Tipy pro péči o nohy pro diabetiky | Regionální klinická nemocnice

Denně si kontrolujte nohy, zejména chodidla a prostory mezi prsty, nejlépe za denního světla pomocí zrcadla.

Buďte opatrní, když uvidíte:

• oblasti poškození kůže;
• zarudnutí nebo změny barvy kůže;
• tvorba puchýřů a mozolů;
• vrůstání nehtů do měkkých tkání;
• plísňové infekce nehtových plotének.

Pedikúra

Myjte si nohy denně teplá voda (30-35°C) s mýdlem. Po umytí nohy důkladně osušte ručníkem, bez tření, ale osušení, zejména mezi prsty.

Denně namažte plantární povrch nohou krémem (jakýkoli krém „Aftershave“, Diaderm, krém s močovinou), což zabraňuje tvorbě prasklin a suché kůže.

Pokud se po umytí nohou nadměrně potíte, ošetřete pokožku nohou a mezery mezi prsty dětským zásypem nebo mastkem.

Chcete-li odstranit drsná kůže V oblasti pat a mozolů použijte pemzu nebo speciální kosmetický pilník, nikoli náplast na mozol. Nepoužívejte žiletky ani řezané mozoly. Pokud se objeví mozoly, kontaktujte ordinaci diabetické nohy.

Pokud se najde rány, řezné rány, odřeniny na nohou Pro léčbu je lepší použít roztok chlorhexidinu, furacilinu nebo dioxidinu. Nepoužívejte alkohol, jód, manganistan draselný nebo brilantní zeleň. – Tyto léky opalují pokožku a zpomalují hojení ran. Přiložte sterilní gázový tampon na poškozenou oblast kůže a obvažte ji. Urychleně kontaktujte odborníka v ordinaci diabetické nohy nebo chirurga.

Na patách se často objevují praskliny. Tvoří se, protože kůže se stává tlustou a suchou. Místa se zesílenou pokožkou je nutné ošetřit pemzou, promazat krémem po holení, Diadermem a krémem s ureou. Chcete-li snížit zatížení kůže plantární části nohy, měli byste nosit pohodlné boty s nízkým podpatkem a měkkou stélkou.

Péče o nehty.

Ošetřujte své nehty správně. Nepoužívejte nůžky, pinzetu, Používejte pouze soubor. Pilujte nehty rovně, aniž byste zanechávali ostré hrany. Pokud jsou nehty ztluštělé (většinou v důsledku plísňové infekce), je třeba je zapilovat pilníkem na nehty o tloušťce pouze 1-2 mm. Pokud se tak nestane, hřebík bude při chůzi tlačit na prst a způsobit poškození kůže, což má za následek vřed.

Plísňová infekce nehtů se projevuje jejich ztluštěním, uvolňováním a delaminací. Plísňovou infekci meziprstních prostor poznáme podle vlhkého bílého povlaku na fialovorůžové kůži, někdy s prasklinami, doprovázené svěděním a šupinatěním. V případě plísňové infekce meziprstních prostor a kůže plantární části nohy se k léčbě používají antimykotické roztoky (například klotrimazol).

Výběr bot.

Kupte si pohodlné, prostorné boty.

• Boty je nutné vybírat v druhé polovině dne, protože K večeru mi otékají nohy. Zkuste se vyhnout botám s otevřenou špičkou, botám na podpatku a botám s úzkou špičkou. Abyste si vybrali správnou velikost boty, musíte položit nohu na list silného papíru, obkreslit obrys a vystřihnout stélku – „otisk podešve“. Tuto vložku pak vložte do boty. Pokud je někde ohnutá, znamená to, že tam bota bude silně tlačit a způsobí mozol nebo odřeninu.
• Dřít mohou nejen malé boty, ale i boty, které jsou příliš velké a „visí“ na noze.
• Před obouváním zkontrolujte jejich vnitřní povrch, zda na nich nejsou cizí tělesa, praskliny nebo záhyby vložek.
• Neměli byste kupovat pantofle bez zad, protože jejich podrážka při chůzi „plácne“ a zvyšuje zatížení paty.

Zahřívání nohou

Pokud je vám zima na nohy, použijte vlněné ponožky nebo zateplené pantofle. Nezahřívejte nohy nahřívacím polštářkem ani si nohy nenapařujte, protože Kvůli snížené citlivosti se můžete popálit.

Varování!

Pokud zaznamenáte vředy, řezné rány, popáleniny, změnu barvy kůže, změny místní teploty, otok končetiny nebo jiné problémy, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.