Co dělat, když vás během menstruace bolí břicho? Arimed

Bolestivá menstruace neboli dysmenorea (algodismenorea) je problém, který zná 80 % žen. U některých je nepohodlí mírné a objevuje se pouze první den. U jiných je bolest tak silná, že je nemožné vstát z postele. V každém případě, pokud je menstruace neustále doprovázena nepříjemnými pocity, je nutná konzultace s gynekologem. Teprve po vyšetření bude lékař schopen zjistit příčinu patologického stavu.

Příčiny bolesti během menstruace

• anatomické znaky umístění, inverze dělohy, cervikální atrézie;
• snížený práh bolesti;
• kolísání hormonálních hladin, nepravidelný menstruační cyklus;
• následky chirurgických zákroků, zranění;
• nedostatek vápníku;
• infantilismus – dysmenorea se vyskytuje v důsledku hypoplazie dělohy, slabého vývoje svalů, které se během menstruačního plethory dobře neprotahují;
• nainstalovaná cívka.

Sekundární dysmenorea je důsledkem organických změn v pánevních orgánech. Vyskytuje se u žen starších 30 let. Příčinami jsou akutní nebo chronické zánětlivé procesy, endometrióza, cysty na vaječnících, děložní myomy. Bolest se objevuje v přítomnosti srůstů, křečových žil pánevních orgánů, tuberkulózy genitálií.

Přihlaste se na bezplatnou konzultaci s odborníkem

Příznaky

Kromě bolesti se během menstruace může objevit nevolnost, žena se cítí velmi slabá a ospalá. Emoční stav je nestabilní, chuť k jídlu se snižuje a trápí ji migrény.

Projevy dysmenorey mohou být doprovázeny řadou příznaků.

1. Zvýšená citlivost na pachy.
2. Změna chuťových preferencí – máte chuť na něco sladkého, pikantního, slaného.
3. Volná stolice.
4. Bolest v oblasti srdce.

Bolest s algomenoreou se objevuje první den nebo několik hodin před nástupem menstruace. Povaha je akutní, křečovitá. Syndrom bolesti je lokalizován v podbřišku a vyzařuje do dolní části zad a nohy.

Jak zmírnit bolest

Pro úlevu od bolesti byste měli mít dostatek odpočinku a spánku, omezit aktivní fyzickou aktivitu. Musíte správně jíst a pít více vody. Několik jednoduchých cvičení pomůže vyrovnat se s nepříjemnými pocity.

Komplex s analgetickým účinkem.

1. Lehněte si na záda, položte si na břicho malou knihu. Dýchejte nosem, pohybujte břišní stěnou. Zafixujte břišní svaly v napětí po dobu 5-7 sekund. Cvik provádějte 2 minuty. Bolest se postupně začne snižovat.
2. Lehněte si na záda s nohama na podlaze. Plynule se prohněte v oblasti břicha, svaly uvolněné. Cvičení provádějte 2 minuty.
3. Lehněte si na záda, hýždě přitlačte ke zdi. Pokrčte nohy a chodidla si opřete o zeď. V pozici vydržte 5 minut.
4. Lehněte si na záda a přitáhněte si jednu nohu k bradě.
5. V kleku si schovejte hlavu mezi dlaněmi. Vydržte 2 minuty.

Abyste se zbavili nepříjemných pocitů, musíte změnit svůj jídelníček. Během menstruace se musíte vzdát vajec, mléka, masa, kofeinových nápojů a alkoholu.

Pokud je bolest silná, můžete si vzít lék proti bolesti a na 20 sekund si přiložit na spodní část břicha teplou vyhřívací podložku. Tyto metody však lze použít pouze po konzultaci s lékařem.

Co nedělat

Pokud máte bolestivou menstruaci, neměla byste být nervózní – stres zvyšuje bolest a krvácení. Aktivní trénink zvyšuje krevní oběh, zhoršuje se nepohodlí a můžete pociťovat silnou závrať.

Co nedělat s dysmenoreou:

• kouření;
• přechladnout se, být v průvanu – chlad způsobuje bolest, zvyšuje syndrom bolesti;
• být v dusné místnosti;
• postit se, dodržovat dietu;
• narušit denní režim;
• užívejte léky proti bolesti bez dohledu, samoléčte se lidovými prostředky.

Během menstruace jsou kosmetické a chirurgické zákroky kontraindikovány. Pokud je to možné, je lepší návštěvu zubaře odložit.

Přihlaste se na bezplatnou konzultaci s odborníkem

terapie

V případě těžké dysmenorey je předepsána farmakoterapie. Výběr léků závisí na příčinách a typu onemocnění. K identifikaci příčin sekundární dysmenorey se předepisuje krevní test na hormony, rentgen, ultrazvuk pánevních orgánů a laparoskopie.

K terapii se používají následující skupiny léků.

1. Antispasmodika.
2. Nesteroidní protizánětlivé léky – inhibují syntézu prostaglandinů.
3. Analgetika.
4. Cholinolytika.
5. Sedativní léky.
6. Kombinovaná perorální antikoncepce pomáhá v 90 % případů zmenšením tloušťky endometria, což vede ke snížení množství prostaglandinů.
7. Vitamínové komplexy s hořčíkem, omega-3 mastnými kyselinami, polynenasycenými kyselinami, vitamínem C, E.
8. V případě sekundární dysmenorey se předepisují léky k odstranění základního onemocnění.

Léčba by měla být zahájena 2-3 dny před nástupem menstruace nebo do 48-72 hodin po jejím začátku. Terapie se provádí během 3-4 menstruačních cyklů.

Mezi další léčebné metody patří elektroforéza, akupunktura, dusíkaté a borovicové koupele a helioterapie. Fyzioterapie je kontraindikována u akutních zánětlivých onemocnění dělohy a přívěsků, myomů dělohy, syndromu polycystických vaječníků, endometriózy a maligních nádorů.

Kdy navštívit lékaře

Odpověď na otázku, co dělat, když vás během menstruace silně bolí břicho, je pouze jedna: navštívit gynekologa, udělat si testy a podstoupit vyšetření. Lepší je absolvovat preventivní prohlídky u gynekologa 1-2krát ročně, aby se včas odhalily případné problémy.

Kromě dysmenorey existuje řada příznaků, kdy byste neměli odkládat návštěvu specialisty:

• časté záchvaty nevolnosti a zvracení;
• těžká migréna;
• mdloby, ztráta vědomí;
• zvýšení teploty;
• pokles krevního tlaku;
• nedostatek chuti k jídlu;
• bolest v podbřišku je ostrá, neustálá, řezná, vyzařující do bederní oblasti, hráze, nohy.

Silná bolest břicha během menstruace může být příznakem abnormálního děložního krvácení. Mezi příznaky patří menstruace trvající déle než 7 dní, silný výtok a sraženiny o průměru větším než 4 cm.

Bolest během menstruace není normální, nejčastěji se nepohodlí objevuje na pozadí různých onemocnění. Pouze lékař dokáže pochopit příčiny dysmenorey a zvolit správnou a účinnou léčbu. Neměli byste odkládat návštěvu gynekologa, snažit se pomoci sama, užívat léky bezmyšlenkovitě. To vše může vést k rozvoji nebezpečných komplikací.