Proč ztráta domácího mazlíčka tak bolí?

I když pečlivě sledujete zdraví svého mazlíčka, staráte se o něj, správně ho krmíte, pravidelně očkujete a léčíte včas, musíte pochopit, že život psa je kratší než život člověka a dříve nebo později bude muset majitel snášet smrt domácího mazlíčka.

Ne vždy probíhají takové testy pro majitele a jeho rodinu hladce a bezbolestně.

Byl to můj přítel

Lidé, kteří ztratili svého milovaného psa, který byl velmi starý nebo trpěl extrémně vážnou nemocí, zažívají různé negativní emoce. V jednom případě jsou „zabiti“, protože se jim zdá, že život skončil, začnou se mučit myšlenkami, kde udělali chybu, proč si nevybrali čas na návštěvu veterinární kliniky.

V jiném, trpí ztrátou a uvědomují si, že jim bolestně chybí domácí mazlíček, chápou, že udělali vše, co bylo v jejich silách, ale věk nebo nemoc nedávaly šanci na úspěšný výsledek. Chápou však, že to je konec těžkého utrpení domácího mazlíčka.

Oba popsané typy chování spojuje pocit ztráty a špatný stav člověka. Každý chápe, že to musí nějak přežít, ale neví jak. Ve skutečnosti není všechno tak jednoduché.

Připadám si mimo

Ztráta domácího mazlíčka je obzvláště náročná pro osamělé lidi. Celý jejich den byl naplánován podle plánu, který zahrnoval venčení psa, nákup jídla, jídlo a socializaci. Těžké životní období při ztrátě mazlíčka majiteli komplikuje fakt, že jeho okolí zážitky nesdílí a považuje je za přehnané.

Nesdílený smutek prohlubuje utrpení, člověk se cítí mimo, nic ho netěší, nic nechce. Je zcela ponořen do vzpomínek a prožívá smutek, melancholii, až zoufalství.

Jak překonat smutek

Psychologové rozdělují dobu překonání tragédie do pěti fází, kterými prochází každý majitel psa, s rozdílem pouze v emoční intenzitě v závislosti na charakteru člověka:

• Fáze 1. Stresová situace.

Ztráta milovaného mazlíčka je pro majitele jistě stresující, ba do jisté míry šok. Nikdo ale nezrušil rituální povinnosti, protože vše padá na bedra majitele psa. V těžké chvíli bude organizace pohřbu vyžadovat, aby se člověk přepnul a pomohl mu zbavit se melancholie.

Pro vyřešení pohřebních záležitostí je lepší kontaktovat specializovanou službu, jejíž kontakty lze snadno upřesnit prostřednictvím veterinární kliniky.

Chcete-li se řídit zdravým rozumem, ve stresové situaci byste neměli dělat rozruch ani paniku. Stačí se zaposlouchat, napočítat do deseti a chvíli jen klidně dýchat.

Nyní se můžete soustředit a řešit problémy pohřbívání a pokračování života po odchodu psa.

Když se vrátíte domů, musíte se pokusit zaměstnat každodenní úkoly – umýt nádobí, vysát koberec, uklidit nebo si jen přečíst knihu. Pokud je to nutné, vezměte si mírné sedativum. To je nezbytné, aby se otupily záchvaty duševní bolesti, které se valí ve vlnách.

• Fáze 2: Neústupnost se ztrátou.

Člověk se nemůže zbavit pocitu, že musí spěchat z práce a vzít psa na procházku. Doma jsou věci, které se staly nepotřebnými – misky, vodítka, hračky. To vše rezonuje s těžkou bolestí v srdci, protože se zformovala potřeba o někoho pečovat a nyní je nablízku prázdnota. Na pořízení nového mazlíčka ještě není nálada a je příliš brzy o tom nejen mluvit, ale i přemýšlet.

V takovém případě je lepší navštívit útulek s pejsky bez domova, dát jim jídlo nebo nějaké věci z mazlíčka. To odstraní každou minutu připomínku vašeho zesnulého mazlíčka a pomůže blokovat emocionální bolest. Bude tu jasný pocit radosti z pomoci ostatním psům.

• Fáze 3. Pocity viny.

Lidské vědomí je takové, že dokáže několikrát přehrát tytéž okamžiky nemoci psa nebo jiné detaily jeho posledních dnů života. To vede k sebemrskačství, k upadnutí do deprese: „Proč jsem ji hned nevzal na veterinární kliniku, proč jsem hledal změny v chování? Kdybych zareagoval včas, byla by naživu.”

To je nebezpečná cesta, která vede k neurózám a těžkým depresím. Musíte přijmout to, co se stalo, a říct si, že všechno se už stalo a nic se nedalo změnit ani tehdy, ani teď.

Své trápení je lepší sdílet s těmi, kteří také zažili ztrátu domácího mazlíčka, i když to nebyl pes, ale například křeček nebo kočka. Komunikace vám pomůže nestáhnout se do sebe a odvést mysl od otravných myšlenek na vaši vinu.

• Fáze 4: Změny životního stylu.

Změna životního stylu je pro člověka stresující: neexistují žádné obvyklé povinnosti, není třeba dodržovat denní režim pro venčení psa nebo jeho krmení. Je naléhavá potřeba tuto prázdnotu něčím zaplnit, najít novou aktivitu. Ale pořízení dalšího domácího mazlíčka se zatím nedoporučuje – člověk ho nedobrovolně srovná s bývalým přítelem a nový pes pravděpodobně nebude s tímto srovnáním spokojen.

Dobrou možností je návštěva chovatelské školky pro bezdomovce, která pomůže. To vám pomůže získat pozitivní emoce z toho, že pomáhání přináší někomu radost a užitek.

Časem by dobrý duševní stav z komunikace s těmi, kteří potřebují lidskou péči, měl překonat složitý emocionální šok.

• Fáze 5. Život jde dál.

O svém příteli si musíte pamatovat jen dobré věci. Pokuste se „utéct“ ze dnů, které se vám vynoří v paměti, kdy pes trpěl. Čas uplyne, bolest ustoupí a pomyšlení, že by bylo fajn mít čtyřnohého kamaráda, začne navštěvovat stále častěji.

Ale pokud vám do myšlenek vklouzne nedobrovolné srovnávání s odumřelým přítelem, pochybujte, že štěně nikdy nebude tak loajální, chápavé, chytré, pak byste si neměli pořizovat nového mazlíčka – nedostane plnou lásku a péči, člověku se nebude líbit komunikace s upřímně věrným a oddaným přítelem.

Ztráta domácích mazlíčků je obtížná. Prožíváme s nimi spoustu emocí, stávají se našimi opravdovými přáteli, členy rodiny, záleží nám na nich a milujeme je. Mezi člověkem a zvířetem se vytváří silné pouto. To je důvod, proč je ztráta domácího mazlíčka tak obtížná.

Níže vám řekneme o fázích smutku, abyste pochopili, co se s člověkem během procesu ztráty děje a poradíme vám, jak ztrátu přežít sami nebo pomoci někomu jinému.

Fáze smutku

Šok

Stav otupělosti, nedostatečná reakce na silné podněty (křičí na vás, ale vy je neslyšíte), nedostatek emocionálních reakcí.

V této fázi vše, co můžete udělat pro sebe nebo pro druhé, je být přítomen nebo v kontaktu se sebou samým. Majitel mazlíčka se po nějaké době vzpamatuje a bude pro něj důležité mít někoho, kdo mu může pomoci. Výsledkem prožití této fáze je uznání toho, co se stalo: to se skutečně mohlo stát. Bude to ještě dlouho trvat, než plně přijmeme fakt smrti.

Odmítnutí

“To se nemohlo stát”

V této fázi budete očekávat, že váš mazlíček po příchodu domů přiběhne ke dveřím. Můžete mu ze zvyku dát jídlo do misky nebo se ke kleci přiblížit, abyste si hlodavce pohladili. Pokud zvíře na klinice zemřelo, počkáte na telefonát od lékaře, že se zvíře probudilo. Pokaždé však budete čelit nevyhnutelné realitě – mazlíček už není.

Od této chvíle je důležité se podporovat: plakat, křičet, prožívat emoce a pocity, jak se cítíte dobře. Vyrovnat se se ztrátou vyžaduje hodně energie a síly, dejte si ji. Buďte pozorní ke svému okolí: když říkají „to je nesmysl, je to jen křeček, koupíme si novou kočku“ atd. Komunikaci s těmito lidmi je lepší na chvíli omezit. Tento druh podpory nepomůže.

Pokud chcete podpořit někoho blízkého v době ztráty zvířete, buďte u toho. Vyslovte emoce dané osoby (ano, právě teď máte nesnesitelnou bolest), poskytněte podpůrné prostředí.

Hlavní věcí je neznehodnocovat pocity a nenabízet „ujistit se“ o smrti (podívejte se, zemřel), to vás nezlepší.

Agrese

V této fázi se kromě smutku, bolesti a smutku objevuje i hněv: Na sebe, lékaře, příbuzné a kohokoli dalšího, kdo se podílel na životě zvířete. Je důležité si pamatovat: tento hněv se nevztahuje k realitě. Nejčastěji nedokážeme přesně určit, kdo je zodpovědný za smrt zvířete (ano, existují výjimky). Tento hněv je o obecném hněvu na situaci, na nespravedlnost. Je to o tvé bolesti a zoufalství.

Pomozte si vztekat se. Ale pamatujte, že nalezení vinného nepovede k ničemu jinému než k hádkám. A pokud pomáháte někomu jinému přežít ztrátu, ovládněte jeho hněv: „Ano, teď se zlobíš, rozumím ti, jsem poblíž a všechno slyším.“

Депрессия

Toto stadium se vyznačuje životem bez emocí. Když už nemáte sílu plakat, vztekat se nebo křičet. Jednoduše existujete. Ale uvnitř jsi stále zraněný a smutný.

Je důležité tento stav žít a být v něm. Nespěchejte, dopřejte si tolik času, kolik potřebujete.

Přijetí

Přijetí a vědomí skutečnosti, že mazlíček už tam není. Zvyknout si na nový život bez něj. V této fázi si budete moci vzpomenout na svého mazlíčka bez silné bolesti. Budete mít světlé vzpomínky na svého přítele, na ty příjemné pocity, které jste zažili při společném životě.

Co je důležité mít na paměti:

• Smutek je překonatelný.
• Dejte si čas.
• Vaše zkušenosti jsou důležité.
• Pokud si nemůžete poradit sami, vyhledejte pomoc odborníka, je to běžná praxe. nebudete souzeni.
• Nezapomínejte na spánek, jídlo a fyzickou aktivitu. Podpořte své tělo, abyste měli sílu podpořit sami sebe.

Na pomoc každému, kdo se potýká se ztrátou domácího mazlíčka, je tu nádherná dětská knížka „Sbohem, pane Muffine“. I když jste dospělí nebo potřebujete říct dítěti o smrti zvířete, tato kniha vám pomůže najít správná slova nebo poskytne malou podporu při zvládání smutku.