Arónie – zdravotní přínosy a škody

Chokeberry je velmi užitečná podzimní bobule. Doporučuje se zařadit do jídelníčku hypertoniků, protože snižuje krevní tlak. Ti, kteří již mají nízký krevní tlak, by měli být s aronie velmi opatrní. A sníst toho trochu.

Tato bobule obsahuje také hodně jódu, proto se používá k prevenci a léčbě onemocnění štítné žlázy. Pektinové látky, které tvoří arónii, pomáhají pročistit tělo. Odstraňují stagnující procesy, vyhlazují křeče a odstraňují přebytečnou žluč. Jeřabina je také považována za vynikající imunostimulant díky množství vitamínů, které obsahuje.

Jeřabina nejen posiluje, ale také čistí. Jeho šťáva nás dokáže zbavit těžkých kovů a radioaktivních látek.

Důležité! Rowan je kontraindikován při hypotenzi, žaludečních a dvanáctníkových vředech, gastritidě, tromboflebitidě a zvýšené srážlivosti krve.

Co tedy z této bobule uvařit, abyste si uchovali všechny vitamíny na dlouhou zimu? Je třeba počítat s tím, že aronie má specifickou chuť, nedá se snadno sníst, takže výběr jídel s ní není příliš velký: jeřabina se přidává do náplní koláčů, do džemů a marinád, do omáček, do kompoty. Nezávislé pokrmy se z něj připravují jen zřídka.

Zmrazení

Arónie se mrazí velmi jednoduše: bobule stačí oddělit od větví, omýt, osušit a nasypat na dno mrazáku nebo na tác. Počkejte hodinu, poté bobule nasypte do sáčku a uložte do mrazáku.

V zimě můžete bobule přidávat do omáček, náplní koláčů a připravovat kompoty z aronie.

Suchý

Pokud aronie není mnoho, je nejjednodušší ji usušit. Stačí položit čisté bobule na plech bez větviček a zapnout troubu na 50-60 stupňů. Pokud máte přístup na slunné místo, můžete bobule sušit na novinovém papíru.

V zimě můžete sušenou arónii přidat do čaje a udělat z ní kompoty.

Kompot z jablek a aronie

1 šálek sušených jablek

½ šálku sušené aronie

Sklenice cukru 1

Několik větviček máty

Krok 1. Jablka a jeřabiny omyjte, jeřabiny namočte na 30 minut do horké vody.

Krok 2. Vařte vodu, přidejte cukr. Vhoďte do něj jablka a bobule. Přidejte špetku kyseliny citronové.

Krok 3. Vařte 3 minuty, vypněte, přidejte mátu. Necháme uvařit a vychladnout.

Udělejte džem nebo marmeládu

Arónie se nejčastěji používá tímto způsobem: k výrobě marmelády nebo marmelády. Velmi často se přidává do jablečného džemu, aby získal originální barvu, a chuť je neobvyklá, trochu kyselá. Z černého jeřábu si ale vyrábějí i vlastní marmeládu:

Aronie džem s třešňovými listy

3 hrsti třešňových listů

2 jablka Antonov

Krok 1. Roztřiďte a opláchněte bobule.

Krok 2. Listy omyjte, přidejte studenou vodu a přiveďte k varu. Nálev sceďte, sceďte a uschovejte.

Krok 3. Do přecezeného nálevu nasypeme cukr a sirup svaříme.

Krok 4. Bobule zalijte sirupem, jablka oloupejte a nakrájejte nadrobno.

Krok 5. Přidejte jablka do džemu, vařte do měkka.

V roce, kdy se rodí švestka i černá jeřabina, si můžete udělat vitamínovou marmeládu.

Marmeláda z aronie a švestek

Švestka

Cukr (500 g na kilogram surovin)

Krok 1. Švestky oloupeme, přidáme trochu vody (1 hrnek na 1 kg oloupaných švestek).

Krok 2. Odstraňte jeřabinu z větví a umelte přes mlýnek na maso.

Krok 3. Zahřejte švestky s vodou, poté protřete přes cedník.

Krok 4. Smíchejte švestkové pyré s přibližně stejným množstvím nastrouhané jeřabiny.

Krok 5. Zahřejte k varu, přidejte cukr v poměru 1 díl cukru na 2 díly pyré.

Krok 6. Za stálého míchání vařte 20 minut, dokud hmota nezačne zaostávat za dnem pánve.

Tip: Chcete-li zkontrolovat připravenost marmelády, položte lžíci směsi na talíř a vychladněte, pokud dobře ztuhne a poté krájíte nožem, je hotová.

Tip #2: Pokud se vám marmeláda zdá příliš tekutá, přidejte půl sklenice cukru.

Krok 7. Zakryjte misku pergamenem namazaným máslem. Na to položíme mírně vychladlou směs a uhladíme.

Krok 8. Počkejte 2-3 dny, dokud nezaschne, poté nakrájejte na kosočtverce, posypte cukrem a vložte do sklenic, hrdla zakryjte pergamenem.

K masu připravte horkou omáčku

Jeřabina je dobrá nejen ve sladké podobě. Dělá vynikající adjiku.

Adjika z aronie

Sklenice cukru 2 / 3

Hrst stroužků česneku

1 lžička mletý hřebíček

1 polévková lžíce. khmeli-suneli

Pepř (černý, červený) podle chuti

Krok 1. Jeřabinu umelte na mlýnku na maso.

Krok 2. Přidejte sůl, ocet a koření. Směs.

Krok 3. Vložte do sterilizovaných sklenic, uzavřete čistými víčky a dejte do lednice. Po 1 dni je omáčka připravena k použití.

Doplňte zásoby vína a likérů

Jeřabina v koňaku je nejznámější a nejlahodnější tinktura z aronie, ale koňak můžete nahradit vodkou – ta také funguje dobře. A nakonec víno z aronie, sladké, kyselé a docela silné. Bude to hit během únorových a březnových prázdnin, protože jeho výroba trvá 5-6 měsíců.

Víno z aronie

Krok 1. Rozemlejte bobule mlýnkem na maso nebo je rozdrťte rukama, přidejte cukr do velké skleněné láhve.

Krok 2. Láhev přikryjte gázou a dejte na teplé místo na 1,5-2 měsíce, dokud jeřabina kvasí. Každý den promíchejte dřevěnou špachtlí.

Krok 3. Když bobule zkvasí, sceďte likér přes několik vrstev gázy a nalijte do lahví.

Krok 4. Umístěte lahve na chladné místo a nechte 3 měsíce. Poté můžete pít.

Koňaková tinktura

Krok 1. Roztřiďte jeřabiny a trochu je osušte v troubě.

Krok 2. Jeřabinu rozdrťte, přidejte k ní med, vložte do láhve a naplňte koňakem.

Krok 3. Zavřete víko, protřepejte, aby se vše promíchalo.

Krok 4. Nechte 1 měsíc v chladné místnosti.

Krok 5. Hotovou tinkturu přeceďte přes několik vrstev gázy a nalijte do lahví.