Co dělat, když starší člověk ztratí paměť

S každým dalším rokem se mozek vyčerpává a nefunguje tak hladce jako v mládí nebo dospělosti. Když se paměť staršího člověka zhoršuje, je to známka amnézie. Musíme jednat hned teď.

Senilní ztráta paměti: Co to je?

Pravidelná zapomnětlivost je známkou problémů s mozkem. A to je alarmující příznak. Nemocný člověk se časem zmatuje ve svých vzpomínkách, jeho schopnost vybavovat si události z paměti je zhoršena. Už si nepamatuje, kde byl včera, kde má léky nebo jaký je recept na jeho oblíbenou polévku. Tento stav může být spontánní a epizodický a někdy se stává progresivním.

Amnézie se vyvíjí, pokud má člověk již jiná onemocnění:

• ateroskleróza;
• organické poškození mozku;
• mrtvice;
• onkologie;
• komplexní metabolické poruchy;
• selhání ledvin nebo jater.

Tělo staršího člověka selhává. V některých případech může být pro pohodlný a bezpečný život nutné speciální technické rehabilitační vybavení.

Výběr produktů z našeho katalogu:

Základna 200

LUX 330

XR201

TM601

Demence, zapomnětlivost, je stabilní a nevratné onemocnění nervového systému, mozku. Když se toto onemocnění rozvine, člověk ztrácí dovednosti a znalosti, které získal v minulosti. Podle statistik trpí demencí v lehké formě 20 % starších lidí a v těžké formě asi 5–7 %. Onemocnění je běžné u lidí starších 60 let. První příznaky onemocnění se u nich objevily dříve a projevovaly se epizodickou ztrátou paměti. Tehdy jim ale nikdo nevěnoval pozornost.

Co dělat s věkem podmíněnou ztrátou paměti

Zlepšení paměti u starších lidí je možné, pokud se léčí několika způsoby. Koneckonců, onemocnění se nerozvíjí okamžitě a má mnoho příčin. K dysfunkci mozku dochází, protože dochází k selhání v celém těle. Proto je nutné užívat léky a provádět zdravotní manipulace. Nejběžnější možnosti léčby a udržení zdraví v případě ztráty paměti jsou:

• neustálé sledování krevního tlaku;
• užívání léků předepsaných lékařem;
• lékařská prohlídka – alespoň jednou ročně;
• odvykání kouření a alkoholu;
• korekce výživy;
• spěte v noci alespoň 7,5 hodiny;
• intelektuální cvičení (křížovky, čtení knih, učení se cizímu jazyku);
• neustálá mírná fyzická aktivita (kloubní gymnastika, terapeutická cvičení, jógová terapie);
• návštěva kineziologa a osteopata.

Pokud ztráta paměti u starší osoby přetrvává, je nutné:

• veďte si deník, kam si zapisujete své denní aktivity;
• kreslete a zpívejte, abyste pomohli mozku udržovat nervová spojení a podpořili tvorbu nových;
• po zhlédnutí filmu, účasti na nějaké akci nebo přečtení knihy o tom diskutujte;
• každý den se projít na čerstvém vzduchu.

Pokud jde o léky, zde je třeba užívat neuroleptika, která ovlivňují mozkové funkce. Mohou být také potřeba antipsychotika, protože ovlivňují emoční stav, duševní aktivitu a snižují riziko psychózy. Lze také vybrat antidepresiva. A v případě nespavosti – prášky na spaní. Některé léky vybírá lékař pro léčebnou kúru (někdy s přestávkou) a jiné léky je nutné užívat trvale a pravidelně.

Je důležité si uvědomit, že léky proti ztrátě paměti pro seniory mají vedlejší účinky. Proto je důležité být po celou dobu užívání léků pod dohledem lékaře. Kromě léků byste měli užívat doplňky stravy:

• vitamín D3 a B12;
• Omega 3;
• Ginkgo biloba;
• kyselina listová;
• vitamíny B, E.

Co se týče výživy, je nutné do jídelníčku zařadit více zdravých potravin: obiloviny, ovoce, zeleninu, semena, ořechy. Obzvláště důležité je jíst následující produkty:

• urbechi (vyrobené z ořechů – mandlí, vlašských ořechů, lněných semínek, sezamových semínek);
• kakaové boby (v přírodní čokoládě);
• brokolice;
• obiloviny a luštěniny jako zdroje kompletních rostlinných bílkovin (čočka s rýží, fazole s pohankou, fazole s pšeničnou kaší, mungo fazole s ovesnými vločkami, hrášek s kukuřicí atd.);
• mořské řasy, mořské řasy nori;
• nasekaný kořen křenu;
• čerstvé mikrozeleniny;
• zelenina, zejména tmavá listová zelenina (hlávkový salát, petržel).

Pokud včas začnete léčit ztrátu paměti související s věkem a změníte svůj režim, můžete člověku pomoci. Bude schopen déle udržet zdravý rozum a normální životní styl. Ale v každém případě, jakmile se objeví byť jen sebemenší náznak zapomnětlivosti, měli byste neprodleně kontaktovat lékaře a poskytnout mu vhodnou léčbu.