Zvyšuje nebo snižuje meduňka krevní tlak? Jaké jsou výhody rostliny a jak ji užívat?

Máta je právem považována za jednu z nejlepších léčivých rostlin. Používá se k léčbě mnoha onemocnění a patologických stavů. Bylina se také používá při kardiovaskulárních onemocněních. Lidé si proto často kladou otázku: zvyšuje nebo snižuje máta krevní tlak? Lahodný a voňavý čaj má přece každý rád.

Chemické složení rostliny

Věda zná více než třicet odrůd a kříženců léčivých bylin. Všechny jsou velmi aromatické a obsahují mnoho esenciálních olejů, ale máta peprná je považována za nejlepší. Co vysvětluje popularitu této konkrétní odrůdy? Samozřejmě jeho chemické složení.

Máta peprná obsahuje:

• mentolový olej (až 3 % v listech, 5–6 % v květech);
• bioflavonoidy (hesperidin, rutin);
• esenciální organické kyseliny;
• vitamíny a minerály;
• cukr;
• taniny a pryskyřičné sloučeniny;
• hořkost.

Hlavní účinnou látkou máty peprné je mentol. Právě jeho vazodilatační a relaxační účinek našel využití při výrobě mnoha léků: Validol, Corvalol, Valocordin, Zelenin kapky.

Pozor. Mentol uklidňuje, uvolňuje cévní křeče, snižuje bolesti hlavy, obnovuje srdeční rytmus a sílu kontrakce.

Na druhém místě významu pro kardiovaskulární pacienty jsou flavonoidy nebo vitaminy skupiny P. Látky posilují stěny kapilár, zvyšují elasticitu a snižují propustnost. Hesperidin má zejména výrazný venotonický a vazodilatační účinek, odstraňuje křeče a má diuretický účinek.

Esenciální kyseliny dodávají mátě jedinečnou chuť, zlepšují chuť k jídlu, posilují imunitní systém a pročišťují organismus. Vitamíny a mikroelementy mají obecný posilující účinek, obnovují obranyschopnost a zlepšují pohodu pacienta.

Hypotenzní účinek máty

Jak tedy máta ovlivňuje krevní tlak? Ne nadarmo začíná výše uvedený výčet prospěšných látek mentolem. Právě tato sloučenina má výrazný vazodilatační a antispasmodický účinek, což znamená, že snižuje krevní tlak.

Podívejme se, jak se to stane. Pod vlivem mentolu se stěny kapilár uvolňují, zvyšuje se jejich průměr a zlepšuje se průtok krve. V důsledku toho se snižuje periferní cévní odpor, zvyšuje se srdeční výdej a množství cirkulující krve. To zlepšuje srdeční činnost a návrat žilní krve. To vše vede ke snížení krevního tlaku a zlepšení pohody pacienta.

Pozor. Mentol snižuje krevní tlak nejen u lidí s hypertenzí, ale také u osob s normálním nebo nízkým krevním tlakem.

Použití máty pro hypertenzi

Vlastnost máty snižovat krevní tlak se využívá v lidovém léčitelství. Na jejím základě se připravují čaje, tinktury a odvary, vyrábí se lihové extrakty a silice.

Mátový čaj

To je snad nejoblíbenější nápoj všech bez výjimky. Příjemná chuť a osvěžující vůně nenechají lhostejnými ani hypertoniky, ani lidi s nízkým krevním tlakem. Proto, když víte o hypotenzních vlastnostech rostliny, je nutné se naučit, jak správně vařit a konzumovat takový čaj.

K přípravě nápoje vezměte:

• 1 lžička suchá máta;
• sklenici vroucí vody.

Bylinku zalijte horkou vodou a nechte přikryté 10 minut. Do hotového čaje můžete přidat lžíci medu nebo plátek citronu. Měli byste ho pít při záchvatech hypertenze.

Poradenství. Pro prevenci je sklenice tohoto nápoje rozdělena na 2 krát a užívá se v poledne a večer. Zdravé nervy a klidný spánek jsou zaručeny.

V letních vedrech vychlazený nápoj s mátou a plátkem citronu osvěží pacienta s hypertenzí, normalizuje krevní tlak a zvýší celkový tonus těla. Pro lepší hypotenzní účinek se doporučuje louhovat mátu peprnou se zeleným čajem. Ale neměli byste se s takovým složením příliš unést. Stačí 3-4 sklenice denně.

Lidé s normálním nebo nízkým krevním tlakem mohou místo suché trávy používat čerstvé listy rostliny. Mají menší léčivý účinek a nezpůsobí škodu. Na sklenici čaje stačí vzít 2-3 lístky máty.

Hypotenzní infuze

Tento nápoj má silnější léčivý účinek. K jeho přípravě je třeba:

• 2 lžičky suché květy máty;
• 1 lžička sypaný zelený čaj;
• 250 ml vroucí vody.

Bylina a čaj se vloží do termosky a nalije se horká tekutina. Nechte působit 1,5–2 hodiny, přefiltrujte a užívejte 50 ml třikrát denně. Léčba pokračuje po dobu dvou týdnů. Po krátké přestávce se kurz znovu opakuje.

Léčebný poplatek

Pokud se vám kvůli nervozitě zvýší krevní tlak, pomůže bylinná směs máty peprné a kořene kozlíku lékařského. Složení vás uklidní, zbaví nadměrné nervozity a podrážděnosti, uvolní vás a pomůže vám klidně usnout.

Na drink si vezměte:

• 4 lžička suchá máta;
• 2 lžičky kozlík lékařský;
• ½ litru vroucí vody.

Bylinky se vloží do termosky a naplní se horkou vodou na 1–2 hodiny. Poté se infuze filtruje a užívá se teplá, ¼ sklenice na oběd a před spaním. V případě potřeby lze dávku zvýšit, ale ne více než 250 ml denně.

Pozor. Pokud vás bolí hlava a není možné si změřit krevní tlak, je lepší léčivou infuzi neužívat. Nepohodlí může být způsobeno nízkým krevním tlakem, v takovém případě se stav pacienta pouze zhorší.

Mátová tinktura s alkoholem

Lék si můžete koupit v lékárně nebo si ho připravit sami. K vytvoření léčivého extraktu je vhodný jakýkoli kvalitní alkohol.

• 200 gramů suché máty;
• 1 litr alkoholu nebo vodky.

Komponenty se smíchají a skladují na tmavém místě po dobu 2-3 týdnů. Hotová tinktura se filtruje a užívá se 25–30 kapek na 100 ml vody dvakrát denně. Léčebný kurz je 21 dní.

Mátový olej

Při vysokém krevním tlaku se máta užívá nejen ve formě vodních nebo alkoholových nálevů. Z rostliny se připravuje mentolový olej, pozoruhodný svými léčivými vlastnostmi. Má širší rozsah použití. Přípravek lze užívat vnitřně i zevně, k provonění prádla a vzduchu v bytě. Zvláště účinné jsou teplé koupele s mentolem.

Příprava mátového koncentrátu

Mentolový olej lze samozřejmě zakoupit v lékárně, ale je užitečnější připravit si voňavý produkt sami. To není těžké.

Na koncentrát budete potřebovat:

• 1 litrová sklenice čerstvých lístků máty;
• přírodní olej (olivový, rakytníkový, mandlový nebo jojobový).

Léčivé bylinky je lepší sbírat ráno. V této době jsou měkké části rostliny vždy čerstvé a šťavnaté. Připravené listy se dobře umyjí, osuší a rozdrtí. Můžete ji krájet nožem nebo tlouci dřevěnou paličkou, dokud se neobjeví šťáva.

Poté se suroviny umístí do skleněné nádoby a naplní se až po vrch základním olejem. Po 2-3 dnech se kompozice filtruje a nalije se do ní nová část čerstvé trávy. Podobný postup se několikrát opakuje.

Poradenství. Hotový domácí mátový produkt se skladuje v chladničce ne déle než 1 rok.

Olej připravený nezávisle je zcela přirozený, takže se bezpečně používá k léčbě hypertenze:

• provádět masáž a samomasáž, aplikovat na spánky a pulsní body;
• kapat do aromalampy;
• přidat do teplé koupele.

Někdy tradiční léčitelé doporučují užívat mátový olej vnitřně a nahradit jej alkoholovou tinkturou. Tato možnost je ideální pro těhotné a kojící ženy.

Kontraindikace

Máta je výborný lék na vysoký krevní tlak, ale ne každý ji může užívat. Léčivá bylina má řadu kontraindikací:

• přetrvávající hypotenze;
• dětský věk do 3 let;
• individuální nesnášenlivost k jednotlivým složkám rostliny.

Existuje tedy několik omezení pro použití máty peprné, ale stále existují. Proto se nedoporučuje používat k léčebným účelům bez lékařského předpisu.

Léčivá bylina dokonale uklidňuje a odstraňuje cévní křeče, zlepšuje žilní průtok a průtok krve, čímž poskytuje hypotenzní účinek. Při přetrvávajícím zvýšení krevního tlaku jej však máta nedokáže snížit na normální úroveň, proto je vhodné rostlinu užívat pouze jako doplněk k medikamentózní léčbě.

Pozornost. Článek má pouze informativní charakter. Je nutná konzultace s lékařem.

Všechny materiály na webu Priroda-Znaet.ru jsou prezentovány pouze pro informační účely. Před použitím jakýchkoli prostředků je POVINNÁ konzultace s lékařem!

Olga Koroleva

Vyslán: 05-11-2017

Aktualizováno: 08-11-2019

Olga na našich stránkách zodpovídá za výběr autorů a kvalitu publikovaných materiálů.

Nízký tlak může způsobit neméně nepříjemnosti než jeho vysoká hodnota. Pocity únavy, ospalosti, závratě a ztráty energie často provázejí lidi s nízkým krevním tlakem. S takovými příznaky není touha aktivně vést svůj život a dělat své oblíbené věci. Existují však užitečné zdroje, které dokážou zvýšit krevní tlak a vrátit člověku vitalitu.

Voda s přísadami dokáže zázraky! Stejně důležité je množství a kvalita vody, kterou pijete. V první řadě je to hydratace buněk. Měli byste začít pít vodu ráno. Nový den můžete začít vypitím 2-3 sklenic vody s trochou soli. V tomto případě je třeba dbát na to, aby soli nebylo příliš mnoho, jinak mohou nastat problémy s ledvinami. Pokud začnete den ráno s touto složkou, dokáže aktivovat metabolismus, zlepšit fungování nervového systému a zvýšit krevní tlak.

Přírodní nápoje na zvýšení krevního tlaku

Nízký krevní tlak může způsobit malátnost, slabost a závratě. Chcete-li zvýšit krevní tlak bez poškození zdraví, můžete se obrátit na přírodní nápoje, které pomohou aktivovat krevní oběh a zlepšit celkovou pohodu.

Káva – jeden z nejoblíbenějších nápojů pro zvýšení krevního tlaku. Obsah kofeinu v kávě stimuluje srdce a cévy, což vede ke zvýšení krevního tlaku. Konzumace expresa ve velkém množství však může být zdraví škodlivá a způsobit zvýšenou nervozitu. Doporučuje se omezit množství konzumované kávy.

Jaké nápoje pomohou zvýšit krevní tlak bez újmy na zdraví?

Nízký krevní tlak neboli hypotenze může způsobit mnoho nepohodlí a nepohodlí. Mnoho lidí, kteří se potýkají s tímto problémem, proto hledá přirozené způsoby, jak zvýšit krevní tlak, aniž by si ublížili na zdraví. Je velmi důležité vybrat si nápoje, které nejen pomohou zvýšit krevní tlak, ale budou mít i příznivý vliv na organismus jako celek.

Jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších způsobů, jak zvýšit krevní tlak, je pití speciálních bylinných čajů. Byliny jako rozmarýn, lebka, třezalka tečkovaná a máta mají tonizující vlastnosti a mohou zvyšovat krevní tlak. Tyto bylinky lze použít jednotlivě nebo smíchat a vytvořit tak jedinečnou chuť a účinek. Tento nápoj pomůže rozšířit cévy a zvýšit krevní tlak.

Bylinné čaje ke stabilizaci nízkého krevního tlaku

Při zvyšování krevního tlaku pomocí bylinných čajů musíte pamatovat na důležitost výběru správných surovin. Některé bylinky mohou mít silné účinky na tělo a vyžadují předchozí konzultaci s lékařem. Existují ale i takové bylinky, které lze užívat bez zvláštních omezení. Například zázvor. Kořen zázvoru má silné regenerační vlastnosti a pomáhá zvyšovat krevní tlak. Může se přidávat do různých bylinných čajů nebo konzumovat samostatně jako tinkturu.

• Rozmarýn – Tato bylina zvyšuje krevní tlak a zlepšuje krevní oběh. Rozmarýnový čaj lze pít teplý i studený, nebo jej přidat do jiných bylinných směsí.
• Šípky jsou bohatým zdrojem vitamínu C a šípky také pomáhají zvyšovat krevní tlak. Šípkový čaj pomáhá nejen zvýšit krevní tlak, ale má i celkově posilující účinek na organismus.
• Máta peprná – pomáhá zlepšit krevní oběh a zmírňuje příznaky nízkého krevního tlaku. Mátový čaj můžete pít po celý den, protože nejen pomáhá zvyšovat krevní tlak, ale má také uklidňující účinky.
• Květy karafiátu jsou dalším účinným způsobem, jak zvýšit krevní tlak. Hřebíček byl poprvé použit k léčbě nízkého krevního tlaku ve staré Číně. Hřebíčkový čaj pomáhá nejen zvýšit krevní tlak, ale také zlepšuje trávení.

Bylinné čaje na stabilizaci nízkého krevního tlaku mohou být chutným a zdravým způsobem, jak si krevní tlak zlepšit. Je důležité si uvědomit, že užívání takových čajů by mělo být založeno na doporučeních lékaře a správném výběru bylin a květin. Použití bylinných čajů v kombinaci se zdravým životním stylem a výživou může pomoci dosáhnout stabilního krevního tlaku.

Mohou se bylinky a květiny používat ke zvýšení krevního tlaku?

Jednou z nejznámějších bylin na zvýšení krevního tlaku je ženšen. Jedná se o silný adaptogen, který pomáhá tělu adaptovat se na stres a normalizovat krevní tlak. Ženšen také zlepšuje krevní oběh, což pomáhá zvyšovat krevní tlak. Lze jej konzumovat jako nálev nebo přidávat do jídla ve formě prášku nebo extraktu.

Tráva/květina	Působení na tlak
Rosemary	Stimuluje krevní oběh a zvyšuje krevní tlak
Ginkgo biloba	Zlepšuje prokrvení mozku a zvyšuje krevní tlak
Zlatý kořen	Posiluje srdeční sval a stabilizuje krevní tlak
Sage	Uvolňuje cévní křeče a zvyšuje krevní tlak

Je však třeba poznamenat, že používání bylin a květin ke zvýšení krevního tlaku by mělo být vědomé a mělo by být praktikováno pod dohledem lékaře. Některé bylinky mohou mít kontraindikace nebo nežádoucí účinky, proto se před použitím poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.

Sportovní nápoje a nízký krevní tlak: opravdu pomohou?

Nízký krevní tlak neboli hypotenze je často doprovázen příznaky jako slabost, závratě a celková únava. Mnoho lidí trpících nízkým krevním tlakem doufá, že jim sportovní nápoje pomohou zbavit se těchto nepříjemných pocitů. Uvědomte si však, že sportovní nápoje často obsahují velké množství cukru, kofeinu a dalších stimulantů, které mohou mít nepříznivé účinky na kardiovaskulární systém.