Jak vybělit obličej doma: 5 účinných metod

Kyselina mléčná má jemný exfoliační účinek na pokožku, odstraňuje keratinizovanou vrstvu epidermis. Proto jsou kefír, zakysaná smetana a přírodní jogurt široce používány v domácí kosmetologii.

Svou pleť můžete zesvětlit maskou z jogurtu a medu, certifikovaný dermatolog a spoluzakladatel PowerYourCurls.com, Dr. Hamdan Abdullah Hamed, vysvětlil pro NUR.KZ:

Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která je dobrá pro jemné odstranění odumřelé kůže a odhalení nové, mladistvé epidermis. Med zadržuje vodu ve vaší pokožce, díky čemuž je hydratovaná a jemná.

K přípravě této masky smíchejte 2 polévkové lžíce. l. přírodní jogurt a 1 polévková lžíce. l. med Naneste masku na obličej a nechte působit 15 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Kyselina mléčná pomáhá vyhlazovat drsnou a hydratovat suchou pokožku obličeje. Medovo-jogurtová maska ​​pomůže obnovit její elasticitu a zredukovat jemné vrásky.

Maska s použitím citrusových plodů

Citrusové plody jsou bohaté na vitamín C (kyselinu askorbovou), která má antioxidační vlastnosti. Jak ukázal výzkum profesorky Juliet Pullarové a jejích kolegů, kyselina askorbová zpomaluje fungování melanocytů, buněk, ve kterých se syntetizuje melanin.

Zakladatel SA Blissful Spa a kosmetolog Saloni Bhandari radí čtenářkám NUR.KZ, aby rozjasnily své tváře maskou z citronové šťávy a medu:

Účinnou možností, jak si zesvětlit pleť vlastními silami, může být použití přírodní masky z citronové šťávy a medu. Citronová šťáva je bohatá na vitamín C a přírodní kyseliny, které dokážou pokožku časem jemně rozjasnit. Med působí jako zvlhčovač, působí proti vysušujícímu účinku citronové šťávy.

Pro přípravu citronovo-medové masky smíchejte citrusovou šťávu a tekutý med ve stejném množství a naneste na pleť po dobu 15 minut. Po uplynutí stanovené doby opláchněte teplou vodou a naneste hydratační krém.

Kurkuma maska

Kurkuma má sice barvící vlastnosti, ale obsahuje látku kurkumin. Podle lékařské publikace Healthline tento rostlinný polyfenol potlačuje melanogenezi, což rozjasňuje tón pleti.

Kosmetička Saloni Bhandari v komentáři doporučuje vyrobit rozjasňující masku z kurkumy a přírodního jogurtu:

Kurkuma má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci vyrovnat tón pleti, zatímco jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která pleť jemně exfoliuje a rozjasňuje. Smíchejte lžičku kurkumy se lžící přírodního jogurtu, naneste na pokožku a před opláchnutím nechte 10-15 minut působit. Nezapomeňte se po použití těchto produktů vždy namazat opalovacím krémem, protože mohou způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na slunce.

Abyste si neznečistili pokožku nebo oděv, používejte jednorázové rukavice a masku nanášejte pomocí kosmetické špachtle.

Sodový peeling

Jedlá soda je vysoce abrazivní, což umožňuje její použití v boji proti černým tečkám, čištění a bělení pokožky. Jak vybělit pokožku sodou? Chcete-li připravit sodový scrub, postupujte podle pokynů:

1. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. jedlou sodu a několik kapek vody, dokud nevytvoří pastu.
2. Jemně vtírejte pastu malými krouživými pohyby na požadovanou oblast obličeje po dobu 2-3 minut, vyhněte se oblasti očí.
3. Po proceduře opláchněte peeling teplou vodou a poklepejte si obličej ručníkem.

Používejte jedlou sodu v domácí kosmetologii opatrně. Má zásadité pH, takže neutralizuje kyselé prostředí pokožky. Porušení kyselé membrány může vysušit pokožku a způsobit podráždění epidermis. Proto před peelingem bodově ošetřete malou oblast pokožky, abyste zjistili vaši reakci na produkt.

Maska z papáji

Papája obsahuje enzym papain, který odlupuje odumřelé kožní buňky a má mírný peelingový účinek, uvádí lékařská publikace WebMD. V kombinaci s hydratační složkou lze dužinu těchto exotických plodů použít jako základ pro rozjasňující pleťovou masku.

Dermatolog Hamdan Abdullah Hamed doporučuje vyrobit masku s medem:

Tato maska ​​je skvělá pro dodání přirozeného lesku a je velmi jemná pro většinu typů pleti.

Pro jeho přípravu smíchejte ½ šálku zralé mátové papáje a 1 polévkovou lžíci. l. med Naneste masku na obličej po dobu 15 minut a opláchněte studenou vodou.

Tyto vlastnosti papáji potvrdila i specialistka na péči o pleť Biöm Patricia Pavia. NUR.KZ řekla, jak vyrobit masku s aloe vera:

Mash 2 polévkové lžíce. l. zralé papáji a smíchejte s 1 polévkovou lžící. l. gel z aloe vera. Jemně masírujte pokožku po dobu 5 minut a nechte dalších 10 minut, poté opláchněte.

Od domácích prostředků ale nečekejte okamžité výsledky, protože obsahují nízké koncentrace látek zesvětlujících pokožku. Jak můžete vybělit obličej za 1 den? Nejúčinnější kosmetické procedury jsou například laserové bělení a chemický peeling, po nich však pokožka vyžaduje tu nejpečlivější péči a maximální ochranu.

Pokožku obličeje můžete vybělit doma pomocí citrusových plodů, kurkumy, fermentovaných mléčných výrobků, sody nebo exotické papáji. Ale ani při pravidelném používání nebude účinek domácí kosmetiky patrný okamžitě. Pro udržení světlého tónu pleti si před každým odchodem z domu naneste na obličej přípravek s SPF 15-30.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.

1. Jabeen Begum. Zdravotní přínos papáji // WebMD. — 2023. — 18. srpna — Režim přístupu: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-papaya
2. Kirsten Nunezová. Je možné snížit produkci melaninu nebo usazeniny pro světlejší pleť? //Healthline. — 2023. — 29. září — Režim přístupu: https://www.healthline.com/health/how-to-reduce-melanin
3. Margaret Mak, Irene Wong-Yu, Xia Shen. Dlouhodobé účinky cvičení a fyzikální terapie u lidí s Parkinsonovou chorobou // PubMed. — 2017. — Listopad – 13(11). – 689-703. — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29027544/

Recenzent – lékař nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna.

Našli jste v publikaci chybu? Dejte nám vědět.

Suchá kůže na rukou je problém, se kterým se čas od času potýká snad každá žena. Abyste vyživili pokožku rukou užitečnými látkami, můžete si připravit jednoduché domácí prostředky – masky se zakysanou smetanou, tvarohem, kefírem, mlékem. Prozradíme vám, jak na to.

Pokožka rukou obsahuje mnohem méně vlhkosti než pokožka obličeje. Pokožka rukou je neustále popraskaná, přichází do styku s čisticími prostředky a je vystavena změnám teplot. Pokožka rukou proto potřebuje speciální péči a jedním ze způsobů, jak tuto péči poskytnout, je vyrobit si domácí masky na ruce z přírodních surovin.

Roušky na ruce – co potřebujete vědět

Abyste dosáhli maximálního účinku domácích kosmetických procedur, měli byste dodržovat několik pravidel:

• Před aplikací masky na pokožku rukou je třeba si ruce dobře umýt a osušit ručníkem.
• Nejlepší je dělat si masky na ruce večer, před spaním.
• Je vhodné provádět masky ne jednou, ale v několika sezeních s intervalem několika dnů.
• Maska na ruce se aplikuje zpravidla 15–20 minut. V některých případech se maska ​​nechá působit přes noc.
• Po smytí masky naneste na pokožku rukou výživný nebo hydratační krém na ruce.

Nejjednodušší maska ​​na pokožku rukou

K výrobě této masky budete potřebovat nějaký silný krém a bavlněné rukavice. Důkladně si namažte ruce zakysanou smetanou, nasaďte si rukavice a nechte přes noc.

Noční maska ​​- s ovesnými vločkami

Tato maska ​​je trochu náročnější na přípravu, ale výsledek stojí za to. Vezměte 1 lžičku medu, 1 lžíci mléka a olivového oleje a 3 lžíce ovesných vloček. Ingredience dobře promíchejte a naneste na pokožku rukou. Nasaďte si rukavice a jděte spát.

15 minut na ruce – mléko a ovesné vločky

Vezměte 1 šálek ovesných vloček a rozdrťte je v mixéru. Přidejte trochu horké vody a dobře promíchejte (aby vznikla hustá pasta). Poté přidejte 1 sklenici mléka a znovu promíchejte. Vložte ruce do směsi a držte alespoň 15 minut. Umyjte si ruce teplou vodou a naneste krém.

Expresní maska ​​s medem a zakysanou smetanou

Med se používá v mnoha kosmetických procedurách, včetně hydratace pokožky rukou. Vezměte 2 lžíce zakysané smetany, 1 lžičku medu a pár lžic teplé vody, vše dobře promíchejte. Naneste masku na pokožku rukou a po 20 minutách opláchněte teplou vodou.

Pro suché ruce

Zde je další maska ​​s medem, která dobře vyživí a hydratuje pokožku rukou. Vezměte 2 lžíce zakysané smetany, 1 lžičku medu a 1 žloutek, vše dobře promíchejte. Naneste masku na pokožku rukou a po 15–20 minutách opláchněte teplou vodou.

Maska s mlékem

Brambory uvaříme ve slupce a dobře rozmačkáme. Přidejte trochu mléka a promíchejte. Naneste masku na pokožku rukou a po 20 minutách smyjte.

Jednoduchá tvarohová maska ​​na ruce

Vezměte 3 lžíce tvarohu a 1 lžičku nerafinovaného slunečnicového oleje, dobře promíchejte. Masku naneste na čistou pokožku rukou, po 20 minutách smyjte.

Další tvarohová maska ​​na ruce

Tato maska ​​na ruce je trochu náročnější na přípravu, ale výsledek stojí za to. Nasekejte pár snítek petrželky (získáte 1-2 lžičky směsi), smíchejte ji s tvarohem (1-2 lžíce) a 0,5 lžičky rybího tuku. Naneste masku na pokožku rukou a po 20 minutách smyjte.

Maska z mrkve a zakysané smetany

Rozdrťte čerstvou mrkev v mixéru (potřebujete 3 lžíce mrkve). Přidejte 1 lžíci zakysané smetany a 1 lžíci olivového oleje. Naneste na pokožku rukou a po 20 minutách smyjte.

Přípravek na nehty – domácí recept

Rozdrťte jeden list zelí v mixéru. Přidejte dužinu z půlky banánu, lžičku medu a lžíci husté zakysané smetany. Vše dobře promíchejte. Do připravené masky přidejte 5 kapek jódu a naneste masku na nehty (nebo nehty ponořte do misky s maskou). Po 20 minutách opláchněte teplou vodou.