Co znamená toxický člověk: 10 znaků a 5 typů toxické osobnosti
Psycholog sdílí pokyny, které pomáhají vystopovat ty, s nimiž je lepší právě teď přestat komunikovat.
Představte si: přijdete do posilovny s tréninkovým programem a důvěrou ve své schopnosti. Uděláte jeden přístup, pak druhý. Pak za vámi přijde cizí člověk a začne radit. Ukáže se, že děláte spoustu věcí špatně. Z nějakého důvodu (ač jeho forma to nepotvrzuje) ví všechno lépe. A o technice bench pressu a správném dýchání. Pokud jste profesionál, jednoduše to oprášíte. To je to, co musíte udělat s „toxickými látkami“.
sociální psycholog, obchodní kouč
Začněme tím hlavním – stručně definujte charakteristické rysy takového člověka. To jsou právě majáky, kterým musíte věnovat pozornost. za co? Abyste včas pochopili, že před vámi je „toxický“ a nestali se jeho obětí. Takoví lidé podceňují sebevědomí ostatních lidí a živí se z toho energií.
Klíčové vlastnosti:
- pozice oběti;
- vznětlivost;
- životní motto: „Všechno je vždycky špatné“;
- sklon obviňovat a kritizovat;
- závidět;
- láska ke klepům;
- podvod, sklon k dezinformacím;
- zvyk vše dramatizovat;
- důvěra ve vlastní správnost;
- neochota převzít zodpovědnost.
Nyní se podívejme na projevy podrobněji. Jak se chová? Takoví lidé jsou v týmu často. Všimli jste si něčeho podobného za někým?
Jak žije a jak se chová
Toxický člověk, který je smutný, často hledá zachránce. Je neustále připraven být uražen. Je důležité najít pro to důvod. Člověk se snaží vyvolat v ostatních pocit viny a chytře s nimi manipuluje.
Realitu vnímá negativně. Má tendenci kolem sebe šířit úzkost a lítost. Vydává to za realismus. Nachází chyby, devalvuje a není spokojený ani s pozitivními projevy druhých.
Toxický člověk se cítí špatně, když se ostatním daří dobře. Takový člověk vytváří ve svém okolí pocit studu za své úspěchy. Připisuje je štěstí nebo podlosti. Raduje se z cizích neúspěchů. Má tendenci mluvit o lidech za jejich zády. Samozřejmě v negativním smyslu. Často je viníkem neshod v týmu.
Jeho typická taktika je kamarádit se s někým proti někomu. Lhaní je příležitostí k vytvoření atmosféry nejistoty a nedůvěry, abyste se představili v lepším světle. Proto se k ní neustále uchyluje.
Toxický člověk je vždy vysoce emocionální. Přehání význam událostí, jako by žil ve hře. Vždy je „odborníkem na všechny záležitosti života“. Chová se, jako by všechno dávno pochopil a pochopil. Krédem takového člověka je: „Pokud nesouhlasíte, jste buď hlupák, nebo nepřítel. V případě neúspěchu se toxický člověk vždy odvolává na vnější okolnosti a jiné lidi.
Co se děje na internetu
Na internetu se takoví lidé chovají stejně jako v reálném životě. Ve svém avataru může vypadat roztomile – usmívá se a drží kočku. Faktem je, že takový člověk sám sebe nechápe a nepřijímá. Ale jeho chování dá všechno na své místo.
Bude si neustále stěžovat, obviňovat, kritizovat, nenávidět, dramatizovat. Jsou to lidé, kteří mají „ve všem pravdu“, bez ohledu na to, o jakém tématu se diskutuje.
Kdo má obzvlášť smůlu?
Chováním takového člověka nejvíce trpí blízcí lidé. Jednoduše nemají kam jít. Další na seznamu jsou kolegové. Často jsou také nuceni komunikovat a nemohou ji na vlastní žádost přerušit. Nejméně samozřejmě trpí běžní známí. Tento kontakt mohou snadno přerušit. To je přesně to, co dělají nejčastěji.
Jak se bránit
Pokud je takový člověk blízko, musíte s ním zacházet s láskou a péčí. Jak řekl jeden východní mudrc: „Pokud má váš milovaný devět negativních vlastností a jednu pozitivní, obraťte veškerou svou pozornost na tuto pozitivní vlastnost a časem zastíní všechny negativní.
Pokud nemluvíme o milovaném člověku, pak je lepší takové lidi nekrmit pozorností. Omezte komunikaci s toxickými lidmi. Postarej se o sebe.
Jaké charakterové vlastnosti mají lidé, kteří jsou schopni dosáhnout vrcholu ve sportu? Seznam najdete ZDE.