. A pokud jste podstoupili operaci obličeje nebo nosu, je důležité odpočívat s mírně zvednutou hlavou a na zádech – snížíte tím otoky.
• Studená obklady. Také snižují otoky a modřiny.
• Neužívejte určité léky. Po operaci vám bude řečeno, jaké léky byste neměli užívat. Zpravidla se jedná o léky ovlivňující srážlivost krve.
• Plazmoterapie. Plazmaterapie je injekce krevní plazmy bohaté na krevní destičky. Procedura nastartuje přirozené regenerační procesy v kůži, což urychlí hojení modřin a otoků.

Kdy kontaktovat svého lékaře

Pokud máte během rekonvalescence nějaké obavy, určitě byste měli kontaktovat svého chirurga. Zde jsou 4 podmínky, za kterých musíte okamžitě navštívit lékaře:

• krvácení pod obvazem, zarudnutí nebo výtok z místa řezu;
• bolest na hrudi, dušnost a nepravidelný srdeční tep;
• zvýšení teploty;
• vyrážka.

• 06.12.2023

Když jdete do centra plastické chirurgie, abyste obnovili ideální proporce své postavy, musíte pochopit, že váš vzhled se nezmění bezprostředně po operaci. Bude nutná dlouhodobá rehabilitace, dokud se tělo nevyrovná s následky operace. Abdominoplastika je komplexní operace zahrnující značné množství tkáně. Odstraní se velké chlopně kůže a podkoží a sešijí se přímé břišní svaly. V tomto případě dochází k významnému poškození lymfatických toků a kapilár a tělo zažívá stres. Odpověď vypadá jako masivní otok, množství hematomů, které velmi pomalu odezní.

Důležité!

Proces zotavení je u každého pacienta odlišný. Regenerace tkání závisí na stavu imunitního systému, složitosti chirurgického zákroku a dalších objektivních údajích. Úplné zjizvení tkáně bude trvat asi rok a otok může přetrvávat až měsíc.

Příčiny otoku po abdominoplastice

Plastický chirurg začíná operaci malými řezy kolem pupku a většími až 60 cm dlouhými nad stydkou oblastí. Chlopeň oddělené kůže se stáhne dolů a přebytečná část se odřízne. Přímé břišní svaly, které se během těhotenství oddělily, se sešijí. Operace je traumatická, což vede k masivnímu poškození kanálků, kterými lymfa cirkuluje. V důsledku akumulace tekutiny z poškozených buněk, akumulace lymfy v důsledku neschopnosti se normálně pohybovat, se v oblasti operace v oblastech těla sousedících s řezy objevuje hojný otok v celém těle.

U všech pacientů se objevují edémy různé velikosti. Množství edému a hematomů závisí na individuálních vlastnostech těla, složitosti operace a zvolené technice. Rychlost resorpce hematomů a vymizení otoku závisí na několika faktorech.

• Stav imunitního systému ovlivňující procesy regenerace tkání.
• Individuální schopnost těla rychle napravit škody způsobené tělu.
• Technika, kterou plastický chirurg používá, náročnost operace.
• Přesné provádění všech pokynů ošetřujícího lékaře zaměřených na urychlení procesů obnovy těla.

K poznámce!

Důležitou součástí rehabilitace je neustálé nošení kompresního prádla, které zajišťuje fixaci tkání na novém místě, uvolňuje namáhání stehů a neustálé masírování stimulující pohyb lymfy novými kanálky.

Doporučení pro urychlení redukce otoků po abdominoplastice

Rychlost, jakou se tělo zbaví otoků, přímo závisí na schopnosti těla regenerovat tkáň. Doba rekonvalescence je u každého člověka jiná. Existuje soubor opatření, která vám pomohou projít obdobím zotavení co nejrychleji.

Odpočinek, spánek, minimum stresu. Po operaci byste měli odpočívat s mírně pokrčenými nohami, abyste co nejvíce uvolnili napětí z jizev. Za tímto účelem jsou první den pod nohy pacienta umístěny speciální polštáře. Horizontální poloha těla pomáhá lymfě volně se pohybovat v těle a vytvářet nové kanály. Můžete si všimnout, že ráno je otok mnohem menší než poté, co se pacient pohybuje po oddělení. Odpočinek po operaci na ortopedických matracích vytváří ideální podmínky pro rehabilitaci.

Racionální výživa podle speciální diety. Objem vypité tekutiny po operaci by neměl překročit optimální přípustné normy. Je třeba pít čistou minerální vodu, bohatou na minerály, pro zvýšení obsahu vitamínů se do ní přidávají přírodní čerstvě vymačkané šťávy. Abyste předešli potřebě velkého množství tekutin, zatímco otoky ustoupí, zcela vyřaďte ze svého jídelníčku slaná, kořeněná a sladká jídla. Použití diuretik je po abdominoplastice nepřijatelné, protože to vytváří další stres na genitourinární systém.

Nošení obvazu. Kompresní prádlo je povinným pooperačním atributem, který poskytuje spolehlivou ochranu operované oblasti na těle pacienta. Obvaz drží tkáň v požadované poloze a napomáhá regeneraci. Při pohybu zároveň poskytuje měkká tkáň lehkou masáž a lymfodrenáž, zajišťující rychlý přísun minerálů a biologicky aktivních látek tvořících novou tkáň do postižených míst. Průmysl nabízí několik možností obvazů. Pacient si vybere, co použije. Může to být široký pásek, speciální kalhotky nebo body. Obvaz se odstraní poté, co je ošetřující lékař přesvědčen, že proces hojení jizvy je zcela dokončen.

S omezeními se potýká každý pacient, který podstoupil abdominoplastiku. Při plánování využití služeb centra plastické chirurgie je třeba se předem připravit na nadcházející dlouhodobou pooperační rehabilitaci. Budete muset dodržovat řadu omezení určených k usnadnění procesu obnovy těla. Je zvolena strava, která poskytuje maximální množství živin a zároveň snižuje riziko ptózy nebo diastázy. Je nutné zcela vyloučit kouření a pití alkoholu. Aktivní životní styl pomůže udržet vaše tělo v dokonalé kondici.

Fyzioterapeutické postupy, které pomohou odstranit otoky

LPG masáž zajistí ideální proporce hýždí, pasu, břicha, boků. Speciální zařízení je vybaveno sadou válců různých konfigurací, které se otáčejí různými rychlostmi. Válce spolu s podtlakem aktivně stimulují pohyb lymfy a poskytují potřebnou zátěž pro zvýšení elasticity svalové tkáně a epidermis.

Tělový zábal s využitím různých biologicky aktivních složek obohacuje tělo o prvky potřebné k aktivaci vnitřního potenciálu. Kosmetologové vybírají pro každého pacienta individuální program, aby dosáhli optimálního pozitivního výsledku. Používá se med, čokoláda, řasy, bahno, sady minerálních nebo organických složek.

Lymfodrenáž posiluje imunitní systém stimulací skrytých rezerv těla. V pasivním stavu je pohyb lymfy omezen, protože na rozdíl od krevního toku neexistuje žádný orgán, který by stimuloval pohyb lymfy v celém těle. Pravidelné navštěvování lymfodrenáží pomůže udržet vaše tělo v perfektní kondici.

Jakékoli zákroky, které urychlují vymizení otoků, provádějí pouze dobře vyškolení odborníci pod dohledem chirurga, který provedl plastickou operaci. Pokud se objeví nějaké negativní pocity, fyzioterapeutické procedury jsou okamžitě zastaveny. Milujte své tělo, odpoví vám skvělou náladou, přísunem energie a krásným vzhledem až do vysokého věku.