10 tipů pro ty, kteří chtějí získat zpět svého bývalého partnera

Rozešli jste se, ale teď si uvědomujete, že jste udělali chybu? Návrat k bývalému partnerovi není vždycky dobrý nápad, ale někdy vztahy opravdu potřebují druhou šanci. Já, klinická psycholožka Olesja Bykovová, vám řeknu, jak se znovu spojit se svým milovaným.

Zobrazení 245586
podíl
Přidat do oblíbených

1. Dobře si rozmyslete, zda to potřebujete

Většina z nás se po rozchodu cítí špatně a smutně, i když vztah nepřinesl nic jiného než utrpení. Takto funguje reakce na ztrátu: litujeme toho, co se stalo, cítíme prázdnotu, vzpomínáme na dobré časy a chceme si je za každou cenu získat zpět. Tato reakce je ale dočasná, neměli byste se řídit svými pocity. Nejčastěji, když se vrátíme k bývalému partnerovi, pochopíme, že staré problémy nezmizely a nemělo smysl vztah rehabilitovat.

Viz také:

Pokud jste se tedy nedávno rozešli a už horečně hledáte příležitost, jak získat svého bývalého partnera zpět, zeptejte se sami sebe: proč tohle teď potřebuji? Ještě lepší je nechat se truchlit a položit si tuto otázku dva nebo tři měsíce po rozchodu. Pak bude snazší situaci střízlivě zhodnotit.

2. Přestaňte s hysterickými záchvaty a stížnostmi

Pokud jste se pevně rozhodli vrátit svého milovaného člověka, neměli byste s ním hledat kontakt prostřednictvím skandálů, stížností a urážek. Tím svého bývalého partnera jen odradíte a znovu ho přesvědčíte, že se s vámi opravdu vyplatilo rozejít.

3. Dejte tomu čas

Rozchod je vždy stresující pro oba partnery. Váš bývalý partner nyní také prochází těžkým obdobím, pravděpodobně je zmatený a neví, kam dál. Vy jste si naopak všechno rozhodla sama a snažíte se jednat. Umírněte svou vášeň! Nyní je důležité na bývalého partnera netlačit a dát mu čas, aby si dobře promyslel, co ztratil a zda s vámi ještě chce být.

4. Přiznejte si, že existují problémy.

Bez toho je snaha o obnovení vztahu zbytečná: znovu ho zničí. Proto je velmi důležité pochopit, co přesně váš vztah „podkopalo“. Teprve uvědoměním si, jaké problémy v páru existují, se můžete posunout dál.

5. Přestaňte se ponižovat

Po rozchodu se u mnoha lidí vyvine neurotická potřeba obsesivně sledovat svého partnera, otravovat ho vyznáními lásky atd. Pamatujte: čím déle se takto chováte, tím méně cenní jste v očích svého partnera a tím menší touhu máte vrátit se. Takže přestaňte se ponižovat a běhat za ním. Naopak se zkuste na chvíli stáhnout do stínu a dát mu čas, aby si uvědomil, koho ztratil.

6. Zůstaňte ve spojení

Po určité době klidu se znovu obraťte na svého bývalého partnera pod nějakou věrohodnou záminkou: požádejte ho, aby opravil kohoutek v koupelně, vezměte kočku k lékaři. Pak se snažte udržovat nově vzniklé spojení – pohodové a nenucené. Čas od času svému bývalému partnerovi napište, pošlete vtipné memy. Komunikace by měla být snadná a přátelská.

7. Vytvořte intriku

Nic nevzbudí zájem u bývalého milence tak jako majetnický instinkt. Hrajte na to a zkuste u svého bývalého partnera vyvolat žárlivost. Například na sociálních sítích vytvářejte iluzi, že se o vás někdo dvoří, a celkově častěji ukazujte, že žijete aktivní a naplňující život. Jen to nepřehánějte: společné fotky s muži mohou donutit vašeho bývalého partnera na vás úplně zapomenout.

8. Pracujte na sobě

Rozchod je vždy znamením, že bychom měli věnovat více pozornosti svým psychickým problémům. Využijte okamžik k tomu, abyste se začali zlepšovat: zamyslete se nad svým podílem zodpovědnosti za neúspěch ve vztahu, analyzujte své chování a pocity, začněte spolupracovat s psychologem. Váš partner by měl udělat totéž, ale nemůžete ho k ničemu nutit, ale můžete začít měnit situaci sami od sebe!

9. Buďte připraveni na potíže

Je velkou chybou si myslet, že po návratu partnera se váš vztah náhle stane ideálním, jako v hollywoodských melodramatech. Buďte připraveni na to, že ke starým problémům se mohou přidat nové. Koneckonců, během odloučení jste oba přemýšleli o tom, co se stalo, vyvodili závěry, změnili své chování, taktiku a návyky. Když partneři teprve začínají komunikovat, nevědí, co očekávat, a často žijí podle pocitů. Nyní se na sebe oba budete dívat racionálněji, přísněji posuzovat nedostatky, klást vyšší nároky na kvalitu vztahů atd. Buďte připraveni tuto situaci akceptovat, jinak riskujete opětovné selhání.

10. Budujte společné vztahy

Nemá smysl podruhé vstoupit do stejné řeky. Návrat do vztahu, který se již jednou rozpadl, je slepá ulička. Jedinou šancí, jak v něm pokračovat, je vnímat ho jako nový. A zde je velmi důležitá vaše a partnerova ochota analyzovat minulé chyby, vyvodit závěry a společně se změnit. Pokud na sobě pracuje jen jeden z vás, dříve nebo později se bohužel znovu rozejdete.

Chceš získat zpět svého bývalého partnera/partnerku? Ujisti se, že nejsi s někým, kdo jen předstírá, že tě podporuje. V dalším článku — Jak poznat závistivého přítele a chránit se.